على الرغم من كثرة قصات الشعر بكافة أنواعها للشعر القصير والمتوسط ، إلا أن الرجل الكثيف والطويل يعتبر من الجمال الحقيقي والثروة لأي فتاة. إن الشعر الطويل الذي يبدو صحيًا وجميلًا هو الكثير من أحلام السيدات الشابات ، لكن ليس دائمًا قابل للتحقيق. يكمن السبب أحيانًا في الرعاية الخاطئة ، وأحيانًا في نمط الحياة نفسه. بعد كل شيء ، إذا كنت تعتني بشعرك بعناية ، بينما تنتهك أساسيات التغذية أو تلتزم بنمط حياة خاطئ ، فلن يتمكن شعرك من النمو مرة أخرى ويظهر بشكل جيد في نفس الوقت. في هذه المقالة ، سنتحدث عن كيفية نمو الشعر بسرعة في المنزل ، وما عليك القيام به من أجل ذلك ، وما الأقنعة التي يجب استخدامها ، والشامبو المصنوع في المصنع الأفضل لاختياره.
اساس الجمال اسلوب الحياة الصحيح
نظرًا للحديث عن الحاجة إلى الحفاظ على نمط حياة صحي من جميع الجهات ولأي سبب ، فقد أصبح بالفعل مرادفًا. أحيانًا يكون التصرف "الصحيح" مملًا فقط ، كما يوحيالإقلاع عن التدخين أو الكحول أو الحلويات أو الوجبات السريعة الدسمة اللذيذة. المرأة العصرية لا تعتني بالأطفال فحسب ، بل تعمل أيضًا وتدير أسرة ، لذلك كل واحد منا لديه نقاط ضعف صغيرة. لن يتمكن الجميع من التخلي فجأة عن كل الملذات من أجل فوائد مشكوك فيها.
ومع ذلك ، هذا هو بالضبط ما يتم تقديمه لكل من يريد أن يبدو جميلًا وشابًا. من الغريب أن الإجابة على السؤال عن كيفية نمو الشعر بسرعة في المنزل هي توصية بتناول الطعام بشكل صحيح والتخلي عن العادات السيئة. في الواقع ، لا يوجد ملل وروتين في أسلوب حياة صحي ، بل على العكس ، بعد أسبوع من بدء التجربة ، ستشعر بمزيد من البهجة والصحة. أدناه سوف نغطي الأساسيات التي تحتاج إلى معرفتها لنمو الشعر الطويل بسرعة في المنزل.
تغذية جمال الشعر
ما هي الوصفات التي يجب استخدامها لنمو الشعر بسرعة في المنزل؟ الجواب ، أولاً وقبل كل شيء ، ليس تركيبات الأقنعة والبلسم ، ولكن وصفات الطهي. تحتاج إلى العناية الداخلية بجسمك إذا كنت تنوي زراعة جديلة حتى الخصر. بغض النظر عن الأقنعة التي تلطخ بها شعرك ، إذا لم تكن هناك تغذية داخلية كافية ، فلن تنمو. لكي يرضيك شعرك بالنمو ، تناولي الزيوت النباتية الطبيعية والفيتامينات والمعادن. لا يتعلق الأمر بمجمعات الصيدليات ، بل يتعلق ببعض المنتجات. اجعل الخضار والأسماك ولحوم الدواجن والجبن الطبيعي والبيض أساس نظامك الغذائي. تحتوي هذه المنتجات على البروتينات والدهون والكربوهيدرات التي تعزز التجدد السريع.الخلايا ، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنمو الشعر. إنها القائمة الصحيحة التي ستساعدك على إطالة الشعر بسرعة في المنزل.
