من حيث فعاليته ، اللف في المنزل ليس أدنى من إجراءات الصالون. الآن ليس من الصعب شراء الأدوية المستخدمة في أكثر مكاتب النخبة في البلاد. ولا داعي للحديث عن العلاجات الشعبية. أكثر المنتجات شيوعًا: القهوة ، العسل ، الخردل ، الخل - فقط اعمل العجائب.
لماذا يلف الجسم
للأسف ، لا يوجد نظام غذائي يمكنه التخلص من السيلوليت. يظهر قشر البرتقال حتى عند الرياضيين بمجرد توقفهم عن التدريب لفترة. ماذا نقول عن النساء العاديات العاملات من الساعة الثامنة صباحا حتى المساء في العمل. لسوء الحظ ، فإن صناعة كاملة من مبتكري المكملات الغذائية والمشروبات المضادة للسيلوليت والكريمات والأدوية المماثلة ذات الأصل المشكوك فيه والجودة تتطفل على موضوع السيلوليت.
معظم الناس لا يعرفون طبيعة ظهور السيلوليت ويأملون بمساعدة قرص أو عشرة أقراص لتوحيد سطح الجلد وشده وجعله مخمليًا ولطيف الملمس. فقط قم بالتدليك ، واللفائف ، وعلاج البشرة بالتيار أوالموجات فوق الصوتية
إذا كان الإجراءان الأخيران ممكناً فقط في صالونات التجميل ، فيمكن القيام باللف والتدليك في المنزل.
أسباب السيلوليت
يعتبر السيلوليت من الأمراض الأنثوية. وفقًا للإحصاءات ، فإن 10٪ فقط من الرجال يعانون من "قشر البرتقال". يكمن السبب في خصائص بنية الأنسجة الدهنية من الذكور والإناث. السيلوليت غائب عمليا عند الفتيات دون سن 18 عاما. بادئ ذي بدء ، هذا يرجع إلى النمو السريع للكائن المراهق ، حيث تحدث عمليات التمثيل الغذائي بوتيرة متسارعة.
الأسباب الرئيسية للسيلوليت هي كما يلي:
- السيلوليت رفيق من السمنة. عندما تكتسب أرطالاً إضافية ، تظهر "قشر برتقال".
- في بعض الأحيان يتم توريث السيلوليت حرفيًا. هناك استعداد وراثي مرتبط بضعف الدورة الدموية للليمفاوية والدهون والدم في الجلد.
- يثير ظهور الأطعمة الدهنية والمقلية. في حين أن اتباع نظام غذائي نيء لبضعة أيام يقلل بالفعل بشكل ملحوظ من ظهور السيلوليت.
- الطعام المالح والكحول يؤثران سلبًا على تدفق الليمفاوية. كلا المنتجين يعطل توازن الماء في الجسم ، مما يتسبب في تلف جميع الأعضاء ، بما في ذلك الجلد.
- ركود الليمفاوية ناتج أيضًا عن العمل المستقر.
- سبب آخر للسيلوليت هو العلاج الهرموني. ليس بدون سبب ، حبوب منع الحمل غالباً ما تُلام على ظهور "قشر البرتقال".
بسبب التدخين هناك تضيق في الأوعية الدموية وانسداد. نتيجة لذلك ، لا يمكن للدم ، كما كان من قبل ، أن يغذي الجسم بمواد مفيدة ويمد الخلايا بالأكسجين. النيكوتين يسمم جميع الأعضاء ، بما في ذلك الجلد.
كيفية الالتفاف بشكل صحيح
في هذا الإجراء ، ستحتاج إلى غشاء تغليف رقيق يمكن شراؤه من أي سوبر ماركت. يتم شراء كوب الخليط بشكل منفصل ولا يستخدم للطهي في المستقبل. يتم إعطاء الوقت لكل إجراء بشكل مختلف. لفاف واحد ، 10 دقائق كافية ، ولآخر 60 على الأقل. مسار العلاج عادة ما يكون أسبوعين ، وبعد ذلك يمكن تكراره بعد فترة زمنية معينة. من المستحيل القيام بإجراءات من حالة إلى أخرى ، حيث لن يكون هناك أي تأثير من هذه المعاملة.
فائدة أخرى للالتفاف هي أنه يسمح لك بتعديل الشكل من خلال العمل في أماكن معينة. يعرف كل من مر على نظام غذائي أن الجسم يفقد الوزن بشكل مختلف تمامًا عما نرغب. بادئ ذي بدء ، تختفي الدهون من الصدر ، وفي المنعطف الأخير فقط يبدأ الخصر في الظهور. بفضل الغلاف ، يمكنك التأثير على أجزاء معينة من الجسم ، مما يجعلها تتقلص بشكل أسرع من غيرها.
