ولادة طفل حدث بهيج في الحياة ، لكن في هذا الوقت ، يخضع جسم المرأة لبعض التغييرات. والعديد منهم يؤدي إلى عواقب غير سارة. غالبًا ما يلاحظ تساقط الشعر بعد الولادة. يشار إلى هذه الظاهرة في الطب باسم ثعلبة ما بعد الولادة. تم وصف أسباب هذا المرض وعلاجه في المقالة
أسباب
وفقًا للقاعدة ، يفقد الشخص 100-150 شعرة يوميًا. لكن هذا لا يسبب الصلع ، حيث تتشكل أنواع جديدة في الأماكن التي سقطت. ولكن عندما تسقط العناصر "القديمة" بشكل فعال ، فإن الجديد ليس لديه وقت للظهور ، لذلك يحدث ترقق.
لوقف هذه الظاهرة ، من الضروري تحديد السبب. يمكن أن تتكون من عوامل بسيطة يتم التخلص منها من تلقاء نفسها ، أو يمكن أن تكون مشكلة طبية تتطلب استشارة أخصائي. يمكن أن تتنوع أسباب تساقط الشعر بعد الولادة.
تغييرات في النظام الهرموني
خلال فترة الحمل تقريبايتم التحكم في جميع العمليات في الجسد الأنثوي عن طريق الهرمونات. وبسبب هذا الارتفاع ، سيكون الجلد والشعر والأظافر في حالة ممتازة ، ولكن بعد ذلك يعود كل شيء إلى مكانه الأصلي. بصيلات الشعر لا تغذي البصيلات مما يسبب تساقط الشعر
التوتر العصبي
عندما يولد الطفل ، تظهر مشاكل ومخاوف جديدة. بالإضافة إلى حقيقة أن الولادة تشكل ضغوطًا خطيرة ، يتعين على العديد من النساء رعاية الطفل بمفردهن. تأتي ليال بلا نوم. يمكن أن تؤثر المخاوف بشأن صحة الطفل سلبًا على حالة الخيوط. يوجد تساقط للشعر بعد الولادة.
فقر الدم
أثناء الحمل عند النساء ، تنخفض لزوجة الدم ويزداد حجمه ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين ويظهر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن أن يتفاقم الموقف بسبب الأمراض المصاحبة التي تحدث عند الحمل ، أو بسبب فقدان الدم بشكل كبير. في كثير من الأحيان لا يمكن تناول الأدوية التي تحتوي على الحديد أثناء الرضاعة ، لذلك قد يحدث تساقط للشعر بعد الولادة.
نقص الفيتامينات
أثناء الرضاعة الطبيعية ، تحد النساء من نظامهن الغذائي ، ويستبعدن الأطعمة التي تسبب الحساسية عند الطفل. لكن جسم الأم قد يتطلب الكثير من الفيتامينات والمعادن.
هناك حالات أخرى - تبدأ الأمهات الشابات اللواتي يأكلن فقط طعامًا طازجًا وصحيًا أثناء الحمل في تناول الأطعمة المملحة والمخللة والمدخنة. نتيجة لذلك ، يتبع ذلك نقص الفيتامينات ، مما يؤدي إلى تدهور حالة الجلد وتجعيد الشعر. كثرة تساقط الشعر بعدتحدث الولادة على وجه التحديد لهذا السبب
اضطرابات الغدد الصماء
أسباب تساقط الشعر وعلاجه بعد الولادة مترابطة. غالبًا ما تحدث هذه الظاهرة بسبب اضطرابات الغدد الصماء - متلازمة تكيس المبايض وزيادة هرمونات الذكورة في الدم. تشمل علامات هذا الشرط:
- تساقط الشعر أكثر من عام
- الوزن الزائد لا يزول
- عدم انتظام الدورة الشهرية
لمثل هذه المشاكل ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي. وهذا سيسمح للنظام الهرموني بالعودة إلى طبيعته في الوقت المناسب ، لوقف عملية تساقط الشعر.
كيف توقف تساقط الشعر بعد الولادة؟ للوقاية من تساقط الشعر يتطلب اتباع نهج متكامل يجمع بين الوسائل الداخلية والخارجية. إذا لم تؤد العلاجات البسيطة إلى نتائج ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب ، حيث من المحتمل أن تكون أسباب هذه الظاهرة مرتبطة بالمشاكل الصحية.
