شد الوجه البيضاوي مهمة يجب على العديد من النساء حلها. يعتقد البعض أن إجراءات الصالون باهظة الثمن فقط هي التي ستساعد في استعادة الجمال السابق. حتى أن آخرين يخضعون لسكين جراح التجميل ، لأنهم يعتبرون أن هذا هو السبيل الوحيد للخروج. لحسن الحظ ، يمكنك التعامل مع هذه المشكلة في المنزل. الجمباز سيكون له التأثير الأكبر ، على الرغم من وجود وسائل أخرى.
كيفية تدليك ملامح الوجه
لن تتطلب هذه الطريقة لاستعادة جمالها السابق وقتًا وتكاليف مالية كبيرة. كيف يتم عمل مساج للوجه البيضاوي بشكل صحيح؟ ستساعدك الإرشادات التفصيلية أدناه في التعامل مع هذه المهمة. يجب أن نتذكر أن جميع الحركات تتم بأطراف الأصابع.
- بادئ ذي بدء ، اغسل يديك بالصابون ونظف وجهك بمستحضرات التجميل الخاصة. بعد ذلك ، يتم وضع كريم على الجلد لاستخدامه في تبسيط العملية.
- مساج يبدأ من الجبهةمناطق - من الحاجبين. من الضروري تمرير الجبين بأصابعك 5-8 مرات مع الحرص على الحركات.
- ثم تحتاج إلى تدفئة جلد الخدين. للقيام بذلك ، أمسك من أجنحة الأنف إلى الصدغين 5-8 مرات.
- بعد ذلك تحتاج إلى تدليك الجلد ، والانتقال من وسط الذقن إلى شحمة الأذن. في هذه الحالة ، كل الأصابع متورطة. التكرار المنتظم لهذا الإجراء سيساعد في تشكيل وجه بيضاوي جميل.
- المرحلة الأخيرة من التدليك هي التأثير على المنطقة تحت الفك. يجرى بظهر الاصابع
بالطبع لا يجب أن تعتمد على نتيجة سريعة. يجب أن يتم التدليك كل صباح لمدة شهر حتى ترى التأثير
غسيل متباين
كيف يتم شد الوجه البيضاوي بالمنزل؟ الغسل المتباين طريقة أخرى للتعامل مع هذه المهمة. بمساعدتها ، لا يمكنك فقط جعل الشكل البيضاوي أكثر تعبيرًا ، ولكن أيضًا التخلص من الذقن المزدوجة ، وتحسين لون البشرة.
ستحتاج إلى وعاءين للإجراء. إحداها مليئة بالماء بدرجة حرارة مريحة. والآخر بارد ومالح قليلاً. بعد ذلك ، عليك أن تأخذ منشفة من الوبر ، بللها في الماء البارد وربت عليها على الذقن. ثم يتم عمل مماثل بالماء الساخن. يوصى بتغيير درجة الحرارة حوالي 5-8 مرات. إنه لأمر رائع أن يصبح هذا الإجراء أيضًا يوميًا.
إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدال الغسيل بدُش متباين. يُسمح أيضًا بالتناوب بين هذه الإجراءات.
الجمباز الوجه
الجمباز البيضاوي سيكون له التأثير الأكبروجوه. يمكنك البدء بتمرين يستطيع حتى أكثر الجنس العادل كسلاً التعامل معه. يتضمن تنفيذه النطق البديل للأصوات "I" و "U". يعتمد النجاح على مدى وضوح نطق السيدة للأصوات. يجب أن يكون هناك توتر طفيف أثناء التمرين.
يمكن ممارسة هذه الجمباز حتى أثناء إجراءات المياه. سيظهر التأثير بعد أسبوعين. القاعدة الأساسية هي أن الفصول يجب أن تكون منتظمة وإلا فلن يأتي شيء.
خدود منتفخة
تمرين "الخدود المنتفخة" ستساعدك في الحصول على وجه بيضاوي مشدود في أقصر وقت ممكن. ومن المزايا الإضافية تشكيل عظام خد جميلة وتحسين حالة الجلد.
يبدأ التمرين بأخذ نفس عميق من خلال الأنف. من الضروري أن تحبس أنفاسك لبضع ثوان ، أغلق شفتيك بإحكام وانتفخ خديك. بعد حوالي 3-5 ثوانٍ ، يمكنك الزفير من خلال فمك. يُنصح بتكرار التمرين 10-12 مرة على الأقل إذا كانت السيدة تعتمد على نتيجة سريعة.
قبلاتي
سيساعد التمرين الذي يحمل الاسم الرومانسي "تقبيل" أيضًا في الحصول على شكل بيضاوي مشدود للوجه. يبدأ بابتسامة كبيرة. ثم تحتاج إلى مد شفتيك باستخدام "أنبوب" وتثبيتهما في هذا الوضع لفترة من الوقت. تتكرر الحركة 20 مرة على الأقل
الهدف الرئيسي لمثل هذه الجمباز هو زيادة قوة العضلات. ستكون المكافأة الإضافية هي تحسين الحالة المزاجية ،لأن الابتسامة تستفز بشكل لا إرادي إطلاق السيروتونين.
