يشتكي الكثير من الأشخاص من آلام في أرجلهم في نهاية يوم العمل. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يرتدين الكعب العالي. للحصول على راحة جيدة تحتاج إلى تدليك القدم. يساعد تدليك حمامات القدم على التخلص من التعب. وهي مناسبة للرجال والنساء. مزيد من المعلومات حول هذه الأجهزة موضحة في المقالة.
في السابق ، كانت حمامات القدم المساج تستخدم فقط في صالونات التجميل. الآن يمكن شراء هذا الجهاز للمنزل ، وهو أكثر ملاءمة. لذلك من الضروري معرفة تعقيدات اختيار هذا الجهاز.
وصف الأداة
تدليك حمام القدم - وعاء صغير به بكرات مختلفة وأدوات أخرى لعلاجات التدليك. يوجد جانب في أحد طرفي العطلة ، بحيث لا يتناثر الماء ويغمر الأرضيات. يتم تسخين الماء بواسطة الأشعة تحت الحمراء التي تنبعث من مصباح خاص.
قد يكون للجهاز تأثيرات مختلفة على القدمين. يمكن أن يكون التدليكالاهتزاز ، الفقاعة ، الميكانيكية ، التباين. هناك عدة درجات وطرق للعملية. تم تكوين الجهاز لمجموعة من الحركات المتعددة. يؤثر الاسترخاء والهدوء بشكل إيجابي على الجسم كله. الإجراءات تخفف التوتر وترخي العضلات. تحتوي بعض الوحدات على معدات للعلاج بالروائح والباديكير.
أنواع الفوهات
قد تحتوي الأجهزة على المرفقات التالية:
- الرول. مصنوعة على شكل اسطوانات ذات حواف. يجب أن يتم لف المرفقات بقدميك لتوفير تأثير التدليك. كل النماذج لها أرقام مختلفة. توجد البكرات على جانبي الجزء السفلي من الدرج.
- على شكل كرة. مقدمة على شكل أسطوانة مستديرة مع سطح تدليك. تدور الفوهة وبالتالي يعمل المدلك بلطف على القدمين.
- الخفاف. السطح مصنوع من قطعة من الخفاف الخشنة الحبيبات. مع هذه الفوهة يحدث طحن للقدم وإزالة الجلد الخشن
- فرشاة. إنه مثالي لأغراض التجميل ، فهو يسمح لك بتنعيم البشرة والقضاء على الجزيئات الميتة.
- مرفقات اسفنج.
كل فوهة تؤدي وظيفتها. من بين مجموعة متنوعة من الأجهزة ، يمكن لكل شخص أن يختار الأنسب لنفسه. وأفضلها معروض بالمقال
الغرض والفوائد
مساج حمامات القدمين تستخدم ليس فقط للاسترخاء ولكن أيضا للوقاية من الأمراض المختلفة. الإجراءات مفيدة للأمراض التالية:
- الدوالي ؛
- هشاشة العظام ؛
- انتفاخ ؛
- تشنجات
- ألم في الساقين ؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
- مشاكل النوم
وفقًا للمراجعات ، تعتبر حمامات تدليك القدم ضرورية من أجل:
- القضاء على التعب
- تنعيم بشرة الساقين
- تطهير خلايا الجلد الميتة و المناطق المتصلبة و النسيج ؛
- تحسين الدورة الدموية
- تقوية جدران الأوعية الدموية
- نوم سريع ؛
- التخلص من التوتر وتحسين الحالة المزاجية ؛
- القضاء على الصداع
- تقليل آلام المفاصل
- تطبيع الصرف
- تحسين حالة الأعضاء الداخلية ؛
- عمل تقوية عام.
يشعر الكثيرون بالرضا عن هذا الاستحواذ بسبب الأثر الإيجابي. يمكن استخدام الجهاز بانتظام كعلاج مهدئ
موانع
لكن ليس من الممكن دائمًا استخدام حمامات التدليك. موانع استخدام الأجهزة كالتالي:
- الدوالي ؛
- امراض القلب و الاوعية الدموية
- تفاقم امراض الجهاز العصبي والعمود الفقري
- ارتفاع في درجة الحرارة ؛
- أمراض جلدية ؛
- وجود جروح و اصابات على الابراج
- مرض السكري.
