بشرة الوجه النظيفة والعناية بها هي واحدة من أكثر الصفات قيمة لجمال الأنثى. كلما تقدمنا في السن ، زادت صعوبة الحفاظ على الجمال الأصلي للبشرة ومرونتها ونعومتها. هذا طبيعي تمامًا ، لأن الجلد هو نوع من المؤشرات التي تعرض الحالة الصحية للكائن كله.
إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فإن شبكة الأوعية الدموية ظاهرة على وجهك ، أو يظهر جفاف مفرط - وهذا سبب للذهاب إلى طبيب جيد للمساعدة ، حتى يتحقق من حالة الجهاز الهضمي والأعضاء التناسلية والأعضاء التناسلية. المستويات الهرمونية. ظهرت مشاكل في الطفولة أو المراهقة؟ عندها فقط الإجراءات التجميلية ستساعد في اتخاذ القرار. هل تتساءل كيف تجعل بشرتك تبدو مثالية؟ ثم ستحتاج إلى بذل جهد.
بشرة مثالية
اللمعان ، والمرونة ، والتوحيد ، وقلة حب الشباب والتهيج - كل هذه هي خصائص البشرة الجميلة والصحية. يمكن أن يصبح الوجه أقل جاذبية بسبب مشاكل مثل الاحمرار وحب الشباب وتضخم المسام وشبكة الأوعية الدموية المرئية والنمش.
محبط للبشرة الجافة أو الدهنية. المزيد من أصحاب حساسة والبشرة الجافة معرضة لخطر التجاعيد والتقشير المستمر والتهيج ، وستجد الفتيات ذوات البشرة الدهنية صعوبة بالغة في التخلص من الرؤوس السوداء واللمعان الزيتي الذي يظهر بصريًا.
ما الذي يؤثر على البشرة؟
هل تحاولين معرفة كيفية الحصول على بشرة متساوية تمامًا؟ ثم يجب أن تفهم على الفور أن هذا لن يكون من مزايا خبير التجميل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الإجراءات التجميلية غير الاحترافية إلى تدهور مظهر الجلد ، كما أنك تخاطر بتقويض صحتك.
العوامل التالية تؤثر على الحالة العامة لبشرة الوجه:
- نمط الحياة و العادات السيئة
- الصفات الوراثية والأمراض المزمنة.
- جودة الراحة ومدة النوم
- تغذية كاملة والحصول على الفيتامينات اللازمة
- ترطيب كافٍ للجسم
- شدة التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
كيف نجعل بشرة الوجه نظيفة تماما؟ أول شيء عليك فعله هو الاعتناء بنفسك قدر الإمكان. نعم ، قد لا تكون قادرًا على فعل أي شيء بخصوص الجينات أو الأمراض المزمنة ، ولكن لإعطاء الجسم راحة جيدة وتغذية مناسبة - يمكنك فعلاً دائمًا.
ستحصل أيضًا على بشرة نضرة بسبب النشاط البدني المنتظم ، ويجب على الفتيات المدخنات التخلي عن عادتهن السيئة ، وإلا فإن إجراءات الصالون المكلفة لن تنقذ بشرتك بأي شكل من الأشكال. تعتمد حالة الجلد إلى حد كبير على العناية الصحيحة به.
ما الذي يلعب دورًا في الحصول على بشرة مثالية؟
هل تريدين معرفة كيفية الحصول على بشرة مثالية بدون مكياج؟ ثم تذكر أن هناك ثلاثة أشياء مهمة للبشرة:
- التطهير السليم وترطيب البشرة
- تقشير ناعم و تغذية خلوية
- جودة مستحضرات التجميل التطبيقية ، تكرار الإجراءات
في المنزل ، يمكنك باستمرار القيام بتدليك خفيف ، وممارسة تمارين رياضية خاصة للوجه ، وهو ما يسمى ببناء الوجه ، وصنع أقنعة من وسائل مرتجلة. إذا كنت تفعل كل شيء معًا وبشكل منتظم ، فستحصل على تأثير أقوى بكثير من زيارة الصالونات باهظة الثمن.
نصائح رعاية
هل ترغبين في تعلم كيفية صنع بشرتك الناعمة تمامًا؟ ثم تذكر: قم دائمًا بإزالة الشوائب من الجلد وترطيبه وتغذيته. من المهم للغاية أن تتوافق مستحضرات التجميل التي تستخدمها مع نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة ، فلا داعي لاستخدام كريم العناية الدهنية وما إلى ذلك.
أعتقد أنه لا ينبغي أن أقول إن غسل وجهك يوميًا بالماء والصابون ليس هو أفضل فكرة. لذلك أنت فقط تدمر كل شيء. هل تريد أن تجعل بشرتك مثالية في المنزل؟ ثم ابدأ الغسل بالمياه المعدنية أو المياه الذائبة. سوف تحتاج إلى بدء عملية التنظيف بالماء الساخن ، وفي النهاية - اشطف وجهك بالماء البارد.
