الشعر الطويل حلم كل فتاة. ولكن إليك كيفية تنميتها إلى الطول المطلوب ، مع عدم فقدان مظهرها الصحي؟ يتطلب الشعر عناية فائقة ، لذلك لا يتحلى الجميع بالصبر على نموه.
لكن عند قص الشعر ، لسبب ما ، يبدأ الشعور بالندم على الفور ، ومعه رغبة شديدة في إعادة كل شيء.
تتناول هذه المقالة موضوعًا موضوعيًا للفتيات: "كيف ينمو الشعر بشكل أسرع؟" ما هي الطرق التي يجب استخدامها؟ الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر.
ما الذي يمنعك من إنماء شعر طويل وصحي؟
طريق نمو الشعر الطويل والجميل طريق طويل وشائك ويتطلب صبرا هائلا. في هذا المسار ، غالبًا ما توجد عقبات يمكن أن تبطئ نمو الشعر ، وإذا تم تجاهلها ، حتى لفترة طويلة.
ما الذي يمكن أن يعترض الطريق؟ يعتبر تساقط الشعر السبب الرئيسي لعدم توقف الشعر عن النمو فحسب ، بل أيضًا إلى انخفاضه بشكل كبير. وهذا بدوره سيؤدي إلى الصلع. لسوء الحظ ، لا أحد محصن من هذا. تساقط الشعر فوق المعدل اليومي (في المتوسط هو 100الشعر) يدل على اضطرابات في الجسم:
- خلل هرموني يحدث بعد الولادة ، بعد تناول العقاقير الهرمونية ، وكذلك انتهاك الغدة الدرقية ؛
- ضغوط شديدة ؛
- اصابة في الرأس
- الأورام ؛
- سوء تغذية ونمط حياة خامل
بالإضافة إلى الأمراض ، فإن التغيرات المرتبطة بالعمر وكذلك الأمراض ذات الشكل الوراثي تؤدي إلى تساقط الشعر.
عدم تحمل أي عقاقير ذات خصائص طبية يؤدي أيضًا إلى انخفاض كمية الشعر.
إلى جانب ذلك ، تصبح الأسباب التالية عقبة في طريق الشعر الطويل:
- شعر جاف حرج
- نقص الفيتامينات والمعادن
- نقص البروتين
- تقصف الشعر
- انخفاض حرارة الشعر.
إذا كانت هناك مشكلة ، يجب عليك الاتصال بطبيب الشعر الذي سيساعد في حل الموقف.
الخطوة 1: الرعاية المناسبة
ما هي مدة نمو الشعر؟ كل هذا يتوقف على الطول المطلوب. في المتوسط ، تطول الخيوط بمقدار 20 ملم شهريًا ، ويصل طولها إلى 15 سم لمدة عام ، ولكن هناك بعض الطرق لنمو الشعر الطويل بسرعة. كيفية تحقيق ذلك؟ بمساعدة مجموعة من التدابير. والخطوة الأولى التي ستستمر طوال فترة النمو هي العناية المناسبة بالشعر.
ما هي الرعاية المناسبة؟ هذا هو:
- تمشيط ناعم ولطيف. يجب أن تبدأ معه الصباح والنهايةاخر النهار. التمشيط المنتظم سيؤثر بشكل إيجابي على تسريع نمو الشعر. لا يمكن عمل حركات عدوانية. تحتاج إلى البدء في تمشيط الخيوط من الأطراف ، والانتقال تدريجياً إلى قاعدة الجذر.
- التحديد الصحيح للأمشاط. من الضروري تجنب الأجهزة ذات الأسنان البلاستيكية ، والتي توجد في نهايتها كرات. أمشاط من هذا النوع تكسر الشعر وتكون قادرة على تمزيقها حتى باستخدام بصلة. أعط الأفضلية للأمشاط الخشبية.
- غسل منتظم بالشامبو. الشعر المتسخ ليس فقط ممتعًا من الناحية الجمالية ، ولكنه أيضًا ضار بالشعر. تلتصق قشور الشعر ببعضها البعض دون السماح للشعر "بالتنفس". هناك انسداد في مسام فروة الرأس مما يمنع نمو الخيوط.
