يجب العناية بجلد الساقين بما لا يقل عن العناية بالوجه. بخلاف ذلك ، مع حلول فصل الصيف ، يمكن أن تكون حالة القدم مزعجة للغاية: لن تتمكن من ارتداء الصنادل المفضلة لديك. لكن هذا ليس أسوأ جزء. يمكن أن يسبب الجلد الخشن على الكعب تشققات مؤلمة والتهابات فطرية وحتى تعفن الدم.
أسباب خارجية للبشرة الجافة
يتكئ الرجل على الكعب أثناء المشي. يمكنهم تحمل الكثير من الضغط. لذلك ، يجب أن يكون جلد الكعب قويًا ، لكن في نفس الوقت مرن. أثناء المشي ، تحتاج إلى التمدد. إذا كان الجلد جافًا ، فسوف يبدأ في التشقق. حتى الجروح العميقة يمكن أن تتشكل بمرور الوقت.
يمكن أن ينتج الجلد الخشن على الكعب عن ارتداء أحذية غير مريحة وزيادة الوزن وعدم العناية بانتظام. حقيقة أن القدم في مكان مغلق معظم الوقت تساهم في تدهور الأدمة.
التعرق النشط يثير شد الجلد. في الشتاء ، إذا كان الجو جافًا جدًا ، فإنه على العكس من ذلك يتقلص. إذا كنت لا تقدم الرعاية في الوقت المناسب ، فهي دائمةالشد والتضييق والأحمال الثقيلة ستؤدي إلى انفجار جلد الكعب.
أسباب داخلية
هناك العديد من الأسباب الداخلية لجلد الكعب الخشن أكثر من الأسباب الخارجية. غالبًا ما يتجلى هذا العيب التجميلي إذا كان الجسم يفتقر إلى العناصر النزرة والفيتامينات المختلفة. هناك عدة أسباب. أهمها:
- داء السكري ؛
- ضعف وظائف الكلى ؛
- أمراض جهاز الغدد الصماء ؛
- أمراض فطرية
- التغيرات الهرمونية (سن اليأس) ؛
- فقر الدم بسبب نقص الحديد
في حالة أن أحد الأمراض المذكورة قد أصبح سبب جفاف الكعب ، يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب. حتى يتم استعادة عمل الجسم ، لن يكون من الممكن تحسين حالة جلد القدم بشكل ملحوظ.
إذا كان سبب الخلل التجميلي ليس أمراضًا ، بل سوء تغذية ، فمن الضروري إدراج منتجات تحتوي على فيتامينات أ ، هـ والمجموعة ب بأكملها في النظام الغذائي ، ويُنصح باستشارة معالج. سيساعدك الطبيب في اختيار مركب الفيتامينات الضروري.
المضاعفات المحتملة
تجاهل مشكلة الجلد الخشن على الكعب يمكن أن يؤدي إلى الجفاف مما يؤدي إلى التشقق. أولاً ، ستبدأ الرتب الدقيقة في الظهور. بمرور الوقت ، سوف تزداد وتتحول إلى شقوق عميقة حقيقية. يجب اتخاذ الإجراء بمجرد ملاحظة الضرر الأول. الانتظار يجعل الأمور أسوأ. تعمق الجروح ويزداد النزف منها. ممكن بدون علاجتطور المضاعفات التالية:
- تورم الكعب
- ألم عند المشي ؛
- كعوب حكة
- حرق في منطقة الشقوق
- رائحة القدم الكريهة القوية
- عدوى فطرية
- تشققات متقيحة ؛
- تسمم الدم ؛
- نخر في أنسجة الكعب
- غرغرينا.
كل هذه المضاعفات سهلة إلى حد ما مع مزيد من الوقت على قدميك وتجنب الجفاف.
