خلال موسم البرد ، تتأثر حالة بشرتنا بالتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة وتشغيل المدافئ. نتيجة لذلك ، تختفي الرطوبة ، ويظهر الجفاف المزعج والشعور بالضيق والتقشير. يعاني الكثير من الجنس العادل ، ليس فقط في فصل الشتاء ، من مشكلة مثل جفاف بشرة الوجه. ماذا يفعل أصحاب هذا النوع من الجلد؟ كيف نضمن الترطيب الكافي والقضاء على الأعراض المزعجة للجفاف؟
أسباب الجفاف
بشرة وجه جافة جدا؟ سنقوم بتحليل ما يجب القيام به بعد ذلك ، من المهم أولاً تحديد أسباب هذه الحالة ، وهناك ما يكفي منها:
- اضطرابات الغدد الدهنية
- أمراض مختلفة من الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي والسكري واضطرابات الغدد الصماء
- البقاء طويلا في الشمس في الصيف أو في البرد في الشتاء ؛
- تقشير متكرر ، مكثف للغاية أو ، على العكس ، رعاية غير كافيةجلد ؛
- الغسل بماء الصنبور الساخن أو المكلور باستخدام الصابون العادي ؛
- ماء غير كافي في الجسم
- نقص فيتامينات معينة في الجسم مرض البري بري
- تغييرات متعلقة بالعمر ؛
- الإفراط في استخدام البودرة وكريم الأساس ؛
- وراثة غير مواتية.
في حال تسبب الجلد الجاف في التأثير السلبي لواحد من العوامل التي يمكن أن تتأثر ، فمن الضروري القيام بذلك من أجل استقرار التوازن المائي في الخلايا. بالتزامن مع القضاء على الأسباب ، يجب ضمان العناية المناسبة ببشرة الوجه الجافة. ما يجب القيام به على وجه التحديد ، سوف ننظر إلى أبعد من ذلك
إذا كان الجفاف مصحوبًا بحكة والتهاب دوري وتقشير واحمرار ، فمن المستحسن الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل الذي سيساعد في تحديد الأسباب الجذرية لهذه الحالة واتخاذ قرار بشأن العلاج المناسب ، نظرًا لأن الأقنعة المنزلية و مستحضرات التجميل "العالمية" المشتراة لن تعمل في حالة وجود مشاكل جلدية خطيرة.
المبادئ التوجيهية والقواعد العامة
ماذا أفعل للبشرة الجافة جدا؟ هناك إجابة واحدة فقط: اعتني بها جيدًا. غالبًا ما يكمن سبب المشاكل على وجه التحديد في الرعاية غير الملائمة أو نفس الرعاية في كل من الصيف والشتاء. تحتاج البشرة الجافة إلى عناية منتظمة. إذا بدأت في القيام بذلك فقط عندما يكون الوجه مغطى بقشرة ، وتبدأ "أقدام الغراب" في الظهور تحت العينين ، فلا يمكن توقع تأثير طويل المدى. نعم ، الأولحكم - انتظام الرعاية. التوصيات الأخرى موضحة أدناه.
أسلوب الرعاية اليومية مهم جدا. يجب أن تغسل بالماء الفاتر فقط. يجب تجنب استخدام الماء الساخن ، وإذا أمكن ، يجب أيضًا أخذ الحمامات والاستحمام دافئة وليس ساخنة. من الأفضل رفض مياه الحنفية للغسيل ، واستبدالها بمياه مستقرة ومفلترة ومعدنية بدون غاز وتبريدها بعد الغليان. يجب أيضًا وضع الصابون جانبًا. للغسيل ، تحتاج إلى استخدام رغوة خاصة أو هلام مرطب. لا يمكنك تجفيف وجهك بمنشفة ، يمكنك فقط ترطيب وجهك قليلاً.