التغذية السليمة
يجب أن يبدأ علاج تساقط الشعر بعد الولادة باستعادة النظام الغذائي والنظام الغذائي. بالطبع ، سيكون من الأسهل القيام بذلك إذا كان هناك مساعدة مع الطفل. يجب أن تكون التغذية متوازنة. يجب أن يشتمل النظام الغذائي على فيتامينات E و D ، بالإضافة إلى العناصر النزرة - الكالسيوم ، والسيلينيوم ، والزنك ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
إذا كانت المرأة ترضع ، فقبل استخدام منتج معين ، تحتاج إلى التحقق مما إذا كانت هناك أي ردود فعل سلبية في الطفل. في بعض الأحيان يكون الاستبدال مطلوبًا. منتجات الألبان ضرورية لإشباع الجسم بالكالسيوم ، لكنها تسبب المغصعند الأطفال أقل من سنة ، تناولوا الخضار الخضراء بدلاً من ذلك.
المنتجات التالية جيدة للشعر:
- سمكة دهنية. على سبيل المثال ، السلمون غني بالفيتامينات التي تقوي تجعيد الشعر.
- زيت بذر الكتان. يجب أن تستهلك في 1-2 ملعقة كبيرة. ل. في اليوم
- خضروات خضراء. وهي تشمل فيتامين أ وج ، وكذلك الحديد والكالسيوم.
- فاصوليا. الفاصوليا والعدس غنية بالبروتينات والحديد والزنك.
- مكسرات. تحتوي على الزنك الضروري لتقوية الشعر
- طائر. مثل هذه اللحوم غنية بالبروتين والحديد.
- بيض. يحتوي المنتج على البروتين والبيوتين وفيتامين ب 12.
- أطعمة تحتوي على حبوب كاملة. يوجد الزنك والحديد وفيتامين ب
- منتجات الألبان. تحتوي على الكالسيوم والبروتين.
- جزر. يضيف فيتامين أ لمعانًا للشعر.
فيتامينات
تناول الفيتامينات لتساقط الشعر بعد الولادة سيساعد في حل هذه المشكلة. تشبع مجمعات الفيتامينات الجسم بمكونات قيمة. المنتجات التالية مسموح بها أثناء الرضاعة:
- Vitrum قبل الولادة.
- "الأبجدية: صحة الأم".
- إيليفيت بروناتال.
قد يصف الطبيب مجمعات أخرى مسموح بها خلال هذه الفترة. قبل أخذ ، التشاور مع أخصائي ودراسة التعليمات إلزامية.
الشامبو والبلسم
كيف توقف تساقط الشعر بعد الولادة؟ تبيع المتاجر العديد من المنتجات الاحترافية التي تمنع تساقط الشعر وتقوي تجعيد الشعر. يجب استخدام الشامبو والبلسممعقدة ، باستخدام منتجات مصنع واحد.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه يجب تغيير الأموال بانتظام. نظرًا لأن الشعر والجلد يعتادان على آثارهما ، فإن النتيجة ستكون أقل وضوحًا. وباستبدال منتجات العناية يمكن وقف تساقط الشعر
علاجات شعبية
وفقًا للمراجعات ، يتم علاج تساقط الشعر بعد الولادة تمامًا بالعلاجات الشعبية. للقيام بذلك ، استخدم الزيوت النباتية والخردل والفلفل الأحمر ومنتجات اللبن الرائب وخبز الجاودار والكونياك. تصنع الأقنعة منها ويتم تنفيذ الأغطية. الإجراءات تعيد الدورة الدموية وتغذي البصيلات.
قبل تطبيق الأقنعة ، عليك تحديد نوع تجعيد الشعر (دهني أو جاف). تحتاج أيضًا إلى التحقق من الحساسية - تخلط المكونات وتطبق قليلاً على الكوع. إذا لم يكن هناك احمرار وحكة ومظاهر جلدية أخرى بعد 30 دقيقة ، فإن العلاج مناسب لاستعادة صحة تجعيد الشعر.
قناع البصل والعسل
بمساعدة البصل العادي يتوقف تساقط الشعر. لتحضير قناع ، تحتاج إلى 1-2 بصل ، تقطيعها ثم عصر العصير. سوف يستغرق 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ممزوج بزيت الأرقطيون (2-3 ملاعق كبيرة) والعسل السائل (1 ملعقة كبيرة).
