بشرة الوجه الصحية والعناية بها هي مفتاح النجاح و "بطاقة اتصال" ليس فقط للنساء ، ولكن للرجال أيضًا. ومع ذلك ، يعد هذا أيضًا عملًا جادًا: من أجل تحقيق نتيجة جيدة حقًا ، لا غنى عن الغسل اليومي واستخدام الكريم ليلاً. حمام البخار للوجه هو إجراء غير مكلف وبأسعار معقولة للعناية بالبشرة للجميع ، ونتيجة لذلك لن تجعلك تنتظر. التفاصيل في المقال
ما هي فوائد حمام البخار للوجه؟
حتى الإجراءات غير المتكررة (مرة واحدة في الشهر كافية) يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على الجلد:
- يحسن الدورة الدموية
- يفتح المسام وينظفها: يتم جلب الأوساخ والسموم التي تتجمع فيها إلى السطح.
- تصبح البشرة ناعمة و ناعمة و رطبة
- يحسن البشرة بسبب تشبع الأكسجين وتحسين التمثيل الغذائي.
- يتم تفعيل الغدد الدهنية و العرقية
موانع للاستخدام
حمام بخار الوجه هو بطلان للأشخاص:
- مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- الربو
- اصابة بالتهاب و التهاب في الوجه
- بشعر مقوى على منطقة البخار
- مع تضخم المسام والأوعية الدموية على الجلد.
ما هي الأعشاب المستخدمة في حمامات البخار؟
البخار نفسه له تأثير علاجي على الجلد ، وإذا قمت بتكميله باستخدام مغلي الأعشاب ، فستزداد فعالية هذا الإجراء عدة مرات. لهذه الأغراض تستخدم:
- أوراق الغار - حمام بخار للوجه يمنح البشرة مرونة ومرونة ، ويزيد من الدورة الدموية.
- عرق السوس - يزيل السموم
- بقلة الخطاطيف - تستخدم على نطاق واسع في حمامات بخار الوجه لعلاج حب الشباب. يحارب بشكل مثالي الالتهابات ، حب الشباب ، البقع العمرية ، ويخفف الجلد من الانفجارات العقبولية.
- لسان الحمل - له خصائص منشط ومهدئ.
- Mugwort - عشب مر سيخفف حب الشباب ، الرؤوس السوداء ، الرؤوس السوداء ، التهاب الجلد ، الطفح الجلدي ، وأيضاً يعالج التجاعيد الدقيقة.
- الأرقطيون - يطهر ويفتح وينظف المسام بشكل مثالي.
- البابونج خيار رائع للبشرة الجافة. حمام بخار الوجه بالبابونج ينظف المسام ويهدئ التهيج ويخفف الالتهاب ويكون له تأثير مجدد.
- Calendula - مثالي لأصحاب البشرة الدهنية التي تعاني من مشاكل. له خاصية قوية للجراثيم ، ويجفف الالتهاب ويشفىالجروح
- Oregano - ينظف ويلطف تمامًا.
حمامات بخار الوجه في المنزل
لكي تكوني مالكة جميلة لبشرة صحية متألقة ، ليس من الضروري على الإطلاق زيارة صالونات التجميل. حمام بخار متاح لك أيضًا في المنزل.
قبل العملية لا بد من تطهير بشرة الوجه مع الحرص على وضع كريم دهني مع الانتباه للجفون والمنطقة المحيطة بالعينين. للراحة ، من الأفضل وضع الشعر تحت غطاء الدش أو جمعه في كعكة عالية.
حسنًا ، الآن عن الشيء الرئيسي: كيفية عمل حمام بخار للوجه؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى أي وعاء أو كوب حراري عريض. في وعاء مناسب ، أحضر لترًا ونصف من ديكوتيون ليغلي (يجب اختيار الأعشاب اعتمادًا على التأثير المطلوب) ، ثم ارفعه عن النار واتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين (فور الغليان ، يكون البخار ساخنًا جدًا و سوف يضر الجلد). بعد الاحتفاظ بالوقت المحدد ، من الضروري التنفس فوق المرق من مسافة 30-40 سم ، مغطاة بمنشفة تيري. يتم تحديد وقت الإجراء اعتمادًا على نوع الجلد ، ولكن سيتم تحديد ذلك لاحقًا.
