حالة بشرتنا تعتمد بشكل مباشر على ما نأكله ونشربه. إذا كنت تشرب القليل من الماء ، فسوف يصبح جافًا ومتقشرًا وخشنًا بسبب نقص السوائل. هذا يرجع إلى حقيقة أن البشرة المصابة بالجفاف لا يمكنها تجديد الخلايا في الوقت المناسب. نقص السوائل لا ينتج الكولاجين مما يجعله مرن.
في أغلب الأحيان ، تظهر خشونة الجلد في اليدين و الكعبين. هذا يرجع أيضًا إلى حقيقة أنه أكثر تعرضًا للتأثير الجسدي. يحدث الجلد الخشن على اليدين أيضًا عند النساء اللائي يتعرضن كثيرًا للمواد الكيميائية ، ويعرضن أيديهن للرياح والصقيع والماء البارد. هذا يجعل الجلد خشنًا ويبدو قبيحًا. لتجنب ذلك ، تحتاج إلى استخدام القفازات في الشتاء وأثناء الأعمال المنزلية ، قم بتليين يديك بالكريم ولا تنس ترطيب البشرة من الداخل - اشرب كمية كافية من الماء.
إذا لم يكن من الممكن ، مع ذلك ، تجنب حقيقة أن الجلد قد تعرض للعوامل الجوية وخشونة ، فيجب عليك اتخاذ إجراء على الفور. بعد الصقيع ، إذا كانت يداك شديدة البرودة ، فلا يمكنك تسخينها بالماء الساخن ، ضعها أولاً في ماء بارد ، ثم خذ حمامًا دافئًا باستخدامالبابونج
حتى لا يصبح الجلد خشنًا بعد الصقيع ، فأنت بحاجة إلى عمل قناع بكريم مغذي أو زيت بذر الكتان.
للقيام بذلك ، يتم تغطية الأيدي الملطخة بالزيت بشكل كثيف بمنديل أو يتم وضع قفازات عليها.
الحمامات التي تحتوي على مخلل الملفوف أو مرق البطاطس أو الأقنعة مع البطاطس المهروسة تنعم اليدين جيدًا. يصبح الجلد بعد ذلك رقيقًا وناعمًا. إذا ظهرت مسامير خشنة على راحة اليد ، قم بالبخار في حمام بالصابون والصودا وافركها برفق بحجر الخفاف.
يمكن تنعيم جلد اليدين بالتقشير. من الجيد تدليكها بهذه التركيبة: اخلطي موزة مع السكر البني وزيت الزيتون. حتى أقسى أنواع الجلد سوف ينعم بتدليكه بكيس من الكتان من ملح البحر الساخن والأعشاب: المريمية ، والسيليوم ، والبابونج.
غالبًا ما تنسى النساء العناية بمرفقيهن ، ولكن قد يظهر جلد خشن عليهن أيضًا. سيساعد التدليك المتكرر بقشر الليمون في التغلب على ذلك. سيكون التأثير الجيد على الأكواع المتصلبة من الحمامات بزيت الزيتون: اغمسها في وعاء من الزيت الدافئ ، بعد 10 دقائق افركها بحجر الخفاف. ولا تنس أن تدهن مرفقيك بالكريم
تشعر معظم النساء بالقلق من الجلد الخشن على كعوبهن. هذا بسبب المشي الطويل في أحذية غير مريحة والعناية غير المناسبة بالقدم. حمامات الصابون والصودا أو الحمامات مع نشا البطاطس تليين الذرة جيدًا. بعد تبخير الجلد يُفرك بفرشاة أو حجر الخفاف. يمكنك إزالة الذرة بضغط أوراق الصبار أو عصيدة البصل أو التفاح المبشور أو الليمون. يمكن تليين النسيج القديم بربط الفتات ليلاًخبز الجاودار
منقوع في خل التفاح ، ورق الكرنب الطازج ، يلطخ الكعب بالعسل.
كريم فعال للغاية ضد البشرة الخشنة من السهل أن تصنعه بنفسك: خذ نصف كوب من زيت الزيتون وافرك ثلاث حبات جزر فيه. بعد يوم ، قم بالضغط والضغط. هذا الكريم ليس له موانع وأعراض جانبية.
إذا كانت بشرتك خشنة وجافة ، عالجها بانتظام باستخدام مرطبات خفيفة ، وتأكد من شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ، وتناول الطعام بشكل صحيح.