مع مثل هذه الأمراض ، يجب عدم استخدام أجهزة التدليك ، وإلا يمكنك الإضرار بصحتك. إذا كانت لديك مخاوف بشأن السلامة ، يجب عليك استشارة طبيبك. هذا سيمنع العواقب السلبية. ماهو افضل حمامات مساج للقدم موصوف ادناه
تدليك مائي
هذانوع الأجهزة اللازمة للتخلص من المشاكل المختلفة. تسمح لك الإجراءات بالاسترخاء. توجد في المتاجر خيارات مختلفة للأجهزة التي تختلف في الوظائف والتصميم والسعر. يحتوي حمام الدوامة على العديد من التقييمات الإيجابية.
يتم تغذية الماء الموجود بالداخل في تدفق يشبه الدوامة إلى القدمين. هذا يسمح لك بالحصول على تأثير الاسترخاء. العمل مع الجهاز ليس بالأمر الصعب فقط اقرأ التعليمات
Vibromassage
يشتهر هذا النوع من الأجهزة بالتصميم المختلف للجزء السفلي. يحدث:
- سلس ؛
- تنقش ؛
- جوال.
مثل هذا الجهاز ، حتى مع وجود اهتزاز طفيف ، ينقل الاهتزازات إلى الساقين. الإجراءات مع هذا الجهاز تخفف التعب ولها تأثير مهدئ.
أيهما أفضل؟
إذا كنت لا تريد أن تشعر بتقلبات ملحوظة ، فمن الأفضل اختيار الأجهزة ذات المنصات المتحركة. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن تأثير هذه الإجراءات سيكون بحد أقصى
ولكن عندما يكون هناك تأثير ملحوظ على الساقين ، فإن أحواض المياه الساخنة مناسبة. من المستحسن شرائها بمنظم قوة اهتزاز. بفضل الميزات الإضافية ، تم استرخاء جميع النقاط على الكعب. ويرجع ذلك إلى وجود عناصر الوخز بالإبر.
وضع حوض الاستحمام الساخن
مثل هذه الأجهزة لها مظهر أصلي. أثناء عملها ، تتشكل الفقاعات. وفقًا للمراجعات ، يتم إجراء تدليك جيد للقدم مع مثل هذه الحمامات.
بالأشعة تحت الحمراء
هذا الجهاز له خاصية خاصةإضاءة حمراء. يتم تشغيله مع بداية الإجراء. تؤثر هذه الأشعة على الساقين وتعيد تدفق الدم وتدفئ القدمين. لكن هناك حالات مختلفة ، وبالنسبة لأمراض الساق المختلفة ، من الضروري تذكر تعليمات الطبيب. بعد كل شيء ، الأشعة تحت الحمراء هي بطلان لبعض الناس
قد تكون هناك قيود على استخدام الأدراج بمغناطيس. هذا جهاز باهظ الثمن. وفقًا للمراجعات ، فإن هذه الأجهزة تقلل من آلام الساقين. هذا الجهاز لديه وظيفة تسخين المياه التلقائي.
مساج جاف
لا حاجة لتسخين أو تبريد المياه لمحبي التدليك الجاف. لكن هذه الحمامات أغلى ثمناً. لا توجد موانع تقريبًا لمثل هذه الأجهزة.
إذا كنت تخشى الدغدغة ، فمن الأفضل اختيار مثل هذا الجهاز. عادة ما يكون لديهم جهاز تحكم عن بعد ، مما يجعله أكثر ملاءمة. هناك أوضاع مختلفة للتدليك المريح
شروط الاستخدام
كيف تستعمل مساج حمام القدم؟ تعليمات تنفيذ الإجراءات بسيطة ، فهي لا تختلف عمليًا في كل جهاز. طريقة استخدام الجهاز كالتالي:
- يجب ملء الحاوية بالماء ، لكن لا تملأها حتى أسنانها.
- يجب توصيل الجهاز بالشبكة ، واضبط الوضع المطلوب.
- يمكنك وضع قدميك في الماء
- مدة العلاج 15 دقيقة
- في النهاية ، تحتاج إلى تبديل الطاقة بالمفتاح ، وإخراج قدميك ، وإيقاف تشغيل الطاقة عن الجهاز وصب الماء.