ملف شول الكهربائي
علامة شول التجارية منذ أكثر من 100 عام. طوال هذا الوقت ، كانت الشركة تصنع منتجات للعناية بالقدم ومنتجات تقويم العظام التي توفر مشيًا مريحًا. تسمح لك النعال الداخلية والنعال ووسادات الجل الخاصة بإعادة توزيع الحمل بشكل صحيح وتخفيف الألم.
أحد أشهر منتجات الشركة هو ملف Scholl. إنه جهاز كهربائي مضغوط سهل الاستخدام يتكون من أسطوانة دوارة مطلية برقائق الماس. يمكن أن يزيل الجلد الخشن بسرعة ويجعل القدمين ناعمة وطرية تمامًا. بعد استخدامه ، يبدو الكعب وكأن امرأة قد زارت صالون تجميل.
مبرد الأظافر مناسب أيضًا لأنه لا داعي لبخار الجلد لاستخدامه. كل ما عليك فعله هو وضع الأسطوانة على المناطق التي تعاني من مشاكل وتختفي البشرة الجافة أمام عينيك مباشرة.
بالنسبة لأولئك النساء اللواتي يفضلن تبخير أقدامهن ، أصدرت الشركة ملف Scholl بغلاف مقاوم للماء. الآن انت تستطيعيعالج كلا من البشرة الجافة والمبللة. جميع مبارد الأظافر لها رؤوس قابلة للإزالة وتعمل بالبطاريات.
تطهير القدم اللطيف
الصابون العادي يجفف الأدمة وهذا لا ينطبق فقط على الوجه. لا يتطلب جلد القدمين عناية أقل. لسوء الحظ ، كثير من النساء تنسى هذا ، لأنه ، على عكس الوجه ، يتم إخفاء الكعب عن أعين المتطفلين في معظم الأوقات.
تعرف Scholl كيفية تنعيم الجلد القاسي على الكعب بحيث يسهل إزالته لاحقًا. للقيام بذلك ، قاموا بإنشاء حمام خاص للاسترخاء. يتكون من مصل بحري وفيتامين E والطحالب الدقيقة الخضراء.
يتم تنظيف البشرة بعد استخدام المنتج وتتلقى تغذية عالية الجودة. يمكنك استكمال الرعاية بمقشر من Scholl. في بعض الحالات ، يكون هذا كافياً لتليين الأدمة. للبشرة الخشنة بعد عملية التبخير ، يوصى أيضًا باستخدام مبرد كهربائي.
تغذية وترطيب البشرة
من السهل الحفاظ على قدميك في حالة ممتازة. كل ما يتطلبه الأمر هو بضع دقائق إضافية في الحمام ومنتجات عناية عالية الجودة. تنتج شول مستحضرات فعالة للبشرة الخشنة على الكعب. وتشمل هذه:
- مصل ترطيب مكثف
- كريم مغذي و مرطب
- قناع الليل ؛
- كريم علاج تشققات الكعب
يمكن استخدام الأموال المدرجة بشكل منفصل أو مجتمعة مع بعضها البعض.يمكن استكمال العناية باستخدام مبرد أظافر كهربائي. سيسمح لك ذلك بالاستمتاع بالبقع المثالية على مدار السنة دون مساعدة أخصائيي تجميل الأظافر.
حمامات منزلية
في المنزل ، يمكنك أخذ حمامات خاصة لتليين القدمين. بعد إجراءات المياه ، ستحتاجين إلى حجر خفاف أو آلة لإزالة الجلد الخشن من الكعب.
الاستحمام بعصير الليمون يساعد حتى في الحالات الأكثر تقدمًا. لتحضيره ، تحتاج إلى 300 مل من الماء الدافئ و 350 مل من عصير الليمون الطبيعي. اغمس قدميك في الخليط لمدة 10 دقائق. خلال هذا الوقت ، سيذيب حامض الستريك خلايا الجلد الميتة. يمكن إزالتها بحجر الخفاف أو مبرد كهربائي.