- تطبيق بلسم فك التشابك
- قللي من استخدام مجففات الشعر والمكاوي ومكواة التجعيد. إذا لزم الأمر ، يجب وضع واقي الحرارة على الشعر قبل الاستخدام.
- ارتداء القبعات مفيد للشعر أيضًا ، وليس فقط للصحة العامة. علاوة على ذلك ، يجب أن يتم ذلك في كل من الصقيع والحرارة. وإلا تزداد هشاشة الشعر.
القائمة المعروضة هي الطريقة الأسهل والأكثر شيوعًا لكثير من الناس لتنمية شعرهم بسرعة في المنزل.
الخطوة 2: مراجعة التغذية. كيف ينمو الشعر الطويل به؟
الخطوة الثانية على طريق الشعر الفاخر هي تنظيم نظامك الغذائي. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون سوء استخدام الوجبات السريعة هو الذي يؤثر سلبًا على الصحة بشكل عام وعلى حالة الشعر بشكل خاص.
لأولئك الذينفي محاولة لمعرفة كيفية نمو الشعر بشكل صحيح ، يجب عليك إعادة النظر في نظامك الغذائي. لا ، ليس عليك اتباع نظام غذائي صارم. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي أيضًا إلى إبطاء النمو. التغذية السليمة ، التي أصبحت مؤخرًا شائعة جدًا ، ستساعد هنا
التغذية السليمة - نظام غذائي متوازن يحتوي على الكمية المطلوبة من جميع المواد التي يحتاجها الجسم. سيؤدي ذلك إلى تحسين عملية الهضم وتحسين حالة الجلد والأظافر والشعر. التغذية السليمة هي زيادة البروتين ودهون أقل. يجب التخلي عن الأشياء الجيدة الضارة.
ومن الضروري أيضًا الحفاظ على توازن الماء في الجسم عن طريق شرب 2 لتر من الماء يوميًا. يؤدي نقص السوائل إلى جفاف الشعر الشديد ويبدأ في التكسر.
الغذاء الصحي ، مهما بدا غريباً للكثيرين ، سيسهم في زيادة نمو الشعر وتحسين حالته.
الخطوة 3: تناول المركّبات والفيتامينات النشطة
كيف ينمو الشعر الكثيف؟ ابدأ بتناول الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم كثيرًا. بعد كل شيء ، تعتمد حالة الخيوط بشكل مباشر على كمية العناصر الغذائية في الجسم. سيؤدي نقصهم إلى إبطاء عملية النمو.
الفيتامينات عبارة عن فواكه و خضروات. إذا كنت لا ترغب في استخدامها بانتظام ، فيمكنك شراء مجموعة من الفيتامينات من الصيدلية. يمكن أن تكون هذه أرخص أنواع الفيتامينات A و B و C و E التي تُباع في الصيدليات. وقد يكون هناك فيتامينات أكثر تكلفة ، حيث تحتوي على مجموعة كاملة من المواد.
هناك فيتامينات خاصة لتعزيز نمو الشعر. سيساعد تناولها على نمو شعرك في غضون شهر بمجرد قيامك بذلكخذ دورة من الدواء. أكثر الوسائل فعالية ، وفقًا لتعليقات العملاء ، هي ما يلي:
- "Complivit Radiance" ؛
- "بانتوفيجار" ؛
- "جمال فيتروم" ؛
- مجمع الفيتامينات المعدنية "Alerana" ؛
- "ممتاز".
بمساعدة هذه المنتجات يمكنك نمو الشعر في غضون شهر ، وتناول هذه الأدوية يوميًا.
الخطوة 4: منتجات نمو الشعر الفعالة
لتنمو الشعر بسرعة ، كما تحلم كل فتاة ، فإن الأمر يستحق استخدام أدوات إضافية تسرع العملية. وتشمل هذه المنتجات الشامبو والأقنعة والبلسم والأمصال والزيوت.
تقوم بعض الشركات بتطوير خطوط كاملة من منتجات العناية لنمو الشعر بسرعة.
يمكن أيضًا أن تُعزى الأقنعة المعدة في المنزل باستخدام مكونات مألوفة إلى منشطات نمو الشعر.
