تدليك الوجه هو تقنية تدليك خاصة تعتمد على مجموعة متنوعة من تقنيات أنظمة التدليك الكلاسيكية والشرقية. يتم ضمان نجاح هذا النوع من التدليك أيضًا من خلال حقيقة أن التقنية تتضمن عناصر تقويم العمود الفقري وعلم الحركة.
تاريخ التكنولوجيا
من المقبول عمومًا أن تدليك الوجه بتقنية تقويم العمود الفقري يعتمد على تقنية تم عرضها لأول مرة منذ حوالي مائة عام من قبل طبيب من إسبانيا يُدعى في.إل.فيرانديس. أصبحت هذه التقنية شائعة بين سكان شبه الجزيرة الأيبيرية ، وبعد ذلك بقليل بدأت تتطور بفضل المتحمسين وأتباع الطبيب.
كان أحد أتباع Ferrandis هو الباحث الشهير في مجال العلاج اليدوي ، الأستاذ المعاصر Enrique Castells Garcia. مع الأخذ في الاعتبار المبادئ التي تم تطويرها مسبقًا كأساس ، بدأ العالم في تطوير القاعدة المنهجية والنظرية ، ودمج إنجازات العلوم والطب الحديث في المنهجية ، بالإضافة إلى إضافة التقنيات وإنشاء نظام تدريب متعدد المراحل.
مساج اسباني
على الأرضفي الفضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي ، اكتسبت هذه التقنية شعبية في أواخر التسعينيات. أنشأ إنريكي جارسيا المنهجية الكاملة لتطوراته ونقلها إلى العديد من الطلاب المقربين.
نشأت طريقة إجراء التدليك بتقنية العمود الفقري في روسيا بفضل الإسبان ، لذلك بدأ معظم المتابعين والطلاب الذين يحاولون فهم أساسيات التقنيات الأساسية في تسميتها ليس أكثر من تدليك بالكروم الإسباني. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا العثور على أسماء مشابهة: "التدليك الكتالوني" ، "تدليك القدم الخاص بمؤلفي". باختصار ، هناك عدة خيارات.
يمكن إكمال التدريب على تدليك الوجه وتقنيات أخرى من خلال الانضمام إلى المدرسة الدولية للتدليك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الخضوع لتدريب متعدد المراحل ، يعتمد عدد المراحل على احتياجات ومستوى التنشيط الذاتي لكل طالب. يمكن أن تكون دورة أساسية وتدريبًا في جميع الطرق.
أساسيات مساج بتقويم العمود الفقري
من اللاتينية ، تُترجم البادئة "chiro" ، وهي جزء من الكلمة ، إلى "يد" وتشير إلى الأداة الرئيسية لهذا النوع المحدد من التدليك. ومع ذلك ، فإن تدليك الوجه ليس هو النوع المعتاد من التدليك اليدوي ، ولكن لم شمل العديد من الممارسات والاتجاهات المختلفة. تحتوي هذه التقنية على بعض عناصر العلاج اليدوي ، وعلم الحركة ، والتصريف اللمفاوي ، وتتضمن أيضًا بعض التلاعبات وحركات اليد.
ماذا يعطي تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري؟
يمكن استخدام هذا النوع من التدليك حتى لأغراض الوقاية. ليس لديها أي قيود عمرية ويتم عرضها على كل امرأة تقريبًا ، حتى ممثلات ضعيفالكلمة في الموضع. هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص للنساء الناضجات اللواتي بلغن سن 35 ، لأنه بعد ذلك تصبح التغييرات المرتبطة بالعمر على الجلد ملحوظة.
لاجراء علاج بالابر للوجه لا داعي لاي اجهزة اضافيه. يتم التدليك في منطقة العنق والصدر والوجه.
