لطالما كانت فوائد ومضار الإشعاع الشمسي للبشر موضع اهتمام وثيق من العلماء في جميع أنحاء العالم. من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية
تختلف في الطول الموجي وتنقسم إلى 3 أنواع: UVC - قصير ، UVB - متوسط الطول ، UVA - الأطول. أشعة UVC لا تشكل خطرا على الإنسان ، لأن. نظرًا لصغر طول موجاتها ، فإنها لا تصل إلى سطح الأرض ، حيث تمتصها طبقة الأوزون في الغلاف الجوي تمامًا. النوعان الآخران يختلفان في درجة وطبيعة التأثير على جلد الإنسان. بالإضافة إلى فوائد أشعة الشمس ، تحت تأثير فيتامين د الذي ينتج في الجلد ، مما يساعد على تقوية أنسجة العظام في الجسم ، وهناك أيضًا خطر الإصابة بالحروق ، وشيخوخة الجلد المبكرة ، وتطور الورم الميلانيني (ورم خبيث)
لتقليل الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، يتم استخدام واقيات الشمس بمؤشر PPD و SPF ، والتي تعمل كمرشحات تمنع الأشعة وتمنعها من الوصول إلى الجلد.جلد. تحمي فلاتر SPF من الأشعة فوق البنفسجية B ، وتحمي فلاتر PPD من الأشعة فوق البنفسجية ، وهي
هي الأخطر لأنها تدمر ألياف الكولاجين في طبقة الأدمة ، وتسرع من عملية الشيخوخة ، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى الإصابة بسرطان الجلد. يمكن للمنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس فقط منع حروق الشمس ، بينما توفر واقيات الشمس PPD و SPF حماية شاملة ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. تشير الأرقام الموضحة على العبوة بجوار الاختصار إلى درجة هذه الحماية. على سبيل المثال ، سيتيح كريم PPD 8 إشعاعًا شمسيًا أقل بـ 8 مرات من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الجلد ، وما إلى ذلك. ويشير رقم SPF إلى المدة التي يمكنك البقاء فيها بأمان في الشمس. عند اختيار واقي الشمس ، يجب أن تأخذ في الاعتبار النمط الضوئي الخاص بك ، والذي يعتمد على لون الجلد والعينين والشعر. لذلك ، كلما كان الجلد أفتح ، يجب أن يكون SPF و PPD أعلى. يجب أن يتناسب الكريم أيضًا مع نوع البشرة. وتجدر الإشارة إلى أنه كلما زادت درجة حماية المنتج ، كان قوامه أكثر بدانة وسمكًا. هذا مناسب لأنواع البشرة الجافة. بالنسبة للمناطق الأكثر حساسية في الوجه والجسم ذات الجلد الرقيق (الجفون والشفاه والصدر) ، يوصى باستخدام المنتجات ذات أعلى مؤشر حماية (30-50 وحدة). كما يجب الانتباه بشكل خاص إلى أكثر أجزاء الوجه والجسم بروزاً ، مثل الأنف والأذنين والوركين.
من أجل أن توفر واقيات الشمس التي تحتوي على عوامل PPD و SPF الحماية الأكثر فعالية ، يوصى بتطبيقها بنفس طريقة استخدام الواقيات العادية ، قبل 20-30 دقيقة من الخروج. خلال هذا الوقت ، سيتم امتصاص المنتج في الجلد ، وسوف يحدثجاهز للحمام الشمسي.
واقيات الشمس مع PPD و SPF تطبق على الجلد بطبقة أكثر سمكًا من منتجات العناية بالبشرة اليومية العادية. بالنسبة للوجه ، سيكون الجزء الأمثل مساويًا لكمية الكريم التي تلائم وسادة إصبعك ، أما بالنسبة للجسم فهي حوالي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق.
يجب أن نتذكر أنه حتى أكثر واقيات الشمس ثباتًا تفقد خصائصها بعد فترة زمنية معينة ونتيجة للعمل الميكانيكي. لذلك من الضروري تجديد الكريم على الجلد طوال فترة التعرض للشمس - بعد حوالي ساعتين وأيضاً بعد كل سباحة في البركة.
