بشرة اليد الجافة مشكلة يمكن أن تؤثر على الجميع. هذا لا يبدو غير جمالي فحسب ، بل يسبب أيضًا انزعاجًا هائلاً. لذلك من الضروري القضاء على المرض فور ظهوره. يجدر أيضًا البدء في العناية المركزة حتى تصبح البشرة الجافة لليدين أمرًا يحدث لمرة واحدة. ستساعد مستحضرات التجميل المصنوعة منزليًا المصنوعة من مكونات طبيعية في هذا الأمر.
علامات الجفاف
من السهل التعرف على بشرة اليد الجافة من خلال العلامات التالية:
- شعور دائم بشد الجلد على اليدين ؛
- يتساقط ؛
- تشققات مرئية ؛
- احمرار محتمل.
بالإضافة إلى ذلك ، تصبح اليدين خشنة الملمس ، وتفقد مرونة الجلد ، وعلى جانبي اليدين. يتجلى عدم الراحة بشكل خاص بعد ملامسة الماء والصابون. بعد التجفيف ، يشتد الشد المزعج في بعض الأحيان.
إذا كان جلد اليدين جافًا ومتشققًا ، فسيكون من الضروري الحد من ملامسة المنظفات القلوية. التنظيف بمواد التنظيف يجب أن يتم فقط بالقفازات.
ماذا أفعل بالأيدي الجافة؟
لماذا جفت يدي
مثل هذا المرض ليس هو القاعدة ، حتى لو كان نوع الجلد جافًا. العلامات المدرجة لمثل هذه الحالة في اليدين تسبب عدم الراحة وتشير إلى حدوث بعض التغييرات في الجسم ، ولا تتلقى اليدين الرعاية المناسبة.
بشرة اليدين أرق بكثير من بشرة الوجه ، وتفتقر إلى الغدد الدهنية التي تفرز مواد التشحيم ، ومن المرجح أن تتلامس مع الماء والمنتجات الكيميائية.
إذًا ، ما هي أسباب جفاف اليدين؟ هذا هو:
- تنظيف المنزل بمواد التنظيف وبدون قفازات. الغسيل اليومي للأطباق والنوافذ والأرضيات وما إلى ذلك.
- يد عارية في فترة البرد و الصقيع
- الأشعة فوق البنفسجية المفرطة ، والرياح الجافة.
- عمل خشن بأيدي عارية.
- ميول وراثية
- نقص الفيتامينات.
- بيئة سيئة.
- أمراض الجلد
- أمراض أخرى.
أما السبب الأخير ، فالعديد من أمراض النوع المزمن مرتبطة به. قد تشير الأيدي الجافة إلى اضطرابات الغدد الصماء ، ووجود مرض السكري ، وأمراض الجهاز الهضمي. في مثل هذه الأمراض يكون الجلد مؤشرا على الانتهاكات.
يمكن إما القضاء على أسباب جفاف بشرة اليد أو القضاء على عواقبها. يمكنك القيام بذلك في المنزل وبوسائل ميسورة التكلفة.
إذن ماذا تفعل بشأن جفاف اليدين؟
طرق لمكافحة الجفاف
بشرة اليد الجافة هي ظاهرة مؤقتة ، مع حقهايتم التخلص بسرعة من النهج. افحص يديك وحدد درجة الاهمال:
- إذا كانت الأدمة جافة فقط ، مما تسبب في عدم الراحة من الضيق ، فإن مستحضرات التجميل ستساعد هنا: الحمامات والأقنعة والزيوت والكريمات ؛
- إذا كان غطاء البشرة متشققًا ، بثور ، احمرار ، هناك بقع جافة من الجلد على اليدين ، فلا يمكنك فعل ذلك بمفردك - ستحتاج إلى مساعدة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي تجميل (بالإضافة إلى الوسائل الخارجية) يصف الأدوية اللازمة.
سنتحدث عن كل الطرق لاحقًا.
علاج تقشر بشرة اليد بالفيتامينات
جفاف بشرة اليد و نقص الفيتامينات ظاهرتان مترابطتان. لذلك ، فليس من قبيل المصادفة أن تظهر مشكلة اليدين في الربيع ، عندما يستعر مرض البري بري. إن تناول مجموعة من الفيتامينات هو أحد أنواع العلاج الذي يخفف بشكل فعال الجفاف والمشاكل ذات الصلة.