الرعاية اللاحقة
ماذا أفعل بعد حمام بخار الوجه؟ بعد العملية ، من الضروري الغسل بالماء في درجة حرارة الغرفة ، وصبغ وجهك بمنديل بحركات سلسة. بعد 15-20 دقيقة ، يوصى بوضع كريم عناية منتظمة أو قناع مغذي. يُنصح أصحاب البشرة الدهنية التي تعاني من مشاكل في البشرة بمواصلة التطهير: لهذا يمكنك استخدام مقشر وملعقة أونو.او خليط من الصودا + الملح. بعد حمام البخار ، تتسع مسام الوجه ، ويمكن إزالة الأوساخ والزيوت الموجودة فيها بسهولة. يمكن لمثل هذا التنظيف المنتظم التخلص نهائيًا من الشوائب العميقة ، ويمنح البشرة النقاء ، والنضارة ، وحتى اللون والصحة.
الاحتياطات: الخروج مباشرة بعد حمام البخار أمر غير مرغوب فيه للغاية ، لأن هذا يمكن أن يسبب تلوثًا مفرطًا ، ونتيجة لذلك ، عملية التهابية. من الأفضل جعل هذا الإجراء قاعدة قبل الذهاب إلى الفراش. يمكنك أيضًا في أوقات أخرى ، الشيء الرئيسي هو أن تتاح لك الفرصة للاستلقاء لمدة 20 دقيقة بعد الإجراء.
مدة وتكرار الإجراءات
مدة الجلسة تعتمد على نوع البشرة:
- للبشرة الجافة - لا ينصح بحمامات البخار. يُسمح ، إذا لزم الأمر ، بتنفيذ الإجراءات مرة واحدة كل شهرين. مدة الجلسة لا تزيد عن 3 دقائق
- للبشرة العادية - يمكن عمل حمام البخار مرة واحدة في الشهر لمدة 5 دقائق.
- البشرة الدهنية - ليس أكثر من مرتين في الشهر ، مدة العلاج - 8-10 دقائق.
وصفات حمام البخار
هناك العديد من الوصفات لتحضير الحقن للحفاظ على الجمال:
1. حمامات البخار للبشرة الدهنية (1 ملعقة كبيرة من المواد الخام لكل 1 لتر من الماء المغلي):
- بابونج + نعناع.
- حشيش + حشيشة السعال + ذيل الحصان.
- توت العرعر ، آذريون ، لحاء البتولا ، البابونج.
- لحاء البلوط ، النعناع ، البابونج ، زهر الليمون.
يمكن تكميل كل مغلي بـ 2-3 قطرات من الزيت العطري. للبشرة الدهنية ، يفضل استخدام شجرة الشاي والخزامى والمريمية والصنوبر.
الحمام البخاري للوجه بالصودا له تأثير مفيد: فهو ينعم المسام تمامًا ويخفف الالتهاب ويحارب التقشير. بالإضافة إلى ذلك ، بعد التبخير ، يجب أن تخضع البشرة الدهنية لمزيد من التطهير. للقيام بذلك ، استخدم مسحة مغموسة في الماء المغلي ، واغمسها في الصودا والملح (يفضل ملح البحر) و "امش" على الوجه على طول خطوط التدليك ، وإزالة النقاط السوداء ، وتنظيف قنوات الغدد الدهنية.
2. حمامات البخار للبشرة الجافة (النسب هي نفسها كما في الوصفات السابقة):
- البابونج + عرق السوس + ورق الغار
- قشر البرتقال + السنفيتون + الورد + الهندباء
- الزعرور + الزعرور + حكيم.
3. حمامات البخار للبشرة العادية:
ورق الغار ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، قرنفل ، شمر ، ورد ، بابونج
يمكن استخدام هذه الأعشاب إما منفردة أو مع بعضها البعض (1 ملعقة كبيرة لكل لتر من الماء). يمكنك أن تمنح نفسك متعة إضافية من هذا الإجراء عن طريق إضافة الزيوت الأساسية من خشب الصندل أو اللافندر أو البرغموت إلى ديكوتيون.