لماذا يجب الحد من الأطعمة السكرية والدهنية؟
إذا كنت تسيء تناول الحلويات أو الأطعمة غير الصحية بدلاً من الأطعمة الصحية من حيث محتوى العناصر الحيوية ، فسيؤثر ذلك سلبًا على جميع عمليات الجسم ، بما في ذلك نمو الشعر. سيؤدي نقص المغذيات الدقيقة والكبيرة المفيدة إلى تقليل جميع جهود العناية بالشعر الخارجية إلى الصفر. الأطعمة الدهنية والحلوة تسبب الإدمان بالمعنى الحقيقي للكلمة ، ونتيجة لذلك تصبح هذه الأطعمة هي الأطعمة الرئيسية في النظام الغذائي اليومي. بالطبع ، لا أحد يقول إنك بحاجة للتخلي عن السكر أو الأطعمة النشوية تمامًا ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على شعر فاخر ، فعليك تقليل تناول الأطعمة الضارة ولكن اللذيذة.
بفضل الفيتامينات التي ينمو بها الشعر بشكل أسرع
أهم الفيتامينات لنمو الشعر هي فيتامينات ب ولا داعي لشرائها على شكل أقراص. يكفي تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات هذه المجموعة. تأكد من تضمين فول الصويا والبازلاء واللحوم العضوية ومنتجات الألبان والسبانخ والبيض والبذور والمكسرات في نظامك الغذائي. كغذاء ، يمكنك شراء البيوتين ، وهو عنصر أساسي لنمو الشعر. إذا لاحظت أن شعرك يتساقط ، في هذه الحالة ، سوف يأتي فيتامين ب للإنقاذ. يوجد هذا العنصر بشكله الطبيعي في صفار البيض والحليب والمكسرات والبذور.
كيف تنمو بسرعةشعر في المنزل؟ عنصر سري آخر هو حمض الفوليك. إذا كنت لا ترغب في استخدامه على شكل أقراص ، فضع في اعتبارك أن حمض الفوليك موجود في الملفوف والجزر والفطر ولحوم الأعضاء.
لا تدخن واحصل على قسط كافٍ من النوم
إذا حددت لنفسك هدفًا هو نمو الشعر الطويل ، فمن المنطقي التخلي عن العادات السيئة. الحقيقة هي أن التدخين يبطئ بشكل كبير عمليات التمثيل الغذائي وتجديد الخلايا. يؤثر الكحول على الجسم بنفس الطريقة السلبية. وهكذا ، حتى لو صنعت أقنعة تسرع نمو الشعر ، اغسل شعرك بالشامبو المناسب ، فلن تحقق نموًا ملحوظًا في الضفيرة.
سر آخر لطريقة سريعة لنمو الشعر في المنزل هو الراحة الجيدة. يحتاج الجسم ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم كل يوم للتعافي من يوم عمل. قلة النوم ضارة بالجسم مثل التدخين أو عدم تناول الأطعمة الصحيحة. يكمن السر في جميع عمليات التمثيل الغذائي نفسها التي تتباطأ في جسم الشخص المتعب بشكل مزمن. حتى تستعيد نمط حياتك ، لن تضطر إلى بذل جهد إضافي لتنمو شعرك بسرعة كبيرة في المنزل.
وفقط عندما تعيش أسلوب حياة صحي تمامًا ، يمكنك المتابعة إلى النقطة التالية ، وهي العناية الخارجية بشعرك. ويشمل استخدام ماسكات منزلية خاصة تعمل على تحفيز نمو الشعر وكذلك التدليك.
تدليك فروة الرأس
دعنا ننتقل إلى التأثير الخارجي على الشعر لتسريع نموه. الجميعببساطة. تنمو الضفائر بشكل أسرع نتيجة للتأثير على جذور الشعر. يعتبر تدليك الرأس من أكثر الطرق فعالية لنمو الشعر بسرعة في المنزل.
قم بتدليك رأسك براحة يديك يوميًا ، وقم بتشغيلها حول محيط رأسك بالكامل بأي ترتيب. سيؤدي ذلك إلى اندفاع الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يحفز الشعر ويعطي نموه لاحقًا. نوع آخر من التدليك الطبيعي للشعر هو التمشيط. استخدم مشطًا بأسنان خشبية أو شعيرات طبيعية ، ومشط الشعر بعناية من الجذور إلى الأطراف.
