مع ظهور التجاعيد على الوجه تحاول النساء إيجاد كريم سحري يزيل علامات الشيخوخة ويطيل الشباب. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن مستحضرات التجميل لها تأثير سطحي فقط. أكثر فعالية هو تدليك الوجه المجدد. إنه قادر على شد ليس فقط الجلد ، ولكن أيضًا شد العضلات.
توصيات للتنفيذ
تدليك الوجه ، وفقًا للمرأة ، يجب أن يبدأ من سن 25. يحتاج إلى تخصيص 5 دقائق يوميًا.
يمكن أن يساعد قضاء القليل من الوقت في علاجات الوجه المرأة على الاسترخاء والتخلص من التوتر والتخلص من التوتر والسلبية التي تتعرض لها طوال اليوم.
المرآة تساعد المرأة على إتقان فن التدليك. باستخدامه ، ستكون قادرة على التحكم في حركة يديها ومقارنة أسلوب التنفيذ بالتعليمات الحالية:
- أثناء العملية ، يجب ألا تكون عضلات الوجه متوترة ، يجب أن تفكر في شيء مالطيف
- تجد بعض النساء صعوبة في الاسترخاء ، خاصة أمام الغرباء. من الأفضل أن تقوم بتدليك نفسك قبل الذهاب إلى الفراش. يعطي تأثير تجديد ممتاز.
- يجب أن يكون الجلد نظيفًا تمامًا. قبل البدء في الإجراء يجب إزالة المكياج ومسح وجهك بالتونيك.
- ضع الشعر في كعكة وقم بتثبيت الانفجارات.
- لتسهيل الانزلاق ، يجب معالجة الأصابع بالحليب التجميلي أو الكريم المغذي.
- بعد التدليك ، يجب وضع قناع مغذي على الوجه. ستسمح إجراءات التسخين السابقة للمكونات النشطة للمنتج بالتغلغل بعمق في الجلد ، مما يزيد من فعالية الإجراء.
يجب أن يتم التدليك في دورات من 10 إلى 15 يومًا. يوصى بعمل ذلك 2-3 مرات في السنة
ما هو التدليك لـ
تدليك الوجه المجدد يسمى الجراحة التجميلية بدون سكين. وبالفعل ونتيجة لتنفيذه تصبح البشرة ناعمة ومتساوية وناعمة.
ماذا يحدث للأدمة بعد العملية:
- يزيد من قوة العضلات المسؤولة عن البيضاوي وثبات الوجه.
- تم تحسين الدورة الدموية للجلد ، وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي ، وتوحيد لون البشرة. يقلل من علامات حب الشباب والندبات.
- يتم تنظيف البشرة. الطبقة العليا منه تتقشر. تتم إزالة السموم.
- يزيد من التدفق الليمفاوي مما يساعد على تقليل الانتفاخ ، وتختفي الدوائر تحت العين.
استخدام مستحضرات التجميل أثناء التدليك يحسن حالة الجلد ، لأن العناصر الغذائية في الكريم يتم امتصاصها بشكل أسرع.
بعد تدليك الوجه في المنزل ، تشعر النساء بأنهن أصغر بعدة سنوات. الشئ الاهم ان العملية تتم بانتظام واتباع تقنيتها
مساج كلاسيكي لتجديد الشباب
الأسلوب التقليدي للإجراء يتضمن التمارين التالية:
- يبدأ التدليك بضربات ناعمة على الجلد. هذا يساعد على تسخينه ويسهل المضي قدمًا.
- لتخفيف التوتر من عضلات الوجه لا بد من دلك الجلد بحركات دائرية ناعمة. الاتجاه الرئيسي هو اتجاه عقارب الساعة.
- يتم نقر الجلد بلطف بأطراف الأصابع لتنشيط الدورة الدموية.
- بعد ذلك ، اقرص الجلد برفق. هذا يحسن دوران الأوعية الدقيقة ويحسن تجديد البشرة.