في حالة وجود تشققات في الكعب ، يمكنك استخدام موزة. من لبه ، من الضروري عمل هريس وتطبيقه على مناطق المشاكل. اتركيه لمدة 10 دقائق. يتم تنفيذ هذا الإجراء بشكل يومي حتى تختفي الشقوق
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام أملاح الصودا أو البحر أو إبسوم للحمامات. يجب أن تؤخذ المكونات الجافة بمعدل 20 غرام. لكل لتر من الماء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحمامات التي تحتوي على دفعات من الأعشاب لها تأثير علاجي. على سبيل المثال ، مع مغلي البابونج ، نبتة سانت جون أو نبات القراص.
وصفات لتقشير القدم محلية الصنع
مقشر يساعد على إبقاء جلد الساقين في حالة ممتازة. ليس من الضروري شراء منتج جاهز باهظ الثمن. يمكنك استخدام المنتجات التي لدى معظم ربات البيوت في المطبخ.
قبل فرك الجلد الخشن على الكعب ،يوصى بعمل حمام للقدم. ثم استخدم أي من الوصفات التالية.
- التطهير بالطماطم. ستحتاجين إلى طماطم ناضجة وملعقة كبيرة من ملح البحر الخشن لعمل المقشر. يجب تقشير الطماطم وتليينها بالشوكة. أضف الملح إلى المهروس. ضعي الخليط على القدمين ودلكي لمدة خمس دقائق.
- تقشير القهوة. لتحضيره ، تحتاج إلى خلط ملعقة كبيرة من البن المطحون ، 15 جم. ملح البحر و 30 مل من أي زيت نباتي. تدليك كل قدم بالعصيدة الناتجة لعدة دقائق
- مقشر الحمضيات. لتحضير منظف ، ستحتاجين إلى برتقالة متوسطة الحجم أو جريب فروت. طحن الفاكهة المختارة مع القشر في الخلاط. يتم استخدام الملاط الناتج لتدليك القدم. اتركيه لمدة 3-5 دقائق على الجلد. ثم يمكنك غسله
ستكون الطرق المذكورة أعلاه كافية إذا تم الاعتناء بالقدمين بانتظام وكان الجلد في حالة جيدة. في حالة وجود وقت لتصلب الكعبين ، بعد استخدام المقشر ، ستكون هناك حاجة إلى معالجة إضافية باستخدام ملف Scholl.
أقنعة للقدم
يجب استخدام الأقنعة المغذية والمرطبة ليس فقط في العناية بالوجه. لا يحتاج جلد القدمين إلى رعاية أقل. تمنع الأقنعة تكوين الجلد الخشن على الكعب وتنشيط النقاط النشطة بيولوجيًا الموجودة على القدمين. بفضل هذا ، تبدو الأرجل جيدة المظهر وجذابة.
واحد من أسهل المرطبات وأكثرها تكلفة هو زيت الخروع العادي. لهيوضع على جلد القدمين بعد الاستحمام. يتم لف الأرجل بغشاء لاصق ووضعها على الجوارب. لذا يمكنك الذهاب للنوم ، وترك المنتج حتى الصباح.
لتحضير قناع مغذي فعال آخر ، تحتاجين إلى نصف لتر من الحليب كامل الدسم. يجب غليها. صب فيه 200 غرام. دقيق الذرة. يغلي لمدة خمس دقائق ويبرد إلى درجة حرارة 40 درجة. أضف ملعقة كبيرة من العسل. ضعي العصيدة الدافئة على القدمين. أغلق بغشاء بلاستيكي أو كيس بلاستيكي. ارتدِ الجوارب الصوفية. يمكن غسل الخليط بعد 40 دقيقة.
سيساعد القناع الذي يحتوي على دقيق الشوفان على التعامل ليس فقط مع الجلد الخشن ، ولكن أيضًا مع التشققات. بالنسبة لها ، تحتاج إلى مزج 50 غرام. "هرقل" مع 50 غرام. القشدة الحامضة الدهنية محلية الصنع. ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون. يتم تطبيق التركيبة الناتجة على القدمين وملفوفة بشاش. ينصح بالاستلقاء لمدة نصف ساعة. ثم يمكن غسل المنتج.