سيتعين عليك أيضًا اختيار المنتجات بعناية للعناية بالبشرة الجافة جدًا. ماذا تفعل ، ما هي مستحضرات التجميل لشراء؟ أولاً ، إذا أمكن ، قم بشراء مستحضرات التجميل من نفس السلسلة (ستتفاعل المنتجات بشكل أكثر فعالية) ، وثانيًا ، اختر شيئًا يحمل علامة "للبشرة الجافة" أو "الترطيب". ينطبق هذا الأخير أيضًا على مستحضرات التجميل المزخرفة. يجدر رفض شراء منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول. يعتبر الكحول شديد الجفاف ، ويجب أن يؤخذ في الاعتبار عند تحضير أقنعة أو مقويات منزلية الصنع.
بالطبع ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تذهب إلى الفراش مع مستحضرات التجميل المزخرفة على وجهك. هذا هو أسوأ شيء يمكن أن تفعله لبشرتك. من الضروري إزالة المكياج ليس بالماء ، ولكن بوسائل خاصة ، على سبيل المثال ، حليب مستحضرات التجميل الناعم. لا تعرض الجلد الجاف للتعرض المطول لدرجات حرارة عالية أو منخفضة. ماذا أفعل؟ في الشتاء ، ضعي المرطب من قبلفي الهواء الطلق ، ويجب أن تكون الأموال الصيفية أيضًا مع عامل SPF.
لا يمكنك الاستغناء عن تصحيح النظام والنظام الغذائي ونمط الحياة بشكل عام. يوصى بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء النظيف يوميًا لتقليل استخدام الملح والتوابل والأطباق الحارة جدًا. يؤدي الكحول والقهوة والصودا إلى تفاقم حالة الجلد بسبب تأثيرها المدر للبول والقدرة على إزالة الرطوبة من الجسم.
مرتين في السنة تحتاج إلى أخذ دورة من الفيتامينات المتعددة. أثناء نوبات التفاقم ، أي عندما يكون الوجه مغطى بقشرة ، يكون متقشرًا جدًا ، فمن الأفضل شرب الفيتامينات الفردية ، وهي A و E ، ويمكنك استخدامها بأي شكل ، بما في ذلك كجزء من زيت السمك. يجدر بك زيارة حمامات السباحة والساونا التي تحتوي على المياه المعالجة بالكلور في كثير من الأحيان ، كما أن ممارسة تلك الرياضات التي يكون فيها العرق غزيرًا أمر غير مرغوب فيه.
هذه التوصيات بسيطة للغاية ومعقدة ، لكن أولئك الذين يريدون حقًا تحقيق نتائج سيتعاملون معها بالتأكيد. إذا كانت مشكلة الجلد الجاف خطيرة ، والحالة مستمرة ، والأسباب مخفية أعمق بكثير من مجرد سوء التغذية ، فيجب عليك الاتصال بالمتخصصين الذين سيصفون العلاج المناسب.
أساطير حول البشرة الجافة
ماذا أفعل لمن يعانون من جفاف الجلد؟ يمكنك حل المشكلة بالرعاية المناسبة ، واستخدام إجراءات المنزل أو الصالون ، ومستحضرات التجميل المناسبة. لكن هناك العديد من الأساطير التي تمنع العديد من الجنس العادل من التعامل مع مشكلة الجفاف:
- لا داعي لتنظيف الوجه يكفي استعمالهحليب مزيل المكياج يمكن استخدام الحليب أو ماء ميسيلار من وقت لآخر ، ولكن في ظل الظروف العادية ، لا يزال من المستحسن استخدام منظفات خاصة. تحتاج البشرة الجافة إلى التطهير مثلها مثل البشرة الدهنية أو العادية. الاستخدام الأمثل لموسوم الترطيب أو الرغوة أو المواد الهلامية.
- يجب تشحيم البشرة الجافة بالزيوت. تخلق الزيوت غشاءً على السطح يمنع الرطوبة من التبخر ، ولكن هذه المواد شديدة الكثافة تزيد من سوء الأمور: فهي تقلل من كثافة عمليات التمثيل الغذائي وتعطل التنفس في الخلايا. نتيجة لذلك ، يتوقف الجلد تمامًا عن الحفاظ على توازن الماء الخاص به.
- تحتاج البشرة الجافة إلى المعالجة بالفازلين. يتم تصنيع العديد من منتجات بشرة الوجه الجافة بالفعل على أساس الفازلين ، ولكن لا يزال ينبغي استبعاد الفازلين "النقي" من العناية ، لأنه يخلق طبقة كثيفة للغاية.