يبدأ التدليك بحركات دائرية. تدريجيا تتحرك الأصابع من زوايا الفم إلى زوايا العين. ثم ينتقلون إلى جسر الأنف والوجنتين والجبهة. كل نوع من الحركات خلال تدليك الوجه يجب أن يتكرر من 3-5 مرات
أثناء الإجراء يحظر استخدام القوة. يجب أن تكون الحركة سلسة ورقيقة
تقنيات شرقية
الكل يعرف جمال المرأة الشرقية. والسبب في ذلك لا يعتبر فقط استعدادًا وراثيًا ، ولكن أيضًا رعاية شاملة ومستمرة لوجهك. بالنسبة للمرأة اليابانية ، يعد التدليك إجراءً ضروريًا. لها خصائصها الخاصة.
جميع التمارين اليابانيةيتأهل مساج تجديد شباب الوجه كالتالي:
- التدليك اللمفاوي. يحسن تغذية الأنسجة ويحفز إزالة السوائل الزائدة والسموم
- تدليك تجديد عضلات الوجه. يؤثر بشكل إيجابي على الأوعية الدموية والجلد. يعزز استرخاء العضلات.
تدليك الوجه الياباني المضاد للشيخوخة له خصائصه الخاصة. يتمثل جوهر تقنية أساهي في مداعبة الجلد على طول موقع العقد الليمفاوية ، والتي يجب تحديدها بدقة. يجب أن تكون الحركات ناعمة ولطيفة ، والقوة يمكن أن تؤذي فقط.
قبل العملية يتم تنظيف الوجه بحليب مستحضرات التجميل. للحصول على تدليك ناجح ، يتم استخدام قاعدة زيتية تضمن انزلاق الأصابع بسرعة.
الإجراء محظور على النساء اللواتي يعانين من: أمراض الأنف والأذن والحنجرة والعمليات الالتهابية وأمراض الجهاز اللمفاوي.
نتيجة للتطبيق ، فإن تأثير تدليك الوجه المجدد هو إرخاء العضلات ، وتحسين الدورة اللمفاوية. يزيد من تدفق الدم وتشبع الجلد بالأكسجين والمواد المغذية.
شياتسو - تجديد شباب الوجه بالضغط. عند الضغط على نقاط معينة ، يتم تنشيط الطاقة الداخلية للشفاء. لا يتم التأثير على الجلد فقط ، ولكن أيضًا على أعضاء وأنظمة الجسم. هذا بسبب النقاط النشطة على الوجه.
يتم تنفيذ التدليك بوتيرة بطيئة. ابدأ العملية بنقاط على الجبهة ، ثم تحرك من الحاجبين باتجاه الشعر. ثم التعرضيستمر إلى النقاط النشطة للخدين وأجنحة الأنف ، ثم إلى المعابد. يتم تدليك الأذنين والذقن أخيرًا. التأثير على كل نقطة يستمر 7 ثوان.
تدليك الوجه الصيني المجدد له تقنية مشابهة لتقنية شياتسو. يتم تطبيق الضغط الإيقاعي على نقاط الوخز بالإبر باستخدام وسادات في المنتصف والإبهام والسبابة. يتم التدليك على مرحلتين: تحضيري وأساسي
أولاً ، يتم تطهير الجلد من طبقة الخلايا الميتة وتدفئته. المرحلة الرئيسية تشمل التأثير المباشر. قبل الإجراء ، من الضروري دراسة موقع النقاط النشطة.
تدليك التصريف اللمفاوي
تساعد العملية على شد جلد الوجه بدون جراحة تجميلية. تحتاج كل امرأة إلى إتقان هذه الطريقة الأسهل والأكثر فعالية لدعم البشرة.
تدليك الوجه المجدد للتصريف اللمفاوي - إجراء يساعد على إزالة السوائل الزائدة ومنتجات التمثيل الغذائي من الفضاء بين الخلايا. هذا يعيد تدفق الدم ، بينما يوسع الأوعية الدموية ويريحها. يتم تنشيط جميع عمليات الأنسجة الطبيعية.