كيف تنظف البشرة
هل تحاولين معرفة كيفية الحصول على بشرة مثالية خالية من حب الشباب؟ ثم أول ما تحتاج إلى اكتشافه هو قدراتك المالية. يمكنك استخداممستحضرات التجميل عالية الجودة مثل HollyLand أو Lancome أو الكفير قليل الدسم أو زيت الأطفال العشبي أو زيت الزيتون العادي. إذا كنت تستخدم الخيار الأخير ، فيمكنك الاستغناء عن المرطب.
اختيار كريم البشرة
إذا كنت لا تعرف كيفية جعل بشرتك مثالية ، فافهم - الكريم ضروري ، ولكن يجب اختياره بشكل صحيح. من الناحية المثالية أنت بحاجة إلى كريم نهاري وليلي ونسخة شتوية وصيفية.
- هل لديك بشرة دهنية أو مختلطة؟ إذن المنتج المائي مثالي بالنسبة لك ، لكن يجب أن يحتوي على فيتامينات ، كما يجب ألا يكون هناك كحول ويجب أن يكون هناك حد أدنى من تركيز الزيوت في بنيته.
- يجب تشبع البشرة الجافة بالكريمات الدهنية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة والجلسرين.
- بعد 30 ، اشتري كريمات الريتينول التي تمنع تشكيل التجاعيد وتبطئ عملية الشيخوخة.
- هل بشرتك معرضة لحب الشباب؟ إذن ، فإن منتجات العناية الخاصة التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" مثالية لك.
- هل لديك بشرة حساسة للغاية ومعرضة للحساسية؟ ثم اختاري مستحضرات تجميل طبيعية بدون صبغات وروائح
- مرشحات للأشعة فوق البنفسجية يجب أن تكون موجودة في كريم النهار. في الليل وفي الطقس البارد ، تناول المزيد من الأطعمة الدسمة.
تقشير وتقشير واكثر تقشير
هل تريدين معرفة كيفية جعل بشرتك مثالية في أسبوع؟ اذا أنتإذا لم تكن قد بذلت أي جهد من قبل ، فلن تكون قادرًا بالتأكيد على فعل أي شيء خلال سبعة أيام. يمكنك الذهاب إلى التنظيف الاحترافي - فهذا سيخفف من حدة الموقف ، وستقول بشرتك "شكرًا".
التقشير مرحلة إلزامية في إجراءات العناية. يجب أن يكون المقشر لطيفًا على البشرة الجافة والحساسة. في تركيبته ، كقاعدة عامة ، يُرحب بحمض الجليكوليك أو الساليسيليك ، ويجب أن يكون هناك أيضًا جزيئات كاشطة كبيرة. بعد التقشير الأسبوعي ، تحتاج إلى وضع قناع مغذي على وجهك. يمكن اختيار التكوين بشكل فردي.
اقنعة و مقشر في المنزل
لعمل مقشر تقشير ، يمكنك استخدام دقيق الشوفان المسحوق أو القهوة في حالة سكر (كثيفة القوام) أو الكفير بدقيق الأرز أو الأعشاب المقطعة ببساطة. الخيار الأفضل هو أقنعة الخضار والفاكهة. التوت ، والخوخ ، والتفاح ، والجزر ، والبطيخ ، والخيار ، والمشمش - لا يزال بإمكان هذه الأطعمة أن تصنع العجائب لوجهك. الشيء الرئيسي هو اختيار تركيبة القناع بما يتناسب مع نوع البشرة المطلوب:
- قلق من الجفاف الشديد؟ ثم من الأفضل تناول المكونات العشبية وخلطها مع العسل أو القشدة الحامضة أو صفار البيض بنسب متساوية.
- البشرة الدهنية؟ خذ واحدًا إلى واحد من لب التوت أو الفاكهة أو عصير الخضار ، واخلطه مع صفار البيض أو الكفير قليل الدسم.
- هل تريدين محاربة الرؤوس السوداء أو حب الشباب؟ من الأفضل استخدام قناع الأسبرين في مثل هذه الحالات. خذ ثلاثة إلى أربعة أقراص من الأسبرين ، وطحنهم حتى يصبح قوامهم طريًا واخلطهم مع القليل من العسل.
- هل بشرتك عادية؟ ثمنأخذ التفاح المسلوق في الحليب أو الخوخ والتوت المسحوق ويخلط مع كمية قليلة من اللبن الرائب.
إليك كيفية الحصول على بشرة مثالية ، والأهم من ذلك - بأقل تكلفة
كيف تختارين مستحضرات التجميل بعد 25 سنة؟
إذا كنت لا تزال شابًا وتفكر بالفعل في مظهرك ، فهذا جدير بالثناء. سوف تتعلم كيفية جعل بشرتك مثالية باستخدام مستحضرات التجميل المناسبة. اختيار مستحضرات التجميل ليس بالمهمة السهلة وسيستغرق الأمر معقداً كاملاً لتحقيق النتيجة المرجوة
- اشترِ دائمًا المنتجات من الشركات المصنعة الموثوقة. عند الاختيار ، يمكنك قراءة المزيد عن الكريمات التي تعرف كيف تجعل بشرتك مثالية. ستساعدك المراجعات في هذا بشكل فعال للغاية.