مبدأ عمل الالتفاف
سيعتمد تأثير هذا الإجراء على تركيبة الخليط المطبق على الجسم. من الأعلى ، يتم تغطية الجلد بغشاء رقيق من الطعام ، والذي يحدث بسببه نوع من تأثير الاحتباس الحراري. يسخن الخليط ويخترق بسهولة من خلال المسام المفتوحة في الطبقات العميقة من البشرة. تأثير ذلكالتغليف كالتالي:
- يحسن الدورة الدموية بشكل ملحوظ في الطبقات العلوية والسفلية من البشرة. العديد من التركيبات المستخدمة للتغليف لها خاصية مزعجة طفيفة ، مما يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة بالجلد. وهكذا ، يتم إطلاق عمليات التمثيل الغذائي ويتم تكسير الدهون تدريجيًا. غالبًا ما تتضمن وصفات الأغطية الفعالة هذه المنتجات.
- من المهم للغاية في عملية فقدان الوزن إزالة السوائل الزائدة من الأنسجة. هذا الإجراء يسمى التصريف اللمفاوي. في بعض الأحيان ، بعد التفاف التصريف اللمفاوي الأول ، يكون التأثير مذهلاً بكل بساطة. ومع ذلك ، يحذر الخبراء من أنه إذا توقف مسار العلاج ، فسيعود السائل إلى الأنسجة.
- الغلاف رائع للاسترخاء والهدوء. هذا الإجراء مهم للغاية لفقدان الوزن. لا عجب أنه يعتقد أن العدو الرئيسي للشخص النحيف هو الإجهاد. في كثير من الأحيان ، يبدأ الشخص المتوتر في الاستيلاء عليه بالكعك والشوكولاتة والأطعمة الحلوة الأخرى. الحلويات والكعك من مضادات الاكتئاب الجيدة ولكن لها تأثير سلبي للغاية على صحة ومظهر المرأة.
- التدليك ولف الجسم أفضل الطرق للتخلص من السموم وتطهير البشرة من السموم. عند القيام بتقشير الوجه أو إزالة الرؤوس السوداء ، لا تعتقد النساء لسبب ما أن الجسم بحاجة أيضًا إلى التنظيف. الأنسجة الدهنية نفسها هي مخزن للسموم والمواد الضارة التي يترسبها الجسم ، غير قادر على معالجتها. للتخلص من الدهون الزائدة ، غالبًا ما تلاحظ المرأة تحسنًا عامًا في الصحة ،الخفة والأداء. في كثير من الأحيان ، مع فقدان الوزن ، تصبح نوبات الصداع النصفي نادرة ، ويختفي ضيق التنفس وتحسن البشرة.
لتحقيق مثل هذه النتائج ، من الأفضل استخدام وصفات اللف الأكثر فاعلية. وبالتالي ، يمكننا أن نذكر حقيقة أن الغلاف له تأثير إيجابي كبير ليس فقط على المظهر ، ولكن أيضًا على صحة الكائن الحي بأكمله.
الخطوات الرئيسية للإجراء
بعد شراء العناصر والمنتجات الرئيسية التي يتكون منها خليط التغليف ، يمكنك المتابعة إلى الإجراء:
- أول دش أو حمام بالفرك. علاوة على ذلك ، يُنصح بعدم استخدام أداة المتجر ، ولكن أي منتج مرتجل. يعتبر ملح الطعام الخشن أو بقايا القهوة أو حبيبات الذرة مثالية كمقشر منزلي. اغسلي المقشر بالماء الدافئ فقط. وبالتالي ، تبقى المسام المتضخمة على الجلد ، والتي من خلالها تدخل المواد المفيدة بسهولة أثناء اللف.
- يعجن الخليط ويوضع على الجسم. يجب ألا تكون الطبقة رفيعة جدًا وتغطي جميع الأماكن الضرورية بالكامل.
- المناطق ملفوفة في طبقتين من فيلم التغليف بحيث يمكن أن تعمل أغلفة التخسيس الأكثر فعالية.
- الآن يجب أن تستلقي على السرير أو الأريكة لفترة من الوقت ، مغطى ببطانية. لكي يعمل الخليط ، تحتاج إلى إنشاء تأثير الاحتباس الحراري. ينصح أخصائيو التجميل بالانتظار 40-50 دقيقة على الأقل. هذه المرة ستكون كافية حتى يعمل العلاج.