جميع النساء اللواتي يستخدمن مساج الوجه المضاد للشيخوخة لاحظن نتائج مذهلة بعد علاجات قليلة. يوصي خبراء التجميل بعمل ذلك مرة واحدة في الأسبوع.
تدليك التصريف اللمفاوي ضروري للنساء اللواتي يعانين من النواقص التالية:
- انتفاخ الوجه و الذقن الثاني
- دوائر سوداء تحت العينين
- تجاعيد و طيات
كل هذا يدل على ركود سوائل الأنسجة و من هذابحاجة للتخلص من. يمنع التصريف اللمفاوي مثل هذه الظواهر ، وينصح بالقيام بهذا الإجراء لمنع شيخوخة الجلد.
يتم التدليك على 4 مراحل:
- الجلد نظيف و مطهو على البخار
- تطبيق تدليك الوجه.
- تدليك
- ترطيب البشرة بكريم مغذي.
كيف تقوم بعمل تدليك للوجه لتجديد شبابك؟ تقنية تنفيذه على النحو التالي:
- ضعي زيت التدليك على وجهك. يبدأ الإجراء بحركات خفيفة وتمسيد. ثم تصبح أكثر حدة. يفرك الجلد لكن يجب ألا يكون التأثير مؤلمًا.
- أصابع تتحرك على طول خطوط التدليك. وهكذا ، يتدفق اللمف نحو المحيط. يتم تدليك الجفون السفلية حتى جسر الأنف ، وتدلك الجفون العلوية حتى الصدغ.
- بعد ذلك ، قم بتنفيذ الإجراء من الجزء الأوسط من الجبهة إلى المعابد والظهر.
- اضرب الجلد بالضغط عليه. تتم الحركات عموديًا من الجبهة إلى الذقن. ثم يمكنك فرك الجلد في نفس الاتجاه
نتيجة تدليك التصريف اللمفاوي ، يحصل الوجه على تأثير تجديد كبير. يصبح الجلد مرنًا ، ويقل الانتفاخ ، وتختفي الهالات السوداء تحت العينين. اختياري:
- التورم يختفي وتحسن البشرة ؛
- يزيد من مرونة الجلد
- تلطيف التجاعيد تحت العينين
- الذقن الثاني يختفي ؛
- تلطيف التجاعيد على الرقبة ؛
- الصحة العامة تتحسن
بالإضافة إلى التأثير المباشر على حالة الجلد ، فإن التصريف اللمفاوي له تأثير مضاد للإجهاد.
جلسات تدليك أخرى
هناك تقنية يمكنها استعادة ملامح الوجه التي تتغير بسبب ضعف عضلاته.
أفضل تدليك للوجه هو النحت. كان مخصصًا للأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية. ثم بدأ استخدام التقنية في صالونات التجميل لتجديد شباب البشرة.
يتم عمل جميع طبقات الجلد والعضلات. ونتيجة لذلك ، تتم إزالة الذقن الثانية ، ويصبح الجلد مرنًا ويتحسن لونه. يجب أن تكون حركات التدليك شديدة ، لذلك بعد الجلسة يوجد ألم خفيف في العضلات.
يجب عمل التدليك النحتي مرتين على الأقل في الأسبوع. يتم إجراؤها مرتين في السنة ، ودورة واحدة عبارة عن 12 جلسة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إجراء جلسات في المنزل ، مع إتقان أساسيات علم التشريح.
مساج النحت يتكون من الخطوات التالية:
- خلال فترة التحضير ، يتم تنظيف الوجه جيدًا. يتم تطبيق كريم المساج.
- الاحماء. يجب أن يكون الجلد سهل الملمس. بكلتا يديك ، ارسمي الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر. ثم اعجن الرقبة بشكل مكثف ، واضغط على الغدد الليمفاوية براحة يدك.