4. حمامات البخار للبشرة المختلطة:
اختيار الأعشاب في هذه الحالة يعتمد على نوع بشرتك: إذا كانت أكثر جفافاً ، فيجب اختيار الأعشاب المناسبة للبشرة الجافة ، إذا كانت دهنية ، ثم العكس. يمكن لمالكي النوع المشترك شراء حمام بخار مرة كل عشرة أيام.
5. حمامات البخار لشيخوخة الجلد:
عرق السوس ،الزنجبيل ، نبات القراص ، النعناع ، الكافور ، ورق الغار
للبشرة المسنة ، حمامات البخار مع إضافة القرفة والشمر وقشر الليمون مثالية. يمكن أيضًا إضافة زيوت الروزماري أو المريمية الأساسية. يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن 5 دقائق. يجب ألا يتم استخدام حمامات البخار للجلد المتقدم في السن أكثر من مرة واحدة في الشهر. تساهم مثل هذه الإجراءات في حقيقة أن الجلد مشبع بالرطوبة ، ويكتسب مرونة وثباتًا ، ويتم تنعيم التجاعيد الصغيرة.
تعليقات
ما مدى فعالية حمامات بخار الوجه؟ تشير تقييمات النساء اللواتي جربن هذا الإجراء مرة واحدة على الأقل على أنفسهن إلى أن السيدات لديهن انطباعات إيجابية للغاية. إذا كنت تعتقد أن التعليقات ، فإن استخدام حمامات البخار كعناية منتظمة يمكن أن يخلصك تمامًا من المشاكل الحالية. 5 دقائق فقط في الشهر ، ويا له من تأثير: الجلد رطب ، مرن ، مرن ، متوهج بالصحة والجمال!
توصيات إضافية
هل من المؤسف سكب المرق المبرد؟ ثم لدينا حل رائع لك! يمكن تجميد المرق على شكل مكعبات واستخدامه للغسيل اليومي في الصباح. سيكون التأثير المفيد ملحوظًا بعد أسبوع من الاستخدام: ستتحسن الحالة العامة لبشرة الوجه والرقبة والصدر ، وداعًا للهالات السوداء تحت العينين والانتفاخات التي تظهر بعد النوم. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تشبع مكعبات الثلج الخلايا بالرطوبة ، وتزيد من المرونة. وهناك "مكافأة" إضافية تتمثل في تصلب الجلد: فالتعرض اليومي لدرجة الحرارة المنخفضة يوسع الوظيفةاحتياطيات الجسم ، تقوي المناعة وتقوي الخواص الوقائية. موانع مثل هذا التلاعب هي: موسم البرد ، وجود "شبكة" الأوعية الدموية على الوجه ، تفاقم مرض جلدي ، وجود ضرر أو سحجات على الجلد ، فرط الحساسية ، ونزلات البرد. إذا كان هناك عنصر واحد على الأقل من القائمة أعلاه ، فمن الأفضل تأجيل الإجراء.
طريقة رائعة أخرى لاستخدام المياه المتبقية من حمام البخار وهي شطف شعرك بها. أي مغلي عشبي ، بغض النظر عن تركيبته ، سيكون له تأثير مفيد. من الضروري فقط بعد الغسيل وتطبيق المسكن شطف الشعر وتجفيفه بالطريقة المعتادة في الهواء أو بمجفف الشعر. مع الاستخدام المنتظم للرقائق العشبية ، سيمتلئ الشعر بالقوة والرطوبة. الشطف خيار رائع لمن يريدون نمو شعرهم في وقت قصير. بفضل هذا ، سيصبحون مطيعين ومهذبين وسيصبحون أقل انقسامًا. كما ستخفف الأعشاب من مشاكل مثل حكة فروة الرأس ، والدهون المفرطة ، وقشرة الرأس.
قد يبدو من السهل والبسيط أن تعتني بنفسك! أي أعشاب متوفرة اليوم ، ومتوفرة تجارياً في كل صيدلية ، والإجراءات نفسها لا تستغرق الكثير من الوقت والجهد. كل ما تحتاجه هو الرغبة - وستمتلئ بشرتك وشعرك بالصحة ، وستجذب نظرات الإعجاب من الرجال ، وتسبب حسد المرأة. أحب نفسك ، خذ وقتك ، اعتني بنفسك - والنتيجة لن تجعلك تنتظر!