- بعد انتهاء الجلسة يتم ازالة الفيلم و غسل الخليط بالماء الدافئ
- ينصح الخبراء بعمل لفات ليلية فعالة.
احرصي على الشطف بالماء البارد ويفضل مع إضافة الأعشاب الطبية مثل البابونج أو الآذريون أو النعناع. كل منهم له خصائص متجددة ومضادة للسموم ، وبفضل ذلك سيتم تحسين تأثير الإجراء بشكل ملحوظ.
يمكن أن تكون وصفات مزيج التغليف مختلفة جدًا. أي التفاف هو أكثر فعالية؟ من الصعب قول ذلك ، لأن كل وصفة لها مزاياها الخاصة. التركيبات التالية تستخدم لفقدان الوزن ومحاربة السيلوليت.
غلاف العسل
يمكن استخدام هذا المنتج بمفرده أو مع مكونات أخرى. يجب أن يكون العسل ذو جودة عالية وطبيعي. الأنسب هو الجير أو الحنطة السوداء. يمكن استخدام المنتج المسكر فقط بعد ذوبانه. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن العسل يميل إلى الانتشار ، لذلك ، عند وضع فيلم ، يتم لف الجسم في طبقتين ، مما يؤدي إلى التقاط مناطق جافة من الجلد. إذا قمت بإضافة الحليب إلى العسل ، فسوف يكتسب الخليط خصائص ترطيب ، وإذا كان عصير الصبار ، فإن التركيبة ستجدد شبابها. مع العسل يتم الحصول على غلاف فعال جدا للبطن. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه مع الصبار ، فإن التركيبة ستسبب تهيجًا طفيفًا للجلد وتسبب الحكة. هذا يشير إلى وجود تأثير تصريف ويتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي.
تستمر الإجراءات يوميا لمدة 7 أيام. بعد ذلك ، يوصى بأخذ استراحة لمدة ثلاثة أسابيع ومتابعة العلاج مرة أخرى.يجب أخذ استراحة دون فشل حتى لا يحدث الإدمان.
مزيج القهوة
لتحضيرها سوف تحتاج إلى قوام القهوة الطازجة. يحتوي مشروب الطاقة هذا على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي لها تأثير مفيد على البشرة. بمساعدتها ، يتم إزالة السوائل الزائدة ، ويصبح نظام الدورة الدموية في حالة جيدة. عادة ما يتم استخدام مزيج القهوة النقية كمقشر. للتغليف ، يتم خلط القهوة بالعسل أو غيره من المنتجات. سيكون الخيار الأفضل هو العسل. نسبة المكونات 1: 1. يجب أن يكون الخليط دافئًا وسميكًا إلى حد ما. يتم توزيعه على سطح الجسم ، وبعد ذلك يتم تغطيته بغشاء بلاستيكي من الأعلى. يغسل كما في الوصفة السابقة بالماء الدافئ باستخدام مرق الأعشاب.
زيوت عطرية
لها تأثير بيولوجي نشط ونفاذية عالية لأعمق طبقات البشرة. يمكنك استخدام الزيوت الأساسية التالية: النعناع ، إبرة الراعي ، الليمون ، البرتقال ، إكليل الجبل وشجرة الشاي. عادة لا تستخدم الزيوت العطرية بشكل منفصل. تضاف إلى خلائط مختلفة أو مخلوطة بزيت الزيتون أو بذور الكتان أو زيت فول الصويا. كما يضاف زيت بذور العنب وزيت جنين القمح لتعزيز التأثير.
مع الأعشاب البحرية
يستطيع عشب البحر إزالة السموم ليس أسوأ من العسل. يحتوي على الكثير من المواد المفيدة التي تخترق طبقات البشرة وتغذيها.
اشتري عبوة من مسحوق الأعشاب البحرية الجافة من المتجر وحضري المزيج التالي: 4 ملاعق كبيرة من الخليطمخفف في كوب ماء دافئ. بعد تضخم عشب البحر ، يتم صب الماء. استخدام طحلب الكِلْب غير مريح بعض الشيء ، لأنه ينزلق فوق سطح الجسم. لا يتم استخدام فيلم الغذاء في هذه الحالة. بعد حوالي ساعة ، يتم غسل الطحالب بالماء الدافئ وشطف الجلد بالماء البارد. يوصى بشكل خاص بعمل هذا اللف الفعال في المنزل على الأرداف وظهر الفخذين.