يتم تنفيذ الإجراءات في وضعية الجلوس فقط. القاع ليس مخصصًا لكتلة جسم الإنسان بالكامل. لا يجب ترك الجهاز في وضع التشغيل دون مراقبة. لا تقم بتشغيل الشبكة بعد إنزال الأرجل في الحاوية. مع كل إجراء يجب استخدام الماء النظيف وقبل ذلك تأكد من غسل قدميك بالماء والصابون. لا تستخدم الجهاز في بيئة رطبة. إذا تم اتباع جميع تدابير السلامة ، فمن المتوقع أن يكون لها تأثير إيجابي.
الاختيار
ما الذي يجب علي الانتباه إليه عند الشراء؟ من المهم إلقاء نظرة على الميزات والوظائف:
- لوحة تحكم. مع ذلك ، من الملائم تغيير وضع التشغيل دون تغيير الموقف المريح. ستكون هذه الميزة مفيدة بشكل خاص لكبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة وزيادة الوزن.
- وظيفة تسخين المياه التلقائي. مع مثل هذا الجهاز ، لا تحتاج إلى إضافة الماء الساخن باستمرار. ستكون درجة حرارتها مريحة دائمًا.
- القوة. يمكن أن يكون في حدود 60-100 واط. كلما زادت الميزات ، زادت الطاقة المطلوبة.
- الوزن والقدم المطاطية. يُنصح بعدم اختيار الحمامات الخفيفة - لن تكون مستقرة ، وبالتالي قد تنقلب أثناء الإجراء. من الأفضل شراء موديلات ثقيلة ذات أقدام مطاطية لا تنزلق.
- طول سلك الطاقة ووظيفة اللف. هذا يؤثر على سهولة الاستخدام. مع امكانية لف السلك فلا يوجد خطورة من تعرضه للتلف
- الموقت والعرض. هذه الميزات متوفرة في نماذج باهظة الثمن. إنها مثالية لأولئك الذين يمكنهم النوم أثناء الاسترخاء. لكل شاشةتم تعيين الوقت والوضع.
وجود مجموعة متنوعة من الوظائف يزيد من تكلفة الجهاز. لذلك ، قبل الشراء ، تحتاج إلى تحديد الخيارات المطلوبة بالضبط ، والتي يمكنك الاستغناء عنها. إذن لن تضطر إلى دفع مبالغ زائدة مقابل ما لا تحتاجه.
نماذج شعبية
أي حمامات تدليك القدم أفضل؟ يمكنك أن تجد أجهزة مختلفة. تشمل الأجهزة الشعبية:
- تدليك حمام القدم بوش PMF3000. مناسب للأقدام حتى مقاس 45 ، بما في ذلك منطقة الأشعة تحت الحمراء والصرف المريح. بها بكرات تدليك ، فرش ، حجر الخفاف. هناك وظيفة دعم درجة الحرارة. يمكن استخدام الجهاز للاهتزاز وتدليك الفقاعات. يتم التحكم عن طريق مفتاح دوار وهناك حماية من رذاذ الماء. لسلامة الحبل هناك لف. متوسط سعر حمام تدليك القدم 4000 روبل
- حمام التدليك Rowenta TS 5511. الجهاز به 4 خيارات ، ويتم التحكم ميكانيكيًا. مع الجهاز ، يمكنك إجراء تدليك الاهتزاز والدوامة ، وكذلك التقشير. كرات التدليك لها الخفاف. يحافظ الجهاز على درجة حرارة الماء عند المستوى الصحيح ولا يسمح بالتناثر. سعر الجهاز 2500 روبل
- تدليك حمام القدم Polaris PMB 3704. الجهاز نفسه يسخن الماء ويحافظ على الوضع الأمثل. تعمل الأشعة تحت الحمراء على تدفئة المفاصل وتحسين أداء نظام الهيكل العظمي. الميزة هي الوزن الخفيف - 1.5 كجم. تكلفة الحمام 1200 روبل
- Tub Scarlett SC 209. تكلفة رؤية الجهاز بالأشعة تحت الحمراء 1500 روبل. هناك 3 في المجموعةفوهات الجهاز يقوم بتسخين الماء وحمايته من التبريد. يحتوي الحوض على واقي من رذاذ الماء. يمكنك إجراء تدليك مائي واهتزازي. للباديكير يوجد حجر الخفاف وفرشاة
- حمام مساج Vitek VT 1381 B. قادر على العمل في الماء الدافئ والبارد وكذلك بدونه. يتم تحقيق الاسترخاء من خلال 3 أوضاع وملحقين. نظرًا لتأثيره على المناطق النشطة ، يخفف الجهاز من تورم الساق والضغط ، كما يسمح لك بالاسترخاء. راحة حمام تدليك القدم من Vitek تجعله مناسبًا لكبار السن. التكلفة 1800 روبل
- حمام بيورير FB 50. يتم إجراء تدليك بالاهتزاز والفقاعات. يمكن للجهاز العمل بدون ماء - يتم التخلص من التعب بواسطة 4 مغناطيسات مدمجة.