- مستحضرات التجميل الجيدة ليست رخيصة. تجنب الإعلانات والخصومات المغرية.
- اقرأ المكونات قبل الشراء. انظر إلى المكونات. يزعم العديد من المصنّعين أنهم يعرفون كيفية جعل البشرة مثالية. التعليقات من المشترين الحقيقيين أكثر بلاغة. تجنب المنتجات التي تحتوي على البارابين والمواد الحافظة والمكونات التي يمكن أن تسبب الحساسية. هل اشتريت ماركة جديدة لمستحضرات التجميل؟ جربه على يدك
- عند الشراء ، ضع في اعتبارك العمر والظروف المناخية ونوع البشرة.
- هل بشرتك مليئة بالبثور والرؤوس السوداء والرؤوس السوداء؟ اختر منتجات ذات تأثيرات مبيد للجراثيم ، وأضف مرطبًا إلى ترسانتك.
- اختر دائمًا مستحضرات التجميل وفقًا لنوع بشرتك والموسم.
لا تريد العبث بهذا؟اطلب المساعدة من خبير التجميل - سيخبرك ما هو الأفضل لك للاستخدام.
النوم هو مفتاح كل شيء
إذا كنت تعانين من قلة النوم المزمنه فهو مرهق للجسم وخطير جدا. إذا لم يتم استعادة القوة أثناء النوم ، فإن تجديد الخلايا الظهارية للجلد يكون أبطأ وعملية إنتاج الكرياتين والكولاجين تتباطأ.
الخيار المثالي هو الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة والذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت. سيساعد الحفاظ على درجة حرارة غرفة النوم باردة.
ماذا تفعل بالطعام؟
إذا كان نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة الدهنية والمقلية والحلويات والمنتجات شبه المصنعة ، فلن يتمكن حتى أفضل خبراء التجميل من إنقاذ شبابك وجمالك.
الحميات ضغوطات للجسم يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في أداء الأعضاء الداخلية. في هذه الحالة ، سوف تسوء حالة الجلد في بعض الأحيان. من الأفضل اختيار نظام غذائي صحي يتناسب بشكل متناغم مع نمط حياتك.
لست مضطرًا للتخلي عن الوجبات السريعة على الفور ، فقط أضف المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب والأسماك والمكسرات ومنتجات الألبان إلى نظامك الغذائي. تدريجيًا ، ستقلل من كمية الوجبات السريعة المستهلكة إلى الحد الأدنى.
يجب التخلي تماما عن الخبز والسكر - فهما لا يجلبان أي فائدة لجسمك إطلاقا ، ويؤثر سلبا فقط على الجلد. هل تعاني من نقص فيتامين؟ ثم سيساعدك مركب متعدد الفيتامينات.
هل يجب أن أعتني ببشرتي؟
بناءً على حالة الجلد يمكننا أن نستنتج الحالة العامةصحة الإنسان ، وجود أو عدم وجود أمراض مزمنة ، عادات سيئة. المرأة التي تأكل جيدًا وتنام جيدًا وتمشي في الهواء الطلق ، وتمارس الرياضة بانتظام تحسد عليه ولا تنسى إجراءات التجميل البسيطة ، وتبدو أنيقة وبدون أخصائيين تجميل باهظين.
احرصي على العناية ببشرتك ، واهتمي بها ، ويمكنك أن تبدين جذابة بدون مستحضرات تجميل باهظة الثمن. لا يهم إذا كان عمرك 25 عامًا أو تجاوزت الخمسين من العمر بالفعل - اعتني بنفسك دائمًا ، وارتدي أقنعة الوجه ، ومارس الرياضة واتبع أسلوب حياة صحي حتى لا تعاني في الشيخوخة من الكثير من المشاكل الصحية بسبب حقيقة أنك في شبابك لم تهتم بها على الإطلاق
التجميل أم النفس؟
إذا كان لديك المال ، فمن الأفضل طلب المساعدة ، مرة واحدة على الأقل من أحد المتخصصين. سيخبرك عن مشاكلك ، وكيفية العناية بوجهك ، وما هي الكريمات والمقشرات المناسبة لك. يمكن تحديد ذلك بنفسك ، ولكن فقط بمساعدة التجربة والخطأ. اذهب إلى متخصص أم لا - الخيار لك تمامًا. الشيء الرئيسي هو أن تعتني بنفسك مقدمًا حتى لا تندم لاحقًا في المستقبل. بعد كل شيء ، ظهور التجاعيد لن يستغرق وقتاً طويلاً.