ما هي الفيتامينات الأكثر فعالية لبشرة اليدين:
- فيتامين أ (المعروف أيضًا باسم الريتينول) ، وهو ضروري للبشرة لأنه مسؤول عن تجديد الخلايا بشكل مكثف. يمكنك أن تفهم أن الجسم يعاني من نقص فيتامين أ بسبب الجفاف الشديد الذي يصاحبه تشققات بالدم.
- فيتامينات ب المسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم. سوف يغذي فيتامين ب خلايا الجلد بجميع المغذيات الكبيرة الضرورية ، ويؤدي إلى تحسن في لون الأدمة.
- فيتامين سي يعمل كمزود للأكسجين لهياكل الخلايا ، وبالتالي يبطئ التغيرات المرتبطة بالعمر. وظيفة أخرى لفيتامين سي هي حماية الجلد من نشاط الأشعة فوق البنفسجية.
- فيتامين (هـ) بكمية كافية يمنح الأدمة توهجًا صحيًا ويحسن المرونة.
- فيتامين K له تأثير إيجابي على بنية طبقات البشرة.
- فيتامين H هو عنصر من عناصر الجمال ينشط أيضًا تكوين الخلايا الدهنية.
- يساعد النيكوتيناميد في الحفاظ على توازن الماء الأمثل في الخلايا.
تم العثور على الفيتامينات المذكورة في العديد من الخضار والفواكه ، لذلك لتجديدها ، تحتاج إلى تضمين الاستهلاك الطازج لهذه المنتجات في نظامك الغذائي اليومي.
إذا لم تكن هناك إمكانية أو رغبة في تناول مثل هذا الطعام كل يوم ، يمكنك القيام بذلك بشكل أسهل وشرب دورة من الفيتامينات الصيدلية ، لكن الطبيب سيخبرك أي منها.
كذلك يجب ألا ننسى الحفاظ على توازن الماء في الجسم. في 40٪ من حالات بشرة اليد الجافة ، يكون تناول الماء غير الكافي هو الذي يؤدي إلى المشكلة الموصوفة. 1.5 لتر من الماء هو أقل كمية يجب شربها في اليوم.
حمامات منزلية
حمامات اليدين طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من جفاف اليدين ، كما أنها من أفضل علاجات العناية باليدين والأظافر. الحمامات عبارة عن مزيج ممتاز من الماء والمكونات المفيدة المذابة فيه. لذلك عند استخدام هذه الطريقة ، لا يمكنك فقط تغذية البشرة بالرطوبة ، ولكن أيضًا بالعديد من العناصر الضرورية.
الحمامات التالية أظهرت تأثيرًا جيدًا:
- ماء من البطاطس المسلوقة. لا تحتاج حتى إلى تصفيتها. يكفي أن تبرد إلى درجة حرارة مقبولة مع الاحتفاظ بالفرشاة لمدة 20 دقيقة.
- 500 مليخلط الكفير الدهني مع 2 صفار و 1 ملعقة صغيرة زيتون أو زيت نباتي آخر. تغمس الفرشاة في الخليط الناتج وتترك لمدة 20 دقيقة.
- 500 مل من الحليب ممزوج بملعقة صغيرة من العسل وأحد الزيوت العطرية - الأفوكادو ، الجوجوبا ، الزيتون ، المريمية. يتم إبقاء اليدين في مثل هذا الحمام لمدة 20 دقيقة.
- حمامات النشا فعالة للغاية: قم بإذابة ملعقة صغيرة من مسحوق النشا في 200 مل من الماء. يضاف المزيد من الماء إلى المحلول الناتج بحيث تكون الكمية الإجمالية 1 لتر. اغمر الفرشاة في الحمام بالمحلول واستمر لمدة 20 دقيقة.
- مغلي من أزهار البابونج يخلط مع ملعقة صغيرة من العسل و "خذ" هذا الحمام لمدة 30 دقيقة. إذا قمت بإضافة ملعقة من عصير الليمون ، يمكنك أيضًا تبييض بشرة يديك. هذا حمام فعال لتقوية صفيحة الظفر.
أسهل خيار للاستحمام في المنزل هو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء الدافئ. 20 دقيقة من الإجراء كافية لتغذية الجلد بكل المواد الضرورية.
أقنعة منزلية الصنع
يمكنك عمل أقنعة منزلية الصنع للأيدي الجافة. ولكن من أجل تحقيق التأثير المطلوب ، يجب أن يكون انتظام هذه الإجراءات مرتين في الأسبوع. قبل وضع الأقنعة ، يجب أولاً غسل يديك بالصابون وفركهما قليلاً بمنشفة تيري ، والقيام بتدليك خفيف.