وصفة مرهم منزلي الصنع
في المنزل ، يمكنك تحضير مرهم للبشرة الخشنة على الكعب. أحد أفضل العلاجات هو وصفة بيضة. الليسيثين المتضمن في تركيبته له تأثير متجدد وشفاء الجروح.
لتحضير المرهم تحتاج بيضة دجاج. وكذلك 70٪ خل وزبدة. يجب غسل البيضة ووضعها في وعاء زجاجي. ثم ، املأه بالكامل بالجوهر. إجازة لمدة خمسة أيام. خلال هذا الوقت ، ستذوب القشرة.
بعد خمسة أيام ، استخدم ملعقة لنقل البيضة إلى وعاء آخر. قم بإزالة المحول إلى فيلمالصدف. افركي البيضة نفسها بـ 200 غرام. يضاف الزبدة ويضاف 30 مل من الخل. احفظ الخليط في الثلاجة
يجب دهن المرهم بالليل. حصريا على المناطق ذات الجلد الخشن. لفي قدميك بالبولي إيثيلين وارتدي الجوارب. استخدم المنتج حتى يستعيد الجلد تمامًا.
ما لا تفعل
يمكن للعناية غير السليمة بالقدم أن تسبب ضررًا كبيرًا مثل غيابها. لذلك من الأفضل الامتناع عن الأفعال التالية
- لا يمكنك فرك الجلد الخشن على الكعب بشكل مكثف أثناء إجراءات المياه. تنعم الأدمة ، ويمكن لحجر الخفاف القوي أن يزيل ليس فقط الخلايا الميتة ، ولكن أيضًا الخلايا السليمة. يمكن استخدام ملف Scholl لإزالة الجلد الخشن بأمان. ستقوم بإزالة الفائض دون إصابة القدم.
- لا يمكنك استخدام ماكينة الحلاقة لإزالة الجلد. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.
- استخدام الكريم بدون إزالة الجلد الميت لن يحقق النتائج المرجوة. لذلك من الضروري تنظيف الكعب بأدوات خاصة أو مقشر.
منع الجلد الخشن
منع جفاف وخشونة الجلد أسهل بكثير من التعامل مع المشكلة لاحقًا. يمكنك تقليل خطر الإصابة بعيب تجميلي إذا اتبعت القواعد التالية:
- اعتني جيدًا بقدميك كل يوم ؛
- ارتداء أحذية مريحة
- التحكم في وزن الجسم
- لبس جوارب مصنوعة من خامات طبيعية
- أكل الحق ؛
- تحديد الوقت المناسب وعلاج الأمراض ؛
- ترفض ارتداء النعال التي تؤذي جلد الكعب.
لكي تكون القدمان دائمًا في حالة ممتازة ، يكفي شراء مبرد شول وكريم مغذي عالي الجودة. الاستخدام المنتظم لهذين المنتجين فقط سيجعل قدميك تبدو خالية من العيوب
مراجعات منتج Scholl
بديل جيد لباديكير صالون هو ملف كعب. تؤكد ملاحظات المستهلك أن جهاز Scholl يؤدي وظيفته. يزيل الملف بدقة الخلايا الميتة دون الإضرار بالمناطق الصحية.
تستخدم العديد من الفتيات هذا المنتج للحفاظ على بشرتهن في حالة ممتازة بين العلاجات الاحترافية. هذا يسمح لك بزيادة الفترات الزمنية بين زيارات الصالون.
في بعض المراجعات ، كتبت الفتيات أن استخدام منتجات العناية من Scholl جنبًا إلى جنب مع ملف كهربائي يسمح لك بالتخلي تمامًا عن العناية بالقدم المحترفة. يوصي المستخدمون بشكل خاص بحمام وفرك وكريم مغذي. يمكن لهذه المنتجات توفير الوقت والمال بشكل كبير عند زيارة صالونات التجميل.
