منذ العصور القديمة ، تعاني النساء من مشكلة مثل علامات التمدد على صدرهن. هذا الموضوع مهم بشكل خاص أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، لأنه خلال هذه الفترة تمتلئ الغدد الثديية بالحليب ، مما يعني أنه يمكن أن يزيد حجمها بشكل كبير. يسمي الخبراء هذه العلامات على سطور الجلد ويدعون أنه لن يكون من الممكن التخلص منها بالكامل.
في الواقع ، من الصعب جدًا التغلب على هذه المشكلة في المنزل ، لكن من الممكن بل والضروري تحسين المظهر الجمالي بشكل كبير. الطريقة الأكثر فعالية لمنع وتقليل علامات التمدد على الصدر هي ترطيب منطقة الصدر بانتظام بالزيوت ، وخاصة بذور الكتان والليمون واللوز والبرتقال.
إجراءات المياه والتدليك ليست أقل فعالية. على سبيل المثال ، أثناء الاستحمام الصباحي ، يمكنك جعل الماء غير ساخن ، ولكن بدرجة حرارة الغرفة. كما تعلم ، فإن الماء البارد يسرع الدورة الدموية ويحفز الأوعية الدموية ، وهذا في النهايةيحسن مرونة الجلد ، مما يجعلها أكثر تماسكًا. يكفي تدليك الغدد الثديية بحركات دائرية لعدة دقائق في اليوم ، وبعد ذلك لن تشكل علامات التمدد على الثدي مشكلة بالنسبة لك. ومع ذلك ، من المستحيل أيضًا المبالغة في هذا الأمر ، لأن الماء البارد يمكن أن يؤدي ببساطة إلى مرض التهابي. إذا كان الوقوف تحت دش بارد لا يطاق بالنسبة لك ، يمكنك فعل ذلك بمنشفة بسيطة مبللة بالماء البارد.
في الوقت الحالي ، يقدم أخصائيو التجميل في صالونات التجميل مجموعة واسعة من الإجراءات المختلفة ، والتي تهدف إلى تقليل علامات التمدد. تكلفة هذه الخدمات مثيرة للإعجاب ، لذلك لا تستطيع كل سيدة تحمل مثل هذه المتعة الباهظة. لا داعي لليأس ، لأنه يمكن عمل بعض الأقنعة والأغطية دون مغادرة منزلك ، فقط استخدم محتويات الثلاجة. على سبيل المثال ، ستنخفض علامات التمدد على الصدر بشكل ملحوظ إذا كنت تصنع قناعًا من التركيبة التالية بانتظام: نأخذ زيت الزيتون والقشدة الحامضة كأساس ، ونضيف القليل من الجبن ، وملعقة من العسل وبيضة واحدة. يجب خلط المكونات جيدًا ، وتطبيق الكتلة المتجانسة الناتجة على منطقة الصدر والصدر. يمكنك غسل هذا القناع بعد 20-30 دقيقة ، وبعد ذلك يجب ترطيب البشرة جيداً باستخدام كريم مغذي.
إذا كنت مهتمًا بكيفية إزالة علامات التمدد من ثدييك في وقت قصير ، فسيتعين عليك إضافة تدليك خاص لللفائف والترطيب. غالبًا ما يستخدم المتخصصون نوع التدليك اليدوي والطاوي. النوع الأول ليس ذاتي الأداءيوصى بعدم التسبب في إصابة ، لأن الصدر من أكثر أجزاء جسم المرأة حساسية ، لذا يفضل الاستعانة بأخصائي. لكن تدليك الحاوى مثالي للتنفيذ في المنزل. بحركات دورانية خفيفة ، يجب تحريك يدك من الكتف إلى التجويف بين الغدد الثديية ، وبعد ذلك تحتاج إلى إمساك كل ثدي بيديك والضغط برفق أثناء الزفير.
وبطبيعة الحال ، من أجل الحفاظ على جسمك في حالة جيدة ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة بانتظام. هناك مجموعة من التمارين الخاصة التي تساعد على تقوية العضلات وزيادة مرونة الجلد. حتى الجمباز الخفيف في الصباح سيساعد في التخلص من مشكلة مثل علامات التمدد على الصدر لفترة طويلة.