تحديد دورة مساج كقاعدة في مثل هذه الحالات
- مع فقدان مرونة وثبات عضلات الوجه ؛
- للتخلص من التجاعيد
- مع انتفاخ شديد في الوجه
- لحل مشاكل الوردية ؛
- عند تشوه شكل بيضاوي الوجه بالكامل
مع الوصول في الوقت المناسب إلى المتخصصين ، ستكون نتائج العمل ملحوظة بعد عدة جلسات:
- تقليد التجاعيد وتختفي ، والتجاعيد بين الشفة العليا والأنف ؛
- الوجه البيضاوي كما في الشباب - مثالي ؛
- القضاء على جميع قشور الجلد القرنية ؛
- تجديد الخلايا أكثر نشاطًا من ذي قبل ؛
- التورم يختفي
- يوحد لون البشرة
- يحدث تجديد وتعليق الشيخوخة المبكرة للجلد ؛
- تدليك للوجه بالابر يخفف من التعب وآثار الاكتئاب السابقة.
بالإضافة إلى النتائج المرئية للعين المجردة ، يتسبب التدليك اليدوي في تجديد الأنسجة على جميع مستويات الأدمة ، ويؤثر على العمليات العميقة في العضلات والجلد ، كما يحسن المزاج العام والرفاهية.
اليوم هذاتتم هذه التقنية في معظم صالونات التجميل. ومع ذلك ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن إجراء التدليك في المنزل. لهذا فقط ، تحتاج أولاً إلى معرفة أساس تقنية حركات التدليك والتلاعب ، وكذلك التعرف على موانع الاستعمال. بعد ذلك يمكنك الانتقال من النظرية إلى التطبيق.
متى يمنع التدليك
على الرغم من حقيقة أن هذه التقنية لها الكثير من المزايا ، قبل تنفيذ الإجراء ، لا يزال يتعين عليك الانتباه إلى القيود التالية. التدليك غير مطلوب إذا:
- مصاب بالسرطان ؛
- العمليات الحادة المعدية التحسسية ملحوظة على الجلد ؛
- انتهك سلامة الأدمة ؛
- فترة الربو الحادة
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
- تم الكشف عن هشاشة شديدة ؛
- عدد كبير من الورم الحليمي أو الشامات.
تدليك الوجه ليس به أي تقنية كلاسيكية. من المعروف فقط أنه يتم استخدام تقنيات مختلفة أثناء الإجراء ، والتي توفر في النهاية نتيجة إيجابية. كيف يتم تدليك الوجه بشكل صحيح وكم تدوم الجلسة في المتوسط؟
أنواع مختلفة من التدليك
تتراوح مدة الجلسة الواحدة من نصف ساعة إلى 90 دقيقة. كل هذا يتوقف على نوع الجلد والمشاكل المرتبطة به. قبل الشروع في العملية يجب على الأخصائي التعرف على الحالة الصحية العامة للعميل ، ثم تحديد نوع بشرته والاستماع إلى الرغبات العامة.
أنواع التدليك:
- كلاسيكي - يتجدد معهاالخلايا وتنشيط الغدد الدهنية. التورم يختفي ويصبح الجلد جميل المظهر وصحي.
- شد - تشبع الخلايا بالأكسجين مما يؤدي إلى توقف شيخوخة الجلد.
- Miorelaxing - بفضل هذه التقنية تختفي التجاعيد ويختفي التوتر من الجلد وتختفي ذاكرة عضلات الوجه.
قبل استخدام أي من هذه التقنيات ، من الضروري إجراء جلسة عجن ، والتي يمكن أن توفر تأثيرًا أكثر اكتمالاً على الجهاز العضلي والمفاصل والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
تقنية التنفيذ
طريقة خطوة بخطوة لتقنية تدليك الوجه على النحو التالي.
- الوجه يحتاج إلى تنظيف شامل وتقشير خفيف.
- ضعي طبقة من المرطب على البشرة.
- قم بعمل تدليك لتقويم العمود الفقري - قم بعجن مناطق الرقبة ، والخدين ، والكتفين ، وشفرات الكتف ، وكذلك العقد الليمفاوية.