- لا يمكن استخدام المقشر أكثر من مرة واحدة كل عشرة أيام. يجب استخدام مقشرات البشرة الجافة بحذر ، يفضل اختيار تلك التي تحتوي على حبيبات زيت الجوجوبا أو بلورات السكروز. تقشر هذه المواد الكاشطة بلطف دون الإضرار بالبشرة الرقيقة.
- بعد 30 عامًا ، تظهر تجاعيد صغيرة على البشرة الجافة. لا يمكن فعل أي شيء حيال شيخوخة الجسم - إنها عملية طبيعية تمامًا. ولكن يمكن إبطائها ، وتبدو البشرة التي يتم الاعتناء بها جيدًا دائمًا أفضل من سوء العناية بها.
علاجات التجميل
ماذا لو لم يكن فقط في فصل الشتاء ، ولكن أيضًا في الصيف ، بشرة الوجه الجافة جدًا؟ ماذا أفعل؟ تؤكد مراجعات العديد من النساء فعالية إجراءات الصالون.مستحضرات التجميل الحديثة تحل هذه المشكلة بمساعدة عدد من الإجراءات. كل منهم موصى به خصيصًا لأصحاب البشرة الجافة مع التقشير. ماذا أفعل؟ يتم عرض الكمادات الساخنة التي تمدد الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية وتزيل الخلايا الميتة. نتيجة لهذا الإجراء ، يتوقف تبخر الرطوبة من سطح الجلد. تصبح مرنة وناعمة.
كذلك ينصح أخصائيو التجميل من وقت لآخر بإجراء التطهير بالملح أو التقشير الكيميائي أو الميكانيكي ، والذي يتم خلاله إزالة الخلايا القديمة وتجديد الجلد. يقوي ويرطب ويشد قناع الكولاجين. ماذا تفعل مع الجلد الجاف؟ تؤكد آراء المتخصصين في مجال التجميل التأثير الإيجابي للتدليك التجميلي. هذا العلاج يحسن الدورة الدموية والبشرة ويزيل الخلايا القديمة.
رعاية يومية في المنزل
يتضمن "برنامج الحد الأدنى" اليومي لجميع أنواع البشرة التنظيف والتوحيد والترطيب. إذا كانت بشرة الوجه شديدة الجفاف ومتقشرة ، فماذا أفعل؟ تبدأ الرعاية اليومية المناسبة على أي حال بالتطهير. تحتاج إلى استخدام أنعم الوسائل التي يمكنك أن تجدها. يعتبر الحليب الخفيف أو الرغوة مثاليًا ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يسبب المزيد من الجفاف. يجدر الانتباه إلى المواد الهلامية القائمة على الزيوت الطبيعية ومستخلصات الطحالب والأزولين والبيسابولول.
يجب ألا ننسى معالجة الجلد بغسول أو منشط بدون كحول - فهذه أيضًا خطوة إلزامية. هذه الأدوات تساعدالحفاظ على الأس الهيدروجيني الطبيعي ، والذي يكون مستواه مضطربًا دائمًا بعد كل غسلة باستخدام ماء الصنبور. غلبة القلويات تجفف الجلد فقط وتسبب التهيج.
الخطوة الأخيرة هي الحماية والترطيب. يتم ضمان ذلك عن طريق وضع كريم نهاري مع مضادات الأكسدة (فيتامينات E و C) ، وكذلك مرشحات الأشعة فوق البنفسجية. هذه المواد تمنع شيخوخة الجلد التي تسببها العوامل البيئية. من الجيد أن يحتوي الكريم على بروتينات الحليب والكولاجين وحمض الهيالورونيك ومستخلصات الطحالب وبذور العنب ومستخلصات العسل والليسيثين. مع العناية المناسبة ، ستكون البشرة صحية.
تنظيف عميق وترطيب وتغذية
التنظيف العميق للبشرة الجافة يجب أن يتم مرة واحدة في الأسبوع باستخدام منتجات مصممة خصيصًا. التركيبات مع أحماض الفاكهة ، gomazhi ، التقشير مناسبة. يجدر بك التخلي عن حمض اللاكتيك أو المندليك ، وحمض الساليسيليك والجليكوليك ، والتي تعتبر شديدة العدوانية على البشرة الجافة.