أقنعة تسرع نمو الشعر
ينمو شعرك بسرعة في المنزل لمساعدتك في العديد من المنتجات التي يمكن تضمينها في الأقنعة المنزلية. يكمن سر الخلطات الخاصة في استخدام العناصر التي تسبب حرقان أو حكة في فروة الرأس. كما هو الحال مع التدليك ، فإن هذا يزيد من تدفق الدم مما يحفز نمو الشعر. المكونات "الغامضة" هي الفلفل الأحمر ومسحوق الخردل. يمكن صنع الأقنعة على أساس هذه المنتجات فقط ، وعن طريق إضافة منتجات مغذية إضافية إلى التركيبة. ضع في اعتبارك أن الأقنعة المصنوعة في المصنع تصنع بنفس الطريقة ، مع إضافة الألوان والنكهات والمكثفات لمنح المنتج تناسقًا مريحًا. الإعلان عن مثل هذه المنتجات ، والإجابة على السؤال "كيف ينمو الشعر بسرعة في المنزل في أسبوع؟" هي مجرد حيلة تسويقية. سيكون من الأرخص صنع تراكيب فعالة بيديك.
الاحتياطات فيباستخدام أقنعة فعالة
التركيبات محلية الصنع جيدة بالتأكيد للشعر وستعطي تأثيرًا إيجابيًا. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه إذا كنت غالبًا ما تغذي الشعر من الخارج ، فقد يضعف الجسم تأثيره على الشعر. إذا قمت بعمل أكثر من قناعين في الأسبوع ، فلن يكون لفروة الرأس تأثير طبيعي على الشعر بعد الآن ، وتنتج الزهم بالكمية المطلوبة. التكرار الأمثل لاستخدام الأقنعة لمن يخرجون تجعيد الشعر هو 1-2 مرات في الأسبوع. في غضون أسبوع ، يمكن أن يصل طول النتيجة إلى 0.5-1 سم.
فلفل احمر لنمو الشعر
يمكنك شراء صبغة الفلفل من الصيدلية أو صنع صبغة خاصة بك. للقيام بذلك ، قم بشراء الفلفل الحار أو الفلفل الأحمر. قطع في النصف ، وإزالة القلب بالحجارة.
صب 3-4 قطع فلفل مع الفودكا (150-200 مل تكفي). يترك المزيج لينقع في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 أيام. بعد هذه الفترة يصبح الخليط جاهزاً للاستعمال.
طريقة فعالة لتعزيز نمو الشعر هي فرك الصبغة النقية على فروة الرأس. من الأفضل القيام بذلك على الشعر المتسخ ، لأنه بعد استخدام هذا القناع ، يجب غسل الشعر على أي حال. بعد وضع الصبغة ، لا داعي للف شعرك بمنشفة أو إخفائه تحت كيس بلاستيكي. سوف يتحقق التأثير الحراري بسبب حرق فروة الرأس من الفلفل الأحمر. اترك الصبغة لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفها بالشامبو العادي.
أقنعة معفلفل احمر
كيف ينمو الشعر بسرعة في المنزل؟ هناك العديد من الوصفات ، جميعها فعالة للغاية ، اختر ما يناسبك من حيث المكونات المستخدمة.
وصفة مع الزبدة. زيت الأرقطيون والزيتون وجوز الهند مفيد جدًا لجودة الشعر. لتحضير مثل هذا القناع ، اخلطي الزيت الدهني والصبغة بنسب متساوية. هذا القناع ليس له قيود على وقت التعرض على الشعر ، يمكنك وضعه قبل النوم على الشعر المتسخ لغسله في الصباح. يغذي هذا الخليط الشعر ويقلل من إفراز الدهون ويجعل الشعر لامعاً وسهل التمشيط.
