يمكن لكل امرأة أن تبدو رائعة بغض النظر عن عمرها. هذا لا يعني أنه يجب عليها بذل الكثير من الجهود من أجل ذلك وزيارة صالونات التجميل وغرف التدليك ونوادي اللياقة البدنية من الصباح إلى المساء ، وأن يكون لديها مصفف شعر شخصي ، وفنان مكياج ، وما إلى ذلك. ليس من الضروري على الإطلاق لكي تبدو جميلًا ، أن تنفق الأموال المجنونة لزوج المليونير. يمكن للفتاة والمرأة الأكثر عادية وذات الدخل المتواضع أن تبدو جميلة إذا اتبعت قواعد بسيطة ، ولكن كل يوم.
جلد
القاعدة الأولى - العناية بالبشرة. يتطلب التنظيف اليومي والترطيب والتغذية. يحتاج إلى رعاية ليس فقط لبشرة الوجه ، ولكن أيضًا للجسم كله! حرفيًا بعد سن البلوغ ، يجب أن تبدأ الفتاة في العناية بجلدها. إنه مؤشر على صحة المرأة. لذلك ، يجب أن نتذكر أن مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة ، التي تضع عليها النساء الكثير من الأمل ، تدعمها فقط.
جيدتساعد مستحضرات التجميل على إخفاء العيوب أو تصحيحها قليلاً: الهالات الزرقاء ، والحقائب تحت العينين ، والتجاعيد ، والبقع العمرية ، وحب الشباب. ولكن إذا كانت المرأة لا تهتم بصحتها وتغذيتها ولا تشرب كمية كافية من الماء ، فلن تساعدها مستحضرات التجميل. والعكس صحيح ، إذا كانت المرأة ليس لديها عادات سيئة ، تأكل الكثير من الخضار والفواكه الطازجة ، تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتقوم بإجراءات النظافة بانتظام ، ولا تنسى وضع قناع على وجهها مرة واحدة في الأسبوع (يمكن تحضيره في المنزل) ، يرطب البشرة ويغذيها يوميًا ، ثم ستبدو بمظهر رائع! قد يكون من المفيد اختيار مستحضرات تجميل عالية الجودة للتأكيد على ملامح الوجه الجميلة ، وإذا لزم الأمر ، اجعلها أصغر سنًا بصريًا.
الشعر والأظافر
القاعدة الثانية - العناية بالشعر والأظافر. الشعر الجميل والأظافر يعتمدان أيضًا على التغذية. لكن يحدث أنها رقيقة وهشة وباهتة في البداية. على أي حال ، لا تيأس. حاولي اختيار تصفيفة الشعر المناسبة التي ستضيف حجمًا لشعرك ، وتؤكد بشكل إيجابي على ملامح وجهك الجميلة: العيون أو الأنف أو الذقن. يمكن تمديد الأظافر. من المفيد أيضًا إضافة الأطعمة الغنية بالكالسيوم واليود إلى النظام الغذائي - بمرور الوقت ، ستصبح ألواح الظفر أقوى. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على نظافتها ، تمامًا مثل الشعر. إذا صبغت شعرك ، يجب ألا تسمح للجذور بالنمو أكثر من 2 سم ، وإلا ستعطيك الجذور الداكنة مظهرًا قذرًا. مع الجذور الخفيفة ، إنها مشكلة على الإطلاق - يبدو الرأس أصلعًا. من أجل صحة الشعر ، يوصي المصممون بعدم تغيير الألوان بشكل كبير ، فقط نغمتان. ثم لا يمكنك الرسم في كثير من الأحيان ، لأنالانتقال السلس من الجذور إلى الشعر المصبوغ يكاد يكون غير محسوس. تأكد من تعلم كيفية تصفيف شعرك والتقاط مستحضرات التجميل الجيدة إذا كان يبدو رقيقًا جدًا.
الشكل
القاعدة الثالثة - حركة ودعم الرقم. صدقوني ، عارضات الأزياء النحيفات لا يمثلن الحلم النهائي لرجالنا. لذلك ، ليس من الضروري أن تعذب نفسك بجري 10 كيلومترات كل صباح والجلوس لساعات في صالة الألعاب الرياضية. ما عليك سوى محاولة القيام بالتمارين والمشي لمدة 40 دقيقة على الأقل في اليوم. لا تفرط في تناول الطعام في الليل وتناول الطعام بعد الأطفال ، وكذلك تناول الكعك للتوتر - وسيبدو الشكل رائعًا! بعد كل شيء ، الشيء الأكثر أهمية هو الشعور بالرضا والحصول على الطاقة لعائلتك وعملك المفضل ، والنظم الغذائية والمحظورات لا تساعد كثيرًا.
خزانة
في كثير من الأحيان ، السيدات الشابات ، بعد أن أنهين دراستهن بالكاد ، يفكرن فقط في كيفية الظهور بمظهر عصري. لسبب ما ، يعتقدون أن شبابهم يتبعون اتجاهات جديدة ويفضلون الفتيات اللواتي يرتدين أحدث صيحات الموضة. في الواقع ، يحاول الرجال فقط إظهار أنهم يفهمون شيئًا ما في هذا (مع استثناءات نادرة). إنهم ينظرون فقط إلى مدى جمال الفستان الذي يجلس عليك ، وكيف يكشف عن كرامة شخصيتك. لذلك ، عند اختيار الملابس ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تفهم الصورة التي تحصل عليها في كل جماعة معينة.
مزاج
أخيرًا ، أهم قاعدة هي المزاج الجيد. لكي تبدو المرأة جميلة في أي عمر ، يكفي أن تتوهج من الداخل. جَذّاب،ابتسامة لطيفة ولطيفة وصادقة تصنع العجائب وتفتح أي باب. وفقط شخص لطيف وكريم ومثير للاهتمام ومنفتح الذهن لديه مثل هذه الابتسامة. لذلك هم ينجذبون إليه مثل الشمس