أقنعة منزلية الصنع
اليوم ، تم بالفعل تطوير عدد كافٍ من الأقنعة الاحترافية ، ولكن مع ذلك ، أصبحت الأقنعة التي تم تطويرها على أساس الوصفات الشعبية أكثر شيوعًا. بالإضافة إلى ذلك ، تم اختبار فعالية هذه الصناديق وإثباتها من قبل أكثر من جيل. الأكثر فعالية هي الأقنعة المحضرة على أساس المكونات التي تسبب الاحتراق: الفلفل الأحمر والخردل وعصير البصل.
ينمو شعرك بشكل أسرع ، كما تظهر الممارسة ، يمكنك استخدام قناع من الفلفل الأحمر. لتحضيره ، تحتاج إلى مكونين: فلفل أحمر مطحون وأي قناع تجميلي. هذين المكونيناخلطيها واتركيها لمدة 20 دقيقة. أثناء نقع القناع ، تحتاج إلى غسل رأسك وتجفيفه قليلاً حتى تصبح الخيوط مبللة. يُفرك القناع على الجلد ويترك لمدة 10 دقائق ، إذا كان يحترق بشدة ، ثم 5 دقائق. الشعور بحرقان (يمكن تحمله!) أمر طبيعي تمامًا. ينشط الدورة الدموية ويسرع نمو الشعر
قناع الخردل
لإعداده ستحتاج:
- مسحوق الخردل - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- ماء مغلي ، زيت نباتي ، سكر حبيبي - 2 ملعقة كبيرة. ل
يتم خلط مسحوق الخردل مع السكر. بعد ذلك يسكب الزيت تدريجياً ويخلط ، وبعد ذلك فقط الماء المغلي. يجب أن يكون الخليط كله متجانسًا وخالي من الكتل. يتم وضع المنتج على فروة الرأس ، ملفوفًا بالسيلوفان ومنشفة للحصول على تأثير حراري ويبدأ الخردل في العمل. احتفظي بالقناع لمدة ساعة. ثم يشطف جيدا بالماء
استخدام هذا القناع بانتظام سيساعد أيضًا على نمو الشعر الكثيف.
شامبو ومكيفات نمو الشعر الموصى بها للمحترفين
يرى العديد من الخبراء أن أفضل طريقة لنمو الشعر هي استخدام مستحضرات التجميل - الشامبو والبلسم. أثبتت أنواع الشامبو التالية أنها تستحق:
- "حرير ذهبي" لنمو شعر نشط ؛
- "MedicoMed" ؛
- فيشي ديركوس نيوجينيك ؛
- "كيرا نوفا" ؛
- فارما جروب
- Estel Otium Unique ؛
- ماركيل ؛
- شامبو صلبالخصبة ؛
- "اليرانا".
ستساعد ماركات الشامبو المدرجة في حل مشكلة كيفية نمو الشعر للرجل ، وليس للمرأة فقط.
تلعب المسكنات أيضًا دورًا مهمًا في عملية نمو الشعر. أي منهم يجب استخدامه:
- "الحرير الذهبي" ، وهو عبارة عن الفلفل الحار ؛
- "Alerana" ؛
- "كيرا نوفا" ؛
- مجاملة
يجب استخدام المسكنات مع الشامبو. من أجل رؤية نتيجة النمو ، يجب أن يمر شهران. في نفس الوقت ، يجب أن يكون استخدام الأموال بانتظام.
كيف ينمو الشعر في شهر
إذا كنت لا تستخدم أي وسيلة ، ففي غضون شهر ينمو الشعر بمقدار 1-1.5 سم ، لكنك تريد دائمًا زيادة هذا الرقم. كيف تنمي شعرك بالطريقة الصحيحة لتحصلي على نتائج أكثر في 30 يومًا؟
لا يجب أن تؤمن بالمعجزات وتتوقع أن تنمو الضفائر بمقدار 10-15 سم. يمكنك الحصول على نتيجة 3-4 سم في شهر كحد أقصى. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مراجعة نظام غذائي ، ابدأ بتناول الفيتامينات والمكملات النشطة ، واحرص أيضًا على صنع الأقنعة.
