الكعوب الصلبة والخشنة ذات اللون الأصفر المزعج تبدو غير جمالية وغالبًا ما تسبب تشققات. لتجنب مثل هذه المشاكل ، ينبغي الاعتناء بها باستمرار. كيف تنظفين كعبك في المنزل؟ في هذه المقالة سوف تتعرف على الطرق الفعالة للتخلص من هذا العيب الجلدي.
لماذا يصبح الكعب خشن
جلد الساقين الخشن مشكلة مألوفة لكثير من النساء. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الكعب خشن.
من بينها العوامل التالية:
- العناية بجلد القدمين في وقت غير مناسب أو غير صحيح.
- بسبب الوزن الزائد ، يقع المزيد من الحمل على القدمين.
- الوقوف على قدميك لفترات طويلة.
- بسبب الأحذية غير المريحة أو ذات الجودة الرديئة.
- غسل قدميك بالماء الساخن جدا مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
- نقص الفيتامينات و المعادن بالجسم مما يسبب جفاف الكعب
- عند المشي حافي القدمين باستمرار
- قلة الرطوبة
باستثناءالأسباب المذكورة ، الجلد الخشن في الساقين والكعب المتشقق يمكن أن يشير إلى وجود الفطريات وأمراض الغدد الصماء والكلى. في بعض الأحيان يشير هذا إلى أمراض هرمونية في الجسم.
في معظم الحالات ، يصاحب الكعب الخشن أعراض سلبية. تظهر على شكل حكة وألم وكذلك عدم راحة عند المشي.
الأسباب الرئيسية للطبقة القرنية تشمل فقدان الماء والدهون ، والتي تتم من خلال الجلد. لا يستطيع الجسم تعويض هذا النقص. بسبب الحمل المستمر على القدمين ، يصبح الجلد خشن ، تنفجر ، وتظهر تشققات على الكعب.
أسرار العناية
إذا كان الجلد مهملاً بدرجة كافية ، فيمكنك تنظيف كعبيك في المنزل باستخدام عدة إجراءات. هناك عدة طرق:
- يمكنك تنظيفها بأخذ حمام قدم يومي.
- بعد تبخير الجلد ، استخدم حجر الخفاف أو المبرد.
- مقشر القدم ، والأغطية الزيتية والأقنعة هي أيضًا علاجات فعالة.
- يجب عمل كل شيء بأقدام نظيفة.
- من الأفضل القيام بعملية العناية بالبشرة في المساء حتى تسترخي الساقين بشكل كامل.
- لا ينبغي قصها بأشياء حادة (شفرة ، شفرة) الذرة والشقوق. بهذه الطريقة يمكن فقط أن تؤذي الجلد.
- استخدام حجر الخفاف الخشن لا يستحق كل هذا العناء. يمكن أن يؤثر سلبًا على البشرة.
- بعد عودة نعومة البشرة نقوم بالبخار وننظف الكعبين مرتين اسبوعيا. الشيء الرئيسي هو القيام بهالعلاج بانتظام.
حمامات القدم
الإجراء فعال ويتطلب وعاء من الماء الساخن وبعض المكونات.
ما هي افضل طريقة لتنظيف كعب القدمين؟ لتحضير الحمام ، ستحتاج المكونات التالية:
- ملح البحر ؛
- مغلي الأعشاب الطبية من 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من البابونج أو بلسم الليمون أو الآذريون ولتر من الماء ؛
- 1 ملعقة كبيرة ملعقة من الصودا (لكل 1 لتر من السائل) ؛
- 1/2 لتر من الحليب
- 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من بيروكسيد الهيدروجين.
طريقة الطبخ:
- من الضروري تحضير حمام بأحد هذه المكونات.
- اغمس قدميك واحتفظ بها في الماء حتى تبرد.
- نظف الكعب بحجر الخفاف لمدة 3 دقائق. سيبدأ الجلد الخشن في التقشر.
- فأنت بحاجة إلى شطف كعبك بالماء وترطيبه بالكريم.
الطريقة التالية. نقوم بتنظيف الكعب بالجلسرين والخل. هذه إحدى الطرق الفعالة لإزالة الرواسب الخشنة على القدمين. تساعد الأداة أيضًا في التخلص من اصفرار الكعب الذي يظهر بعد الصيف. يمكن للحمامات أن تشفي التشققات في الجلد وتخلص القدمين من الفطريات.
في 1.5 لتر من الماء الدافئ أضف 100 مل من الجلسرين و 80 مل من الخل. يقلب التكوين جيدًا ، ضع قدميك في الحمام. يستمر الإجراء حتى يبرد الماء تمامًا. لتحسين النتيجة ، يتم تمرير حجر الخفاف على طول الكعب. رطب بكريم القدم.