بعد الخلط ، يُفرك المنتج في فروة الرأس. تحتاج إلى لف نفسك بمنشفة وتركها لمدة 40 دقيقة ، ثم غسل شعرك. للقضاء على رائحة معينة ، يتم استخدام الشامبو مع إضافة زيوت الحمضيات الأساسية.
قناع الخردل
يمكن علاج تساقط الشعر عند النساء بعد الولادةخردل. يعمل هذا المنتج على تطبيع الدورة الدموية لفروة الرأس ، وبالتالي تنمو الضفائر بشكل أسرع. ستحتاج إلى مسحوق الخردل (40 جم) وزيت الخوخ أو الأرقطيون (50 مل).
أضف إلى هذه المكونات 1 صفار وعسل (1 ملعقة كبيرة). يتم خلط كل شيء جيدًا ويتم إضافة القليل من الماء الساخن. يجب أن تحصل على خليط على شكل كريمة حامضة سميكة. يفرك القناع في فروة الرأس ، وبعد 15-20 دقيقة يغسل.
قناع الفلفل الاحمر
لتحضير علاج ، تحتاج إلى صبغة من الفلفل الأحمر (يباع في الصيدلية) ، والتي يتم مزجها بنفس الكمية من زيت الأرقطيون. يجب وضع القناع على الجذور وفرك الخليط قليلاً. بعد ذلك يغطى الشعر بقبعة ومنشفة
اغسل رأسك بعد 40-60 دقيقة. عند وضع أقنعة الفلفل الأحمر والخردل ، عليك اتباع نسب الوصفة وعدم إطالة وقت التعرض ، فقد يتسبب ذلك في حروق في فروة الرأس. إذا كان هناك إحساس قوي بالحرقان ، فيجب غسل القناع على وجه السرعة.
قناع الحناء
تحتاجين حنة عديمة اللون (40 جم) ، نفس الكمية من عصير الليمون ، 2 صفار وجبن قريش قليل الدسم (1 ملعقة كبيرة). يتم تخفيف الحناء بالماء الدافئ ، كما هو مبين على العبوة. ثم تضاف المكونات الأخرى. يوضع القناع على الرأس ويغسل بعد 45 دقيقة
قناع خبز الجاودار
يجب تبخير فتات خبز الجاودار (150 جم) ، ثم عجنها ، أضيفي ملح البحر (1 ملعقة صغيرة). يتم خلط المكونات حتى تتشكل كتلة كريمية. بعد ساعة يمكنك فرك الخليط في فروة الرأس ،غطيها بغطاء بلاستيكي ومنشفة. الشطف يحدث بعد 20-25 دقيقة.
استبدال البلسم أو البلسم يمكن أن يكون دفعات من النباتات الطبية - يُنصح باستخدام جذر الأرقطيون ، ولحاء البلوط ، والقراص ، وأقماع القفزات. ليس من الصعب الحصول على مساعد شطف - 1 ملعقة كبيرة. ل. يجب سكب الثمار المطحونة أو اللحاء بالماء (كوب واحد) ثم شطفها بالشعر.
تضاف الفيتامينات الصيدلانية السائلة أ ، هـ ، ب إلى المكونات المذكورة أعلاه.يجب عمل الأقنعة 1-2 مرات في الأسبوع ، بالتناوب مع الوصفات لمدة شهر واحد ، ثم إيقاف الإجراءات لمدة 2-3 أشهر.
توصيات
بالإضافة إلى استخدام الفيتامينات والمجمعات والشامبو والأقنعة ، عليك اتباع قواعد بسيطة تقلل التأثير الجسدي على الشعر وتجعله أكثر صحة:
- تحتاج إلى غسل شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع باستخدام الشامبو الطبيعي بدون البارابين والكبريتات والمكونات الضارة الأخرى.
- لا تستخدم الأمشاط المعدنية للتمشيط لأنها تشد الشعر وتجرح فروة الرأس. لكن المنتج الخشبي أو الفرشاة ذات الشعيرات الطبيعية ستفي بالغرض.
- جفف شعرك بشكل طبيعي ولا تمشطه وهو مبلل
- من المهم تجنب الآثار السلبية على الشعر - الشباك والتلوين.
- لا تستخدم مكواة التجعيد أو الملقط أو المكواة المسطحة.
- لا تسحب شعرك إلى "كعكات" مشدودة.
بعد الولادة ، تعاني العديد من الأمهات من تساقط الشعر. مع الرعاية المناسبة ، يمكنك ذلكوقت قصير لاستعادة جمال خصلات الشعر ومظهرها الجميل.