يمكنك جعل هذه الرعاية ماكي في المنزل:
- صفار بيض ممزوج بالعسل وعصير الليمون وزيت الزيتون. ضعي القناع على اليدين واستمري في ذلك لمدة 15 دقيقة. يغسل بالماء الدافئماء. يمكنك أيضًا ترك القناع على يديك طوال الليل مع ارتداء قفازات رقيقة من السيلوفان. هذا المزيج لن يخفف البشرة الجافة فحسب ، بل يغذي البشرة بعمق ويرطبها ويفيضها.
- يمكنك صنع قناع بسيط ولكن ليس أقل فعالية: يتم خلط عصير الحمضيات والزيت النباتي بنسب متساوية. لا داعي لتركه طوال الليل ، يكفي وضع القناع على يديك لمدة 20 دقيقة. اغسليه بصابون كريمي معتدل.
- يُعجن الموز الناضج بالشوكة ويفضل بالخلاط ويخلط بكميات متساوية من الزبدة والعسل (1 ملعقة صغيرة لكل منهما). يتم فرك العصيدة النهائية بسخاء في اليدين ، وبعد ذلك تحتاج إلى وضع أكياس بلاستيكية على الفرشاة وقفازات فوقها. سيكون من الأفضل والأكثر ملاءمة أن يساعد شخص آخر في تنفيذ الإجراء الأخير. بعد نصف ساعة يتم ازالة كل شيء وغسله.
- يتم خلط ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة مع ملعقة صغيرة من العسل وقطعة من التفاح الأخضر المبشور. ضعي القناع على اليدين واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين ممزوجة بزيت الزيتون وبضع قطرات من زيت الجوجوبا. افركي جيدا في جلد اليدين ولا تغسليه لمدة 30 دقيقة.
لكن الأقنعة المنزلية التي تحتوي على عدم تحمل فردي أو رد فعل تحسسي ، تُترك طوال الليل تحت القفازات ، يمكن أن تؤدي إلى طفح جلدي. لذلك ، يجب أن تكون الوصفة المختارة لقناع البشرة الجافة للأيدي آمنة وغير مسببة للحساسية.
كريمات ترطيب محلية الصنع
كريمات الترطيب التجميلي لبشرة اليدين الجافة هي المنتج الأكثر شعبية الذي تضعه النساء على أيديهناليومي. ولكن يمكنك أيضًا رفض النسخة المشتراة من هذا المنتج لصالح منتج محلي الصنع ، والذي سيتكون بالكامل من مكونات طبيعية.
ومع ذلك ، فإن عيب هذه الكريمات هو قصر عمرها الافتراضي ، والذي لن يزيد عن 14 يومًا. بعد كل شيء ، كل هذا يتوقف على حقيقة أن التركيبة تحتوي فقط على منتجات طبيعية. لكن لا ينبغي أن يكون اختيارهم وتركيبهم مسببين للحساسية.
الآتي يؤخذ كأساس للكريمات محلية الصنع:
- شمع العسل ؛
- بارافين ؛
- دهن السمك أو لحم الخنزير
- زبدة ؛
- جلسرين.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الزيوت الأساسية موجودة ، والتي ستعطي البشرة نعومة أكبر. يمكن استخدام المرطبات المنزلية يوميًا ، ولكن يفضل في الليل. لذا كفاءتهم ستكون أفضل
فيما يلي بعض وصفات المرطبات المنزلية الجيدة للأيدي الجافة والمتشققة:
- ملعقة كبيرة من الزبدة الطازجة مع ملعقة صغيرة من العسل المذاب وملعقة كبيرة من نبتة العرن المثقوب. يتم إرسال الكريم النهائي إلى الثلاجة ليغمر قبل وضعه على اليدين (يتم تخزينه هناك طوال الوقت). افركي يديك الجافة يوميًا قبل النوم.
- كريم مغذي لن يخفف الجفاف فحسب ، بل يكون أيضًا وقائيًا جيدًا للاستخدام اليومي: كبسولة من فيتامينات A و E ممزوجة بكميات متساوية من العسل وعصير الحمضيات وزيت الزيتون و 10٪ كريم. لأن الكريم مصنوعاساس طبيعي ثم يخزن في الثلاجة
- جلسرين (3 ملاعق كبيرة) ، 3 ملاعق صغيرة عصير ليمون و 3 ملاعق صغيرة. نشاء. يتم خلط المكونات وتسخينها في حمام مائي وتبريدها. مناسب للاستخدام اليومي.
يمكن أن يعتمد الكريم المصنوع منزليًا على كريم اليد المفضل للأطفال أو الذي يستخدم يوميًا.