رطب مرتين على الأقل في الأسبوع. من الأفضل استخدام المنتج بعد التنظيف العميق. يفضل أن يحتوي القناع على مستخلصات غرنا ، طحالب ، بيلوبا. توضع جميع الأقنعة على بشرة سبق تنظيفها باستخدام هلام لمدة 20 دقيقة ، ثم يتم غسلها بالماء الدافئ.
مستحضرات التجميل للبشرة الجافة
إذا كانت بشرة الوجه جافة و متقشرة فماذا أفعل؟ اختر المنتجات المناسبة للعناية اليومية. للمرحلة الأولى - التطهير - مستحضرات التجميل التالية مناسبة:
- كريم جل من نيفيا. يحتوي على خلاصةاللوز يهدئ ويرطب البشرة. منظف بلطف ، مضاد للحساسية ، مقشر ، خالٍ من القلويات ويحافظ على مستويات الرطوبة الطبيعية.
- جل للغسيل من "فيشي" بالماء الحراري. يحمي من التلوث ويعيد توازن الماء ويطهر. لا يجف المنتج فيجعل البشرة ناعمة وسهلة التطبيق ولا يترك غشاء بعد الشطف.
- Noincare المياه ميسيلار. تم تطوير الأداة خصيصًا من قبل خبراء التجميل للعناية اليومية بالبشرة الجافة والحساسة. يحتوي على عصير النوني وخلاصة الصبار.
إذا أصبحت بشرة الوجه جافة فما العمل بهذه المشكلة؟ يجب عليك اتباع جميع قواعد الرعاية. بالنسبة للمرحلة الثانية - التنغيم - تقريبًا بأي وسيلة بدون كحول وعلامة "ترطيب" أو "للبشرة الجافة" ستفي بالغرض. إليك أفضل الكريمات للبشرة الجافة:
- Natura Siberica بمستخلصات عشبية طبيعية وحمض الهيالورونيك.
- كريم "Biora Orchid" من "Siberian He alth" بجميع الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن الضرورية.
- تأثير بيولوجي من فابرليك مع المواد الفعالة بيولوجيا.
- كريم نيفيا للبشرة الجافة مع عامل حماية من الشمس 8
- كريم النهار Faberlic Aqoa مع كبسولات دقيقة ، كوكتيل من الأكسجين والمواد المغذية.
أقنعة للبشرة الجافة
ماذا تفعل في المنزل؟ تحتاج بشرة الوجه الجافة إلى أقنعة ترطب بفعالية وتطبيع توازن الماء وتستعيد مرونة الجلد بشكل ملحوظيبطئ عملية الشيخوخة وينعم التجاعيد الدقيقة. ليس هناك شك في طبيعة المكونات الموجودة في الأقنعة المنزلية ، لأنك أنت تعرف مما تصنع. ما أقنعة للبشرة الجافة؟ وهذه بعض الوصفات:
- خردل. اخلطي ملعقة صغيرة من الخردل (مسحوق جاف) مع ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. احتفظي بالقناع لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. بعد ذلك يستحسن وضع كريم نهاري
- عشبي. بنسب متساوية ، اخلطي اليارو والبابونج وأوراق الفراولة والتوت الأسود وأقماع الهوب. تتطلب ملعقة كبيرة من الخليط كوبًا من الماء المغلي. الإصرار 20 دقيقة. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عصير التفاح وملعقة صغيرة من العسل وصفار البيض. يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء.
- دقيق الشوفان. خاصة مثل القناع لمن لديهم بشرة جافة وحساسة للغاية. ماذا أفعل؟ يجب سكب ملعقة كبيرة من الحبوب بالحليب الساخن (تحتاج أربع ملاعق كبيرة) وتترك لمدة 10 دقائق. ثم ضعيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
- خيار. ابشر خيارًا صغيرًا واخلطه مع ملعقة صغيرة من الكريمة وأربع قطرات من عصير الليمون. احتفظي بالقناع لمدة 20 دقيقة ، اشطفيه بالماء.