تمارين اللسان
تمرين آخر سهل القيام به أثناء الاستحمام. تحتاج إلى فتح فمك على اتساعه ، ثم محاولة الوصول إلى ذقنك بطرف لسانك. هذه الحركات ستجعل العضلات مشدودة ، وتبدأ في التطور. يتم تكرار التمرين 20-25 مرة. لا تقلق إذا لم تتمكن من الوصول إلى ذقنك بلسانك. في كلتا الحالتين ، ستكون التمارين مفيدة. ستظهر النتيجة بعد أسبوعين
كيف نحسن شكل الوجه البيضاوي بعد 40 سنة؟ سيساعدك التمرين التالي على تحقيق ذلك. يجب شد الشفاه في أنبوب ، وفتحها على شكل حرف "O". اللسان في هذا الوقت يناسب الخد بشكل مريح. بعد ذلك ، يجب تحريكه على طول الجوانب الداخلية للخدين بالتناوب. يتكرر التمرين 20 مرة
دجاج
كيف يتم شد الوجه البيضاوي في المنزل وفي نفس الوقت إزالة ترهل الخدين؟ تظهر نتائج جيدة من خلال تمرين "الدجاج". بادئ ذي بدء ، يتم ثني الشفاه في موضع الحرف "O". ثم عليك أن تبتسم ، وتحاول ألا تغير هذا الموقف. خلال هذا ، يجب أن تدعم الأصابع الجلد على الصدغ ، مما يمنع تكوين "أقدام الغراب". يجب أن تكون عضلات الوجه متوترة قدر الإمكان ، والنتيجة تعتمد بشكل مباشر على هذا
يجب الحفاظ على الموضع الموضح أعلاه لمدة خمس ثوان. ثم يمكنك الاسترخاء لفترة ، وبعد ذلك تحتاج إلى تكرار التمرين. في اليوم الأول يكفي تنفيذ هذه الخطوات 5 مرات. تدريجيا عدد التكراراتيزيد إلى 30.
الهامستر
تمرين "الهامستر" فعال وسهل الأداء. تحتاج إلى أن تأخذ نفسًا عميقًا ، ثم تشد خديك بقوة. تغطي الراحتان الوجه بحيث تكون الأصابع على الأذنين. بعد ذلك ، يجب الضغط على الخدين بأصابعك ، مع مقاومة الضغط. يتم تنفيذ التمرين لمدة خمس ثوان ، ويجب ألا يقل عدد التكرارات عن 10.
يمكن إجراء التمارين الموضحة أعلاه بأي ترتيب على الإطلاق. إذا بدا بعضها صعبًا جدًا ، يمكنك تخطيه أو تقليل عدد المجموعات.
إجراءات الأجهزة المنزلية
ترهل الوجه البيضاوي هو السبب الذي يجعل العديد من النساء ينظرن إلى أنفسهن في المرآة دون متعة. لماذا لا تستفيد من إنجازات مستحضرات التجميل للأجهزة للقضاء على هذه المشكلة؟ لا يلزم إجراء الإجراءات الطبية في الصالون. هناك أدوات يمكنك استخدامها في المنزل.
تظهر نتائج جيدة من خلال الأجهزة التي تعمل على الجلد مع ضعف الشحنات الكهربائية. تحفيز عضلات الوجه يحل العديد من المشاكل منها المساعدة على شد الشكل البيضاوي. يتكيف محفز عضلي بشكل جيد مع التجديد ، والذي يتمثل عمله في العمل على ألياف العضلات ذات التيارات المجهرية.
ربما يكون Mesoscooter أحد أكثر الأجهزة فعالية للاستخدام المنزلي. مع ذلك ، يمكنك شد محيط الوجه بسرعة. لا تظهر النتيجة بسرعة فحسب ، بل تستمر أيضًا لفترة طويلة. قبلباستخدام أي جهاز ، من المهم قراءة التعليمات. من الناحية المثالية ، يجب عليك أيضًا استشارة خبير تجميل محترف.
أقنعة للوجه
الأقنعة تساعد أيضًا في شد الشكل البيضاوي للوجه. بالطبع ، فهي ليست فعالة مثل الجمباز والتدليك ، ولكن بالاشتراك معها تظهر نتائج جيدة. يمكنك إما شراء قناع من متجر أو صنع قناع خاص بك.
يوصي أخصائيو التجميل بوصفات بديلة ، وهذا لن يسمح للجلد بالتعود على مكون واحد. من المستحيل تحضير خلائط علاجية للمستقبل ، يجب القيام بذلك قبل الإجراء مباشرة. تتضمن الدورة 10-15 علاجاً ، إذن يمكنك ترك الجلد يرتاح لمدة شهر
وصفات القناع
قناع الجيلاتين هو خلاص حقيقي للبشرة المترهلة. لتحضيره ، تحتاج إلى إذابة القليل من الجيلاتين في حمام مائي. إذا كان الجلد جافًا ، فأنت بحاجة إلى إضافة منتجات الألبان (ريازينكا ، كريم ، قشدة حامضة). للزيت ، الفراولة ، الكيوي ، الخوخ هي أكثر ملاءمة
سيوفر قناع البيض أيضًا رفعًا سريعًا. لتحضيره ، يجب خلط بروتين الدجاج بكمية قليلة من الحليب والزبدة والعسل. أثبت قناع الطين أيضًا أنه سهل التحضير. تُمزج ملعقتان كبيرتان من الطين مع ملعقة من عصير العنب الطازج. لتعزيز التأثير يمكنك إضافة القليل من زيت بذور العنب.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن صنع قناع شد الجلد من الأعشاب البحرية. يتم سكب ملعقة من المنتج بالماء المغلي ، ويتراوح عمر الخليط لعدة ساعات. بعد ذلك ، يجب سحق الطحالب جيدًا ،تخلط بكمية قليلة من الزيت الطبيعي أو العسل. لا ينبغي تطبيق هذا القناع أكثر من مرتين في الأسبوع. احتفظ بها لمدة 30 دقيقة على الأقل.