الطريقة التالية هي تنظيف الكعب بالأسبرين وحمض الستريك. الأداة فعالة ليس فقط لتبييض الساقين ، ولكن أيضًا من أجلإزالة الجلد الخشن. لذلك طبقي هذه الوصفة للتخلص من هذه العيوب.
لتحضير المنتج ، تحتاج إلى سحق 10 أقراص من الأسبرين وتذوب في لتر من الماء. لتعزيز التأثير ، يضاف 20 جم من حامض الستريك إلى السائل. نقع قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة. ثم يتم إزالة الجلد الخشن بفرشاة ويتم تشحيم القدمين بمرطب.
يمكن ملاحظة التأثير الإيجابي للإجراء حتى بعد المرة الأولى ، لتوحيد النتيجة ، من الضروري عمل 3 حمامات على الأقل. يمكنك إضافة المغنيسيا إلى الماء الدافئ ، واخلطه جيدًا واخفض رجليك لمدة 20 دقيقة. لذلك يمكنك التخلص من طبقة الجلد المتقرنة وتنعيمها. من الأفضل القيام بالإجراءات قبل النوم. بعد تبخير الجلد ، يتم معالجته بعناية بحجر الخفاف.
الدعك
يمكنك تنظيف كعبيك في المنزل باستخدام مقشر. يسمح بإجراء العملية مرة في الأسبوع.
من الأفضل تنظيف كعبيك بعد حمام القدم ، لأن التأثير الإيجابي على القدم الجافة سيكون غائبًا تمامًا. ثم يجب أن تقوم بتدليك المناطق المصابة برفق والمشي بحجر الخفاف. في النهاية رطبي الكعبين بالكريم
يمكن تحضير المقشر بنفسك. وهي مصنوعة من السكر والملح وقشور الجوز المطحون بالزيت النباتي. كيف تنظفين كعبيك بسرعة في المنزل؟ يحتوي مقشر القهوة أيضًا على خصائص قيمة. الوصفة تشمل المكونات التالية:
- 3 ملاعق كبيرة. ملاعق القهوة ؛
- 1 ملعقة كبيرة ملاعق ملح ؛
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- زيتون و خضرواتزيوت.
من الضروري خلط جميع المكونات وإضافة القليل من الزيت. دلكي قدميك لمدة 5 دقائق. هذه الوصفة ستساعد في جعل الساقين بحالة ممتازة وتجعلها ناعمة وطرية.
يلتف الزيت
يمكن للزيت التعامل مع الجلد الخشن على الكعب. لهذا ، حتى الخضار مناسبة. وتضم قائمة القادة زيوت الخروع والزيتون والأرقطيون. يتم فركها في كعوب نظيفة ورطبة ، وبعد ذلك يتم ارتداء الجوارب. بعد ذلك يجب لف القدمين بالبولي إيثيلين. ثم ارتدِ زوجًا آخر من الجوارب. تستغرق العملية عدة ساعات.
غلاف الزيت بالخل وعصير الليمون:
- صب 40 مل من زيت الزيتون في وعاء.
- أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض أو عصير الليمون والقليل من العسل إلى السائل.
- يجب خلط المكونات جيدًا وتدليكها في جلد القدمين ، خاصة في منطقة الكعب.
- البس الجوارب
- في الصباح ، يتم تنظيف القدمين بحجر الخفاف وغسلها بالماء.
- مسح القدمين الجافة ووضع المرطب.
يكفي القيام بالإجراء مرة في الأسبوع. سيؤدي ذلك إلى تحسين حالة الجلد بشكل كبير. سيتطلب ذلك بعض الإجراءات فقط.
أقنعة للقدم
كيفية تنظيف الكعب الخشن بالمنزل؟ لاستعادة بشرة القدمين تحتاج لعمل الأقنعة التالية:
- بزيت الزيتون. يتم تسخين 60 مل من المنتج في حمام مائي. يتم تشحيم القدمين بعامل دافئ وملفوفة بالبولي إيثيلين وتوضع الجوارب القطنية في الأعلى. يُترك الضغط لمدة 3-4 ساعات ، ويتم إزالة الأموال الزائدة بالورقمنشفة.
- مع شحم الخنزير والعسل. الأداة فعالة بشكل خاص. 1 ش. يتم خلط ملعقة من شحم الخنزير المذاب مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة عسل. ثم يرتدون الجوارب ، بعد هذا الإجراء لا ينصح بتشحيم الساقين بشكل إضافي.