حماية الشتاء المحسنة
في فصل الشتاء ، يواجه عدد كبير من الناس مشكلة جفاف اليدين ، لذا يجب تعزيز الرعاية في هذا الوقت:
- قفازات ، يجب ارتداء القفازات على اليدين في البرد.
- كل يوم ، قبل الخروج ، يتم تلطيخ اليدين بالكريم أو المرهم. إذا كان لديك الوقت يمكنك استخدام الزيت
- احملي معك انبوب مرطب واستخدميه بالداخل
- إذا لم يكن جلد اليدين معرضًا للجفاف بعد ، فمن أجل منع هذه المشكلة ، يجدر رفض استخدام مرطب قبل الخروج إلى البرد. فالمياه الموجودة في الكريم والتي تخترق بنية البشرة سوف تتجمد في البرد وتتلف خلايا الجلد مما يتسبب في حدوث تشققات وجفاف. يوضع المرطب بالداخل ولن يخرج إلى البرد قريباً.
- أقنعة اليد تصنع دائما في الليل
جفاف جلد اليدين في الشتاء يمكن أن يزعج طوال الفترة.
زيوت لإصلاح المشكلة
سيساعد زيت بشرة اليدين الجافة ليس فقط في التخلص من مشكلة وشيكة ، ولكن أيضًا لنسيانها لفترة طويلة. خلال الصقيع الشتوي ، يعتبر زيت اليد واحدًاواحدة من أكثر الوسائل فعالية لمنع الجفاف والقشور والقضاء عليهما.
يمكنك استخدام الزيوت في شكلها النقي وفي تركيبة مع غيرها ، وكذلك في تكوين الأقنعة وحمامات اليد. يمكن أن يكون انتظامها يوميًا ، ويمكن تقليله إلى عدة أيام في الأسبوع. أي نوع من الزيوت سيكون مفيدًا لبشرة اليدين الجافة:
- زبدة الكاكاو الصلبة أو المذابة.
- الجوجوبا.
- شي.
- جوز الهند.
- زيتون.
- كتان.
- بذور العنب
- لوز
- مشمش.
- شجرة الشاي.
- الخوخ.
يمكنك تحسين تأثير التبييض عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الليمون أو الجريب فروت الأساسي إلى أي من المنتجات المدرجة. الحل الجيد هو إضافة هذه الزيوت إلى كريمات اليد المغذية أو المرطبة المعتادة ، وكذلك كريمات الأطفال الجيدة.
مراهم للأيدي الجافة
إذا لم يكن جلد اليدين جافًا فحسب ، بل متشققًا أيضًا ، فيمكن لمرهم خاص أن ينقذ الموقف ، والذي سيكون له تأثير علاجي وتنعيم وتغذية. ينصح باستخدام هذه المراهم لمن يتعامل مع العمل الشاق البدني اليومي أو المتكرر لمنع المظهر النشط للذرة والشقوق العميقة في راحة اليد.
يمكن شراء المراهم من الصيدلية ، أو يمكنك صنعها في المنزل ، بينما فعاليتها لن تقل:
- يتم خلط دهن الخنزير السميك إما مع عصيدة من بتلات الورد البخاخة ، أو ببضع قطرات من زيت الورد. يُترك المرهم لينقع لمدة أسبوع في الثلاجة وبعدهجاهز للتطبيق على بشرة اليدين التالفة.
- يخلط شحم الخنزير المذاب مع آذريون المفروم (100 جرام من النبات) ، ويصر في حمام مائي ، ثم يخزن في الثلاجة. مرهم ممتاز للتخلص من الجفاف والشد والتقشير والتشققات.
- يتم الجمع بين زيوت الزيتون واللوز مع ورد الورد المسحوق. يسخن في حمام مائي (لا تغلي) ، يبرد ويوضع على كامل سطح اليدين.
المراهم هي علاجات تستخدم في الشكل المتقدم للمرض ، عندما لا تكون اليدين جافة فحسب ، بل تتشقق وتتقشر أيضًا. هذا أحد أنواع العلاج لبشرة اليدين الجافة.
الخلاصة
بشرة اليد حساسة لكل من العوامل الخارجية والداخلية. غالبًا ما تكون استجابته هي ظهور الجفاف والشعور بالضيق. لذلك ، هناك حاجة للعناية المنتظمة باليدين ، كما هو الحال بالنسبة للوجه.
والوصفات المقدمة لمنتجات العناية بالمنزل ستساعد في الحفاظ على جمال اليدين لفترة طويلة.