- بعد ذلك ، يتم تصحيح شكل الوجه البيضاوي. دلكي الخدين بحركات دائرية. اقرص الجلد على طول محيط الوجه. تتم جميع الحركات على طول خطوط المساج
في المرحلة النهائية ، يتم عمل ضربات خفيفة مع انخفاض تدريجي في الضغط.
يشار إلى تدليك الوجه المجدد بالرفع. لتنفيذ الإجراء بنفسك ، تحتاج إلى دراسة موقع خطوط التدليك.
تدليك يتضمن الخطوات التالية:
- إزالة المكياج. يتم وضع كريم مساج على الوجه.
- يتم استخدام إصبعين للإجراء: السبابة والوسطى. ينعمون البشرة في اتجاه من الأنف إلى الصدغ ، ثم من الحاجب إلى خط الشعر.
- 5 أصابع تجري من منتصف الذقن إلى الأذنين
- مساج تحت الذقن
كل الحركات تتكرر 8 مرات. جلسة مساج تجرى مرتين او ثلاث مرات فى الاسبوع
لمنع ظهور التجاعيد على الجلد ، بعد وضع كريم ليلي عليه لا بد من التدليك كل مساء. يستغرق الأمر 5 دقائق فقط.
الحركات الرئيسية تشمل القرص. يتضمن الإجراء الخطوات التالية:
- اول مساج يجرى في المنطقة فوق الحاجبين باتجاه الصدغ
- ثم يمتد الجلد على جسر الأنف.
- للتخلص من التجاعيد الطولية ، قم بتنعيم الجبهة من معبد إلى آخر.
- التالي تخلص من أقدام الغراب
- قرص مكثف للجلد على عظام الخد.
- بعد ذلك ، تتعرض منطقة الطيات الأنفية للتدليك.
- أصابع تتجمع في ضربة بقبضة على جلد الكفاف السفلي للوجه.
فوائد وأضرار التدليك
إجراء تجميلي له تأثير إيجابي. تدليك الوجه لتجديد شباب البشرة:
- يزيل خلايا الجلد الميتة.
- يزيل السموم ويخففعواقب الانتفاخ
- يحسن شكل الوجه ويجعلها واضحة.
- تسريع تخليق الإيلاستين و الكولاجين.
- ينشط الدورة الدموية
- ينعم التجاعيد
- يعزز تأثير مستحضرات التجميل.
- يرتاح و يريح الارهاق المتراكم اثناء النهار
في بعض الأحيان ، عند العمل مع معالج تدليك غير محترف ، قد تحدث العواقب السلبية التالية:
- هناك شد وترهل في الجلد.
- التعود على علاجات مكافحة الشيخوخة.
- ضرر للجلد.
- الزيوت الدهنية على الوجه يمكن أن تؤدي إلى زيادة حب الشباب.
- المرضى ذوي الوجه النحيف يصابون أحيانًا بكدمات بشرتهم.
نتيجة التدليك تتجدد بشرة المرأة وتبدو جذابة.
موانع واحتياطات
حتى مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن التدليك يعتبر علاجًا طبيعيًا للجمال ، عليك أن تفهم أنه لا يمكن إجراؤه دائمًا. هذا ينطبق على الحالات التي توجد فيها الثآليل أو أي أورام على الوجه. في مثل هذه الحالة من الأفضل عدم تدليك الوجه أو رفض التأثير على هذه المناطق.
التدليك هو بطلان في:
- الهربس
- العمليات الالتهابية الحادة
- ضغط دم مرتفع أو منخفض
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
- أمراض الجلد الفطرية ؛
- خراجات ؛
- الثآليل الكبيرة والشامات.
لا ينبغي تنفيذ الإجراء تحت ضغط شديدوالاضطرابات النفسية. لا يتم التدليك للمرأة أثناء الحمل والرضاعة.
الإجراء غير موصى به لكبار السن
قبل التدليك ، من المهم غسل يديك جيدًا. هذا ضروري حتى لا يحدث التهاب في الوجه.