- من اوراق الخس. قطعي ورقتين كبيرتين واخلطيهما بملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، أضيفي ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
- أبل. ابشري تفاحة صغيرة بعد إزالة البذور والقشر. أضف ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون. يوضع القناع لمدة 20 دقيقة. بعد أن تحتاج إلى غسل التركيبة بالماء.
علاجات منزلية أخرى
الأقنعة ليست هي الطريقة الوحيدة للعناية بالبشرة الجافة. ماذا تفعل في المنزل؟ يمكنك عمل كمادات ساخنة. يجب غمس منشفة من الوبر في الماء الساخن (وليس الماء المغلي ، حتى لا تترك أي حروق) وتوضع على وجهك لمدة 20 دقيقة. يعزز الدورة الدموية ويزيل الغبار ويرخي. حمامات بخار مفيدة وعشبية. على سبيل المثال ، يمكنك وضع رأسك فوق قدر من مغلي البابونج (ما زلت بحاجة إلى تغطية نفسك بمنشفة). 10 دقائق كافية ، وبعدها تحتاجين إلى شطف وجهك بالماء البارد وامسحيه بالغسول.
ملامح فترة الصيف
في الصيف ، تحتاج إلى تزويد البشرة بالتغذية الجيدة ، واستخدام الأقنعة في كثير من الأحيان ، حوالي ثلاث مرات في الأسبوع. للعناية اليومية ، يجب اختيار كريم الليل مع الأفوكادو أو زبدة الشيا. لا ينبغي أن ننسى بأي حال من الأحوال SPF. يتم توفير الحماية من أشعة الشمس من خلال مرشح الأشعة فوق البنفسجية المسمى 15. يمكنك شراء كريم واق من الشمس أو حتى كريم أساس ، بودرة ، بلسم شفاه مع عامل حماية من الشمس وتذكر وضعه قبل التعرض للشمس.
رعاية شتوية إضافية
إذا بشرة الوجه جافة في الشتاء ، ماذا أفعل؟ لا تحتاج إلى نفس الرعاية كما في الصيف. في فصل الشتاء ، يُنصح بتبديل كريم النهار والليل. من المهم جدًا استخدام أي علاج قبل مغادرة المنزل (15-30 دقيقة) ، وإلا ستحصل على التأثير المعاكس - التهيج وعدم الراحة. كريم الليل ضروري أيضًا. سيؤدي ذلك إلى تحسين حالة الجلد الموجودة في الشقق التي تحتوي على هواء جاف من البطاريات. لتجنبكما أن الإفراط في تجفيف الجلد سيساعد المرطب ، والذي سيحافظ على المستوى الطبيعي للرطوبة في الغرفة.
الذهاب فقط في نزهة على الأقدام أو إلى منتجع للتزلج ، تحتاج إلى العناية بالحماية من أشعة الشمس. نعم ، إنه ضروري أيضًا في الشتاء. يمكنك استخدام نفس الكريم كما في الصيف. سوف تساعد مستحضرات التجميل المزخرفة أيضًا ، على سبيل المثال ، يستبعد الأساس ، التلامس المباشر للجلد مع بيئة عدوانية.
في الختام
لذلك ، من الواضح أن البشرة الجافة (وكذلك النوع الدهني أو العادي) تتطلب عناية وفقًا لجميع القواعد. الاختلافات هي فقط في نوع المنتجات التي يجب استخدامها على أساس يومي وللاستخدام الدوري لغرض التنظيف العميق والترطيب. يُمنع استخدام الكحول وحمض الساليسيليك للبشرة الجافة ، ومن الأفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على الزيوت ومستخلصات الطحالب والفيتامينات. في الشتاء والصيف ، تختلف الرعاية إلى حد ما ، ويجب الانتباه إليها أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، للتخلص من الجفاف المفرط ، تحتاج إلى تعديل نمط حياتك. يجب الاهتمام بالتغذية السليمة ، وتناول مجمعات الفيتامينات في الخريف والربيع ، وشرب ما يكفي من مياه الشرب.