وصفة مع عصير البصل. خذ بصلة متوسطة الحجم وقشرها واقطعها في محضر الطعام حتى تصبح عجينة. اخلطي عصيدة البصل مع ملعقة كبيرة من صبغة الفلفل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. هذا القناع فعال جدًا ، لكن عيبه الخطير هو الرائحة الكريهة التي غالبًا ما تبقى حتى بعد الشطف بالشامبو. مدة تعريض قناع البصل 30-40 دقيقة
أقنعة بالخردل
سوف تساعدك الأقنعة مع مسحوق الخردل أيضًا على نمو شعرك بسرعة في المنزل. تعتبر التعليقات حول استخدام هذه الخلائط إيجابية في الغالب ، لأن مثل هذا القناع سهل التحضير ويكلف فلسًا واحدًا. أبسط وصفة هي تناول مسحوق الخردل ، وتخفيفه في الماء إلى حالة عصيدة نادرة ، ثم فركه في فروة الرأس. احتفظي بقناع الخردل على شعرك لمدة 30 دقيقة. إذا كنت ترغب في جعل هذه التركيبة مغذية ومناسبة لاستخدميه بطول الشعر بالكامل ، فأنت بحاجة إلى إضافة مكونات إضافية.
وصفة مع الزبدة. أضيفي ملعقة كبيرة من جوز الهند أو زيت الأرقطيون إلى مسحوق الخردل المخفف بالماء ، واتركيها على شعرك لمدة نصف ساعة.
وصفة بالزنجبيل. الزنجبيل يحتاج إلى أن يبشر ثم يعصر. اخلطي عصير الزنجبيل مع مسحوق الخردل المخفف ، أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة.
شطف الشعر لنمو الشعر
بعد غسل شعرك ، يمكنك شطفه باستخدام مغلي خاص لتسريع نموه وتقويته. يساهم مغلي لحاء البلوط والتخمير القوي للشاي الأسود بشكل جيد في نمو الضفائر. يرجى ملاحظة أن العنصر الأخير مناسب فقط للسمراوات وذوات الشعر البني ، حيث سيصبح الشعر أغمق بعد الشاي. بعد غسل شعرك بالشامبو العادي ، اشطفي شعرك بغلي ، لا داعي للشطف بالماء النظيف بعد ذلك.
شامبو نمو الشعر
ما هو الشامبو الذي يجب اختياره لينمو الشعر بسرعة في المنزل؟ تظهر صور النماذج من الإعلانات نتائج رائعة نتيجة لاستخدام العديد من أنواع الشامبو. وفي الوقت نفسه ، لا توجد إجابة واحدة صحيحة من حيث اختيار الشامبو. إذا لم يتلق جسمك ما يكفي من العناصر الدقيقة والكليّة ، فعند استخدام أغلى أنواع الشامبو ، لن تسرع من نمو الشعر. إذا كنت تأكل بشكل صحيح وقمت بعمل الأقنعة المذكورة أعلاه ، فلا يهم نوع الشامبو الذي تستخدمه.
استجابة جيدة تلقت سلسلة من الشامبو "وصفات الجدةأغافيا "، مائة وصفة تجميل" وشامبو احترافي "لوريال". الشامبو والبلسم "Horsepower" ، وفقًا للمراجعات ، يحفز أيضًا نمو الشعر.
تلخيص
كيف ينمو الشعر بسرعة في المنزل (في أسبوع)؟ تعتبر المراجعات على الوصفات المذكورة أعلاه إيجابية ، حيث أن المكونات الطبيعية للأقنعة لها تأثير مفيد على فروة الرأس ، مما يزيد من تدفق الدم. في غضون 7-10 أيام ، يمكن أن تطول خصلات شعرك حتى سنتيمتر واحد. بالإضافة إلى ذلك ، اضبط نظامك الغذائي ، وتأكد من أن جسمك يتلقى جميع الفيتامينات اللازمة لتسريع عمليات التمثيل الغذائي وتجديد الخلايا. في هذه الحالة ، سيكون للأقنعة الواردة في هذا المنشور تأثير محفز حقًا وتسبب نموًا متسارعًا للضفيرة.