- بزيت التنوب أو المشمش. يصبح الجلد بعد العملية ناعمًا وسلسًا. بعد وضع الزيت على القدمين ، البس الجوارب واتركها ترتاح
- مع القشدة الحامضة. الوصفة معروفة وفعالة. يجب تلطيخ القشدة الحامضة على القدمين ، وارتداء الجوارب القطنية. تتم العملية ليلاً
- مع الجلسرين. ستساعد الأداة في التخلص من أكثر بشرة الكعب خشونة وتشققًا. صنع هذا القناع سهل. في قنينة غير مكتملة مع المنتج ، أضف خل التفاح ، حوالي 1/4-1 / 5 من الحجم. دهن الساقين بالمزيج الناتج في الصباح والمساء لمدة 2-4 أسابيع.
- حمام عشبي. بفضل ذلك ، يمكنك تنظيف الكعب من الذرة. لتحضير الحمام ، خذ 200 غرام من أزهار الزيزفون وجذر الخطمي ، صب لترًا من الماء الساخن. الإصرار لمدة نصف ساعة. يصفى ويصب في وعاء مع تخفيف 2 لتر من الماء.
يمكنك تحضير قناع تليين القدم بالفاكهة. يحتوي على الكثير من المواد المفيدة. للقيام بذلك ، قم بطحن لب موزة واحدة ونصف أفوكادو وجوز الهند. يتم تطبيق الخليط الناتج على القدمين لمدة 15 دقيقة. يُغسل القناع ويُربت على القدمين بمنشفة. يمكنك أن تأخذ مكونًا واحدًا بدلاً من 3 مكونات - على سبيل المثال ، موزة
كيفية استخدام حجر الخفاف
تستخدم أحجار الخفاف من بين العديد من الوسائل لتنظيف القدمين. هي تكونهي مادة مسامية من أصل طبيعي. باستخدام حجر الخفاف ، يمكنك تنظيف كعبيك في المنزل. هي التي ستساعد في التخلص من الذرة والقضاء على الذرة. هذا سيجعل البشرة ناعمة وحساسة الملمس.
كيف تنظفين كعبيك بحجر الخفاف؟ يحتوي الإجراء على عدة فروق دقيقة:
- لا يستخدم الخفاف أبدًا للبشرة الجافة. يجب تنظيفه وتبخيره وتجفيفه بمنشفة. للقيام بذلك ، استخدم حمامات البخار مع ملح البحر أو النشا أو مغلي النباتات.
- يستخدم الخفاف للمناطق الخشنة والصعبة من الجلد. عند تنفيذ الإجراء ، يكفي عدد قليل من الحركات لملاحظة نتيجة فعالة.
- لا ينبغي استخدام الخفاف للعناية اليومية بالكعب. المهمة الرئيسية لهذا الإجراء هي إزالة الجلد الخشن. وعندما يتحقق تأثير إيجابي ، لا يمكن استخدام العلاج إلا كوسيلة وقائية.
تنتهي العملية بشطف القدمين بالماء البارد. والتطبيق الإجباري لكريم مغذي للبشرة.
ملف شول
الكعب الجميل والعطاء هو المعيار الذي تطمح إليه العديد من النساء. يمكن القيام بذلك باستخدام ملف كهربائي. يزيل الجلد الخشن من القدمين. يحدث بسرعة دون بذل الكثير من الجهد.
ملف شول للكعب سهل الاستخدام ويعمل في وضع واحد. لتنشيطه ، ما عليك سوى تدوير الخاتم في اتجاه معين.
عملية الإجراء لها خاصتهاالميزات. الشرط الرئيسي هو جفاف بشرة القدمين. هذا موضح ببساطة. يمكن أن يؤدي السطح شديد الكشط إلى إصابة الكعب المبخر بسهولة. نظرًا لارتفاع مخاطر التلف ، يوصي المصنعون بمعالجة الجلد بحركات سلسة ، وعدم التباطؤ في منطقة معينة لأكثر من 4 ثوانٍ.
لواحدة من أهم النقاط هي قوة الضغط ، لأن الملف يتفاعل بشكل خاص مع الكثير من الجهد ويتوقف عن العمل. كما أنه يحمي الجلد من الصدمات الدقيقة ، لأنه بهذه الطريقة يمكنه إزالة الكثير من الجلد.
بعد العملية ، يتم تنظيف القدمين جيدًا من الغبار ويتم وضع مرطب. الميزة الرئيسية للملف هي العناية بالأقدام عالية الجودة والسريعة ، والتي لا تقل بأي حال من الأحوال عن صالون التجميل. بعد كل شيء ، الغرض الرئيسي من الجهاز هو إزالة الجلد الخشن وإعادته إلى الحالة المثالية.