عجين بالخل
هذا التغليف المنزلي الأكثر فعالية يعتمد على ثلاثة مكونات: دقيق القمح أو الجاودار ، عسل الزيزفون والعنب أو خل التفاح. يتم خلط جميع المكونات بشكل متساوٍ وشامل معًا. هذا غلاف ساخن. لذلك ، يتم تغطية الجسم بغشاء بلاستيكي ومن ثم يتم عزله ببطانية. احتفظ بالتركيب لمدة 40-50 دقيقة وشطفه بالماء الدافئ فقط. يُنصح بعمل هذا الإجراء يوميًا لمدة 10 أيام.
لفائف الشوكولاتة
كيس من الكاكاو يُشترى من المتجر ويخلط بزيت الزيتون. يضاف زيت اللافندر الأساسي إلى الخليط ويتم خلط كل شيء جيدًا. يتم تطبيق الخليط الناتج على الفخذين حتى الركبتين والأرداف. هذا هو التفاف فعال جدا لفقدان الوزن. قناع الشوكولاتة يرطب ويغذي البشرة بشكل مثالي. يحتوي الكاكاو على فيتامين أ المسؤول عن تجديد البشرة وتجديدها. بعد هذا اللفاف يصبح الجسم مخملياً وناعماً.
نشا البطاطس
يمكنك شد وتقوية جلد الفخذين والبطن بغلاف فعال جدا مكون من البطاطسالنشا المخفف في الماء. يضاف زيت جنين القمح إلى الخليط ويوضع على سطح الجلد. بدلاً من نشا البطاطس ، يمكنك استخدام دقيق النخالة أو دقيق الشوفان أو دقيق الجاودار. يتم الاحتفاظ بالتركيب لمدة 40 دقيقة على الأقل ، وبعد ذلك يتم غسلها في حمام تحت الماء الجاري. ينصح بوضع كريم مغذي للبشرة بعد لفه.
خردل او قرفة بالعسل
مزيج من هذه المنتجات يمكن استخدامه للبطن والأرداف والفخذين. هذا المزيج هو أحد أكثر لفات الجسم فعالية لفقدان الوزن. يدفئ الخردل البشرة تمامًا ويهيئها لتناول العناصر الغذائية. تحت تأثير حرق الخردل ، يحدث اندفاع للدم وتتلقى جميع عمليات التمثيل الغذائي تسارعًا ملحوظًا. ينصح الخبراء بعدم استخدام اللاصق اللاصق حتى لا يسبب الاحمرار والتهيج. إذا قمت بإضافة الزيت العطري إلى الخليط ، فإن تأثير هذا القناع سوف يتضاعف. يُحفظ الخليط على الجسم لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. هذا وقت كافٍ حتى تصبح نافذة المفعول. لا يتم عمل القناع أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. إذا بدأ التهيج ، فعليك الانتظار حتى يزول الاحمرار ، وبعد ذلك فقط كرر الإجراء مرة أخرى.
مزيج الطين
يحتوي غلاف المنزل الفعال هذا على ثلاثة أنواع من الطين في وقت واحد: الأحمر والأبيض والأزرق. كل واحد منهم له خصائص معينة ، لكنهم جميعًا يشدون الجلد تمامًا وينعمونه. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنها تجف أيضًا قليلاً ، لذلك بعد التغليف ، تأكد من وضع طبقة من الكريم المغذي.يبدو الجلد بعد الطين مشدودًا وناعمًا جدًا. تتم العملية على النحو التالي: تؤخذ ملعقة كبيرة من كل عبوة من البودرة وتسكب في وعاء بلاستيكي. بعد ذلك ، يُسكب الماء المغلي الدافئ في الخليط حتى يتم الحصول على كثافة القشدة الحامضة. قناع الطين يلتصق تمامًا بالجلد ولا ينتشر. يمكن حذف غلاف الطعام. بعد حوالي 40 دقيقة ، اغسل المزيج بالماء الدافئ تحت الدش.
مع الشاي الأخضر
في هذه الوصفة ستحتاج إلى شاي أخضر عادي مطحون من خلال مطحنة قهوة. تضاف كمية صغيرة من الكفير إلى الخليط وتنقع لمدة ساعتين. بعد ذلك ، يتم تطبيقه على الجسم بحركة دائرية ، ويغطى بغشاء بلاستيكي من الأعلى. اغسل التركيبة بعد ساعة بالماء الدافئ. يجب أن يتم هذا الإجراء يوميًا لمدة أسبوعين. الشاي الأخضر هو مزيل ممتاز للسموم ، ويترك البشرة ناعمة ومتجانسة.