- حركات تدليك خفيفة تساعدك على الاسترخاء التام والحصول على الرضا
- الخطوة الأخيرة هي وضع كريم أو قناع منعم.
يمكن أن يشبه الإجراء نفسه نوعًا من الطقوس التي تتميز بالحركات السلسة لراحة المدلك. يقارن البعض تقنية التدليك بجمباز الوجه السلبي.
التقنيات والحركات الرئيسية تشمل:
- تمسيد محسوس قليلاً لجميع أجزاء جلد الوجه ؛
- تدليك منطقة الأنف ؛
- مساج الخد
- تدليك المنطقة حول العينين
- مساج للجزء السفليالوجوه ؛
- ضربات خفيفة في منطقة العنق والصدر ؛
- التنصت بالأصابع الدقيقة ؛
- وخز خفيف في الجلد
- استرخاء حركات إيقاعية ؛
- مساج مموج ونابض
يجب تنفيذ التقنية من 10 إلى 15 مرة مرتين في السنة ، وبانتظام 2-3 مرات في الأسبوع. في سن أكثر نضجًا ، يجب أن تأخذ 3 دورات سنويًا ، وبين الدورات ، قم بإجراء تدليك داعم ، والذي يجب القيام به عدة مرات في الشهر.
تدليك الوجه: مراجعات
- تشمل الصفات الإيجابية متعة الإجراء نفسه ، بالإضافة إلى النتيجة التي تم الحصول عليها بعد التدليك: يتم شد بيضاوي الوجه ، وانخفاض عدد التجاعيد ، وإعطاء الجلد مرونة. يتم عمل مساج هيروماج باستخدام زيت المساج يتم اختياره من قبل مختص حسب نوع بشرة العميل.
- تدعي الفتيات اللواتي زرن صالون التدليك أنهن شعرن مباشرة بعد الجلسة الأولى بتأثير مذهل للاسترخاء. يصبح مظهر الوجه أكثر نضارة وصحة ، ويختفي الانتفاخ السابق. بعد 10 زيارات ، يتم شد عضلات الوجه بشكل واضح ، وتقليد التجاعيد تدريجياً.
- وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن كل تدليك يختلف عن السابق. إذا أخبرت أحد المتخصصين ، فسيكون قادرًا على إيلاء اهتمام خاص لتلك المناطق التي يعتبرها العميل مشكلة.
- التدليك حسب العملاء يختلف عن غيره في تقنيته. ويشمل عناصر من التدليك الكلاسيكي والشرقي ، والتي تؤثر على الأنسجة والعضلات ،المفاصل.
- بفضل تقنية خاصة ، يعد التدليك بالكروم طريقة مجربة وفعالة لتحسين الحالة الجسدية والنفسية ، والتي يمكنك من خلالها إطالة الشباب والحفاظ على وجه بيضاوي جميل.
عيوب المنهجية
- المراجعات السلبية لتدليك الوجه بتقويم العمود الفقري تشمل عدم الرضا عن تكلفة الإجراء ، بالإضافة إلى حقيقة أن عدد التجاعيد على الوجه قد يزداد نتيجة لتقنية تم إجراؤها بشكل غير صحيح ، وقد يتمدد الجلد قليلاً.
- يخاف الكثير من الجنس العادل من فكرة أنه سيتم تدليكهم من قبل شخص خارجي ، وهذا هو السبب في أنهم لن يكونوا قادرين على الاسترخاء التام والحصول على التأثير المتوقع.
بناءً على ذلك ، يتضح أنه من المهم للغاية اختيار معالج تدليك جيد يكون متخصصًا كفؤًا ، بالإضافة إلى شخص لطيف. يجب أن يتم إجراء تدليك الوجه من قبل محترفين في أماكن متخصصة من أجل تحقيق النتيجة التي طال انتظارها ، وليس تفاقم الوضع.