للإجراء ، يجب استخدام أدوات خاصة تقلل الاحتكاك. يمكن أن تكون هذه المواد الهلامية أو الزيوت أو الكريمات.
يتم تنفيذ الإجراء فقط على طول خطوط التدليك. من الضروري إجراء الحركات التي ينصح بها المتخصص. يمكن أن يؤدي التدليك غير السليم إلى تدهور كبير في حالة الجلد.
الإجراء ، الذي يتم تنفيذه مع مراعاة جميع ميزاته ، ليس له موانع. يمكن رؤية النتائج في غضون أسابيع قليلة.
من المهم ان يتم التدليك بانتظام لانه بفضل هذا يمكن الحفاظ على نضارة البشرة
نتيجة الإجراء
للحفاظ على بشرة الشيخوخة في حالة ممتازة ، أنت بحاجة إلى النهج الصحيح. في الواقع ، مع تقدم العمر ، تتباطأ العديد من عمليات التمثيل الغذائي في خلايا البشرة ، مما يؤدي إلى تغيرات سلبية في الأنسجة.
يساعد التدليك على زيادة التدفق الليمفاوي ، بحيث تشبع الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية. في الوقت نفسه ، يتخلصون من السوائل الزائدة ومنتجات الاضمحلال.
نتيجة الإجراء يتحسن مظهر الجلد:
- تزداد كمية الكولاجين المنتج ، وهو نوع من مواد البناء لأنواع مختلفة من الأدمة. يصبح أكثر مرونة ومرونة.هذا ما تؤكده العديد من النساء اللواتي أنهن دورة تدليك واحدة.
- بسبب تحسن الدورة الدموية ، يتغير لون البشرة. شحوب الجلد والهالات السوداء حول العين تختفي تماما.
- الحركة العميقة لعضلات الوجه تسوي الشكل البيضاوي وتجعلها واضحة.
السر الرئيسي للتدليك المجدد هو تمرين جميع أنسجة الوجه. هذا ينطبق على البشرة والأدمة والأنسجة العضلية. بهذه الطريقة فقط ، يمكن للمرأة تجديد شباب بشرتها وإعادة عقارب الساعة إلى الوراء.
التدليك إجراء معقد ومن الأفضل القيام به في صالونات التجميل. بعد كل شيء ، يمكن للمحترفين الحقيقيين إنقاذ المرأة من علامات الشيخوخة دون الإضرار بالجلد.
يمكنك أيضًا الحصول على تدليك في المنزل. يجب أن تتعرف أولاً على التفاصيل الدقيقة وموقع خطوط التدليك.
آراء النساء
وفقًا للمراجعات ، فإن تدليك الوجه المتجدد يحسن حالة الجلد في بضع جلسات فقط. لتوحيد النتيجة ، يوصى بتنفيذ الإجراء بانتظام.
بعد التدليك ، لاحظت النساء أن البشرة أصبحت متناغمة وجميلة. اختفت المناطق المترهلة وتحسن شكل الوجه.
مجموعة واحدة من النساء راضيات عن نتيجة التدليك المجدد الذي تلقينه في صالون التجميل. بعد العملية ، بدأت البشرة تبدو شابة ومتجانسة.
قامت المجموعة الثانية من النساء بإجراء التدليك بمفردهن ، بعد أن درسن مسبقًا جميع ميزات الإجراء. بعد عدة جلسات ، لاحظت النساء إيجابيةتغيرات الجلد.
تدليك الوجه المنزلي لتجديد شباب البشرة - إجراء يبطئ عملية شيخوخة الجلد ، ويخفف التوتر ويحسن الحالة المزاجية. بعد كل شيء ، توجد العديد من النقاط الحيوية على الوجه. التأثير عليهم له تأثير إيجابي على الصحة والرفاهية العامة. للحصول على نتيجة إيجابية ، يجب إكمال الدورة بأكملها.