التفاف عصير الجريب فروت
هذه الفاكهة مفيدة ليس فقط في تناول عصيرها وشربه ، ولكن أيضًا لإجراء عمليات تجميلية بها. هذا هو أحد أكثر اللفافات فعالية. أضف عصير جريب فروت إلى خمس ملاعق كبيرة من دقيق الجاودار. يتم تطبيق الخليط الناتج على البطن والفخذين ، وبعد ذلك يتم لف الجسم بغشاء بلاستيكي. يتم الاحتفاظ بالتركيب على الجلد لمدة ساعة ، وبعد ذلك يتم شطفه. بفضل الجريب فروت ، يصبح الجلد مشبعًا بفيتامين سي ، فهو يقوي الشعيرات الدموية تمامًا ويشفي البشرة. يجب أن يكون مسار العلاج أسبوعًا واحدًا على الأقل.
بالزنجبيل
يتم الحصول على غلاف منزلي ممتاز وفعال إذا كان فيتكوين إضافة الزنجبيل. ليس من الضروري تناول خضروات جذرية كاملة وفركها بنفسك ، يمكنك شراء مسحوق الزنجبيل في السوبر ماركت. تتكون الوصفة ، بالإضافة إلى الزنجبيل ، من القرفة وزيت الزيتون والطين الأحمر. علاوة على ذلك ، يمكن تناول الطين بأي لون ، ولكل منها خصائص معينة يمكنها أيضًا محاربة السيلوليت. يتم أخذ جميع المنتجات بشكل متساوٍ ومختلط تمامًا. يوضع الخليط على بشرة نظيفة ومبخرة بعد الاستحمام بماء دافئ ويغطى بغشاء بلاستيكي من الأعلى. هذا غلاف ساخن يتضمن أيضًا لف نفسك في بطانية. يُغسل المزيج بالماء الدافئ ، وبعد ذلك يشطف الجسم بالماء البارد. يمكن تناول شاي الزنجبيل داخليًا. هذا منظف قوي إلى حد ما يدمر الطبقة الدهنية حرفياً.
كيفية إصلاح النتيجة
لكي يعمل الغلاف الفعال في أسرع وقت ممكن ، يوصى باتباع نظام غذائي معين لفقدان الوزن ، وشرب أكبر قدر ممكن من السوائل والتحرك. في بعض الأحيان يكون هناك شعور بالبرودة أثناء العملية ، والتي تتحول بعد ذلك إلى حرارة. يبدأ زيادة التعرق. وهكذا يفقد الجسم الرطوبة الزائدة. لجعل هذه العملية تتم بأسرع ما يمكن ، تناول شايًا مدرًا للبول من فروع التوت. يمكنك فقط رمي القليل من التوت في الشاي الأسود العادي ، اتركه يشرب.
شاي الزنجبيل أو القهوة مع القرفة وبدون سكر ممتاز لفقدان الوزن. لكي يحدث فقدان السوائل بانتظام ، التزم بنظام غذائي يحتوي على البروتين. حتى أكثريمكن إبطال اللفافة الفعالة إذا واصلت أكل أي شيء. وفقًا لتوصيات خبراء التغذية ، يجب على الشخص الذي يفقد الوزن أن يستهلك أكبر قدر ممكن من الجبن ومنتجات الألبان الأخرى. من بروتين اللحوم يفضل الدجاج الأبيض أو لحم الديك الرومي
تعليقات المستخدم
في مراجعاتهم ، تمدح النساء حقًا التفاف الجسم الفعال. وفقا لهم ، فإن هذا الإجراء يسمح لك بشد الجلد بعد فقدان الوزن. ليس سراً أنه بعد فقدان الوزن المفاجئ ، يظل الجلد مترهلًا ومترهلًا بعض الشيء. لمنع حدوث ذلك ، يتم أخذ دورات أسبوعية من الخلطات المغذية والمنشطة بشكل خاص. عادة ما تشمل العسل وعصير الصبار والزيوت الأساسية والنباتية.
لعل أكثر أنواع لفات الجسم المفضلة لدى النساء هو تركيبة العسل. في المرتبة الثانية هو التفاف فعال من الطين. غالبًا ما توصي به المراجعات. بعض النساء غير راضيات عن تأثير فقدان الوزن ، لكن جميعهن لاحظن تحسنًا ملحوظًا في حالة الجلد. يجدد ويشد ويصبح مرنًا وقويًا. إذا لم تفعل شيئًا أكثر من اللف ، فستستغرق عملية فقدان الوزن ببطء شديد. هؤلاء النساء اللواتي ليس كسولًا ولكنهن يمارسن الرياضة ويأكلن طعامًا صحيًا يسعدن جدًا بالنتيجة
أما بالنسبة لفقدان الوزن الحقيقي ، فقد أظهر غلاف الطين أكبر تأثير. حقا "يأكل" السنتيمتر في البطن والوركين