تسريحات الشعر كإحدى الطرق
لا يزال هناك رأي مفاده أن تقصير طول الشعر من أهم المعوقات لنموه. ومع ذلك ، فقد ثبت منذ فترة طويلة أن القص الشهري للأطراف يؤدي إلى تحسن في نموها ، ويمنع ظهور الشعر المتقصف.
كيف ينمو الشعر بعد قص الشعر؟هناك اعتقاد بأنه لكي ينمو الشعر بشكل أفضل وأسرع ، يجب قصه خلال أيام مراحل نمو القمر. لتتبع مثل هذه الأيام ، هناك تقويم قمري كامل.
لكن كيف ينمو الشعر بشكل صحيح إذا تم بالفعل قص الشعر القصير؟ للحفاظ على الجمال تحتاجين إلى تجديده كل شهر. ولكن ، إذا كنت تريد العودة إلى طوله السابق ، فعليك التحلي بالصبر. سوف تكون الخيوط المتزايدة شقية عند التصفيف.
من أجل نمو الشعر بشكل صحيح ، هناك تقنية لنمو الشعر. وتتكون مما يلي:
- زيارة شهرية لمصفف الشعر لا تزال ضرورية. من أجل الحفاظ على جماليات تصفيفة الشعر ، يجب أن تكون "في حالة جيدة" ، ولكن في نفس الوقت ، تأكد من تحديد نمو الشعر مرة أخرى. سيقوم السيد بإزالة الطول قليلاً.
- بمجرد نمو قصة شعر قصيرة ، يتم تعديلها تدريجيًا إلى نوع آخر أطول.
- إذا كان الشعر لا يسبب مشاكل ، فيمكنك الاتصال بمصفف الشعر مرة واحدة خلال 3 أشهر.
التمديد الاصطناعي: عندما لا يساعد شيء
تمت مناقشة كيفية نمو الشعر بشكل صحيح أعلاه. ولكن هناك حالات لا تناسبك تسريحة الشعر الحالية وتريد الحصول على تموجات طويلة في أسرع وقت ممكن.
بالنسبة للصبر بشكل خاص ، هناك طريقة لتمديد الشعر. في غضون ساعة واحدة فقط من زيارة السيد ، يمكنك الحصول على شعر بالطول المطلوب. هذا الشعر لا يتطلب عناية خاصة بعد العملية. لكن الجانب السلبي الوحيد هو تكلفة البناء. اعتمادًا على الطول المختار وعدد الكبسولات المستخدمة ، يختلف السعر من 15 كبسولةمن 000 إلى 40000 روبل.
بعض النصائح المفيدة
كيف ينمو الشعر للرجال والنساء؟ يكفي اتباع الأساليب المقدمة. يوصي الخبراء أيضًا باستخدام النصائح التالية:
- اسحب شعرك إلى شكل ذيل حصان مع مرونة ضيقة بأقل قدر ممكن.
- زيادة تناول الكالسيوم والمغنيسيوم.
- لا تتجاهل اختيار الأمشاط الصحيحة التي لن تضر ببنية الشعر.
- قم بعمل تدليك ذاتي لفروة الرأس بانتظام. هذا لن يساعد فقط على الاسترخاء ، ولكن أيضًا يحسن الدورة الدموية ، والتي بدورها تنشط بصيلات الشعر.
- للعناية بالشعر وفروة الرأس ، استخدم المنتجات الاحترافية التي تتناسب مع نوع خيوطك. لديهم محتوى متزايد من الكولاجين والمكونات المفيدة الأخرى غير الموجودة في المنتجات التقليدية.
- استخدم الواقي من الحرارة قبل التجفيف بالمجفف أو المكواة المسطحة. هذا سيحافظ على سلامة بنية الشعر.
- لا تتجاهل بلسم الشعر لتسهيل التمشيط. سهولة في التمشيط - تقليل تكسر الشعر وتساقطه
مع مراعاة هذه التوصيات ، يمكنك تحقيق النتائج المرجوة دون فقدان حالة صحية من الشعر.
في الختام
ستساعدك نصائح نمو الشعر في هذه المقالة على تحقيق النتيجة المرجوة - خيوط طويلة وصحية. لكن لا تتوقع أنه في غضون شهر ستتباهى بمنجل على الخصر. يتطلب نمو الشعر أكثر من مجردرعاية لائقة ولكن أيضا الوقت