ملف كعب ميكانيكي
هناك اجهزة فعالة لجمال وصحة القدمين. تشمل مزايا الملفات الميكانيكية:
- نتيجة سريعة
- الحد الأدنى من الجهد للقضاء على البشرة الميتة ؛
- سعر منخفض.
من عيوب الملف احتمالية إصابة الجلد ، وأحيانًا يتم غسل المناطق المعالجة بالدم أثناء العملية. أسلم تلك المصنوعة من المعدن والسيراميك.
أنواع الملفات تشمل:
- جهاز ميكانيكي. إنها مصنوعة من مواد مختلفة. يمكن أن يكون معدنالسيراميك أو ورق الصنفرة. عادة ما تكون أرخص خيارات الملفات مصنوعة من أحدث المواد. ينظف الكعب تمامًا من الطبقة الخشنة ، لكنه في نفس الوقت يمكن أن يسبب إصابة الجلد. الملف المصنوع من المعدن والسيراميك أغلى ثمناً لكنه يعتبر أكثر أماناً. لذلك ، فهو يساهم في إجراء فعال.
- ملف ليزر - نوع من المبشرة الميكانيكية. ظهرت في السوق مؤخرًا نسبيًا ، لكنها تمكنت بالفعل من كسب الشهرة والثقة بين النساء. الملف مصنوع من المعدن ، وسطحه متناثر أسنان مجهرية وحادة ، حجمها 0.1 مم. يتم إنشاء تأثير مماثل بفضل تقنية الليزر ، ولهذا السبب حصلت على اسمها. الملف هو أداة الجودة
كيف تنظف كعبك بشكل صحيح بملف؟ توصيات لاستخدام الجهاز تشمل:
- إجراء معالجة رطبة للقدم في البداية. للقيام بذلك ، يتم غسلها جيدًا وعمل حمامات خاصة.
- بعد 10-15 دقيقة ، تحتاج إلى إزالة قدميك من المحلول ومسحها بمنشفة تيري.
- بعد ذلك ، تحتاج إلى الانتقال إلى معالجة الأقدام بملف. بالنسبة للبشرة غير الخشنة جدًا ، يتم استخدام سطح أقل خشونة. وبالنسبة للمناطق المهملة بشكل خاص من القدم مع مسامير اللحم والدُشبذات ، يتم استخدام الجانب الأكثر خشونة من الملف.
- ثم يتم تلميع جلد القدمين. لتحقيق النعومة والحرير ، من الضروري إزالة الجزيئات المتقرنة والميتة فقط دون الإضرار بالبشرة الصحية.
هامإجراء العملية على الجلد المبخر فقط. وإلا فإن الإجراء سيؤدي إلى الإصابة ويبطل التأثير الإيجابي.
ملف باديكير جهاز ضروري للمرأة لإزالة الجلد الخشن. بدونها يستحيل تحقيق الحالة المثالية للكعب
الوقاية
من الأفضل منع مشكلة الكعب الخشن بدلاً من معالجتها. من أجل أن تكون بشرة القدم لينة وناعمة ، يجب اتباع عدة قواعد مهمة:
- مرتين في الأسبوع ، يجب تنظيف الكعب بحجر الخفاف أو الفرشاة. هذا سيحررهم من الخلايا الميتة.
- ضعي المرطب على القدمين يوميًا.
- أولئك الذين يساورهم قلق دائم بشأن الجلد الخشن يجب عليهم الإقلاع عن الكحول والتدخين. هذه العادات السيئة يمكن أن تجفف البشرة.
- يجب ارتداء أحذية مريحة مصنوعة من خامات طبيعية. من الأفضل تجنب الأحذية الضيقة
- تحتاج إلى تناول نظام غذائي متوازن ، وتناول مركب فيتامين للبشرة والشعر مرة واحدة في السنة.
- في الحرارة ، يجب ترطيب البشرة باستمرار بالكريم. يمكن استخدام زيت الزيتون الدافئ بعد حمامات القدم.
- لا بد من تدليك القدمين باستمرار. سوف يتخلص الدوران الطبيعي تمامًا من تكون الذرة والشقوق.
ستمنع العناية المناسبة بالقدم الكعب الخشن والمشاكل الأخرى. سيؤدي ذلك إلى تحسين مظهرهم. يعد تنظيف كعبيك في المنزل أمرًا سهلاً للغاية إذا كنت تستخدم مجموعة كاملة من الإجراءات المعروفة.العناية المنتظمة ببشرة القدم تجعلها ناعمة وطرية.