- تدليك حمام القدم Homedics FS-250-EU. الجهاز به ضوابط تعمل باللمس. يتم تنفيذ الاهتزاز والتدليك بالفقاعات. هناك وظيفة للحفاظ على درجة حرارة الماء.
حمامات اطفال
تشمل أدوات الأطفال الشائعة:
- Aeg MSS 5562.
- مارتا MT-2324.
- ميديسانا WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- فيتيس مقابل 970.
ينصح باستخدام حمامات المساج للاطفال الذين يعانون من ضعف المناعة وامراض الجهاز التنفسي ومن المفيد اجراء الاجراءات بانتظام. توجد على القدم نقاط بيولوجية مرتبطة بجميع الأعضاء تقريبًا. هناك حاجة إلى لمسات التدليك لاستعادة وتحسين الجسم. تشتمل أفضل الأجهزة على زاوية إمالة قابلة للتعديل ، بحيث يمكن وضع الجهاز فيهاوضع مريح
أجهزة العلاج
تشمل أفضل الحمامات العلاجية:
- Meditech FBM-2000.
- بيورير FB25.
- ميديسانا WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- بريمد 7500 دينار بحريني.
حمامات الدوامة لها تأثير علاجي على الدوالي ، وذمة ، والتهاب المفاصل ، وتدهور التمثيل الغذائي ، واضطراب النوم ، وانخفاض المناعة. أفضل الأجهزة لديها الأشعة تحت الحمراء ، والمغناطيسات ، والأوزون ، ونصائح الوخز بالإبر. بفضل برامج التدليك المائي الخاصة ، تتحسن الدورة الدموية ويتم تنشيط الانتعاش وتحسن أنسجة العضلات والمفاصل. بفضل تدليك الفقاعات اللطيف ، يمكنك الاسترخاء ، واستخدام الأعشاب والزيوت له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
اضافة الزيوت و الاملاح
لأداء الإجراءات بالماء يمكنك إضافة الأعشاب وملح البحر. يتم تليين جلد القدمين أثناء الجلسة ، ويتم تحضيره من أجل العناية بالأقدام. الحمامات التي تحتوي على ملح البحر تسمح لك بالتخلص من التعب ، فهي تطهر وتقوي العضلات والعظام. هذه الإجراءات مفيدة لكبار السن الذين يعانون من مشاكل في المفاصل. يعتقد أن الملح قادر على إزالة السموم من الجسم.
هناك مجموعات خاصة من المستخلصات الصنوبرية - هذا ملح البحر ، مشبع بزيت التنوب العطري. هذه المنتجات لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، مهدئة ، مطهرة ومطهرة. لكن عند استخدام الملح بعد العملية يجب غسل الساقين ومعالجتها بكريم القدم.
إضافة زيوت عطريةلن يكون مفيدًا فحسب ، بل سيكون ممتعًا أيضًا. يمكن لمثل هذه الإجراءات القضاء على التعب واستعادة الدورة الدموية وإزالة التورم. قد تختلف الخصائص حسب الزيت:
- الياسمين ، بلسم الليمون ، الورد يخفف التعب ، التوتر ، يحسن المزاج ؛
- إكليل الجبل ينشط ؛
- إبر يرتاح بسرعة ؛
- نغمات الحمضيات
- تحديث المريمية وشجرة الشاي والقضاء على التعرق الشديد.
وهكذا فإن التدليك في الحمامات الخاصة مفيد للساقين. من الضروري فقط القيام بذلك بشكل صحيح ، مع مراعاة معايير السلامة. عندها فقط من المتوقع أن يكون لها تأثير إيجابي.
