نتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر أو الوزن الزائد ، تشكل طيات الجلد والدهون ذقنًا ثانيًا تحت الفك السفلي. بالإضافة إلى إفساد مظهر الشخص ، فإن الطية المزدوجة تضيف العمر بشكل مرئي. ليس من المستغرب أن الناس يريدون التحرر من مثل هذا النقص. في هذا المقال سنتطرق الى اسباب التعليم وكيف يمكنك التخلص من الذقن الثاني
أسباب المظهر
وفقا للأطباء ، هناك عدة أسباب لظهور الذقن الثاني.
دعونا نذكرهم:
- عوامل وراثية - بسبب الخصائص الفردية للجلد والتمثيل الغذائي ، والذي ينتج عن تخليق البروتين الحيوي البطيء. في هذه الحالة يحدث انتعاش بطيء لألياف الكولاجين ويفقد الجلد مرونته.
- وجود الوزن الزائد (السمنة) - بالاقتران مع أشكال النشاط البدني المنخفضتراكم طبقات الدهون بالرقبة
- وضعية سيئة - ناتجة عن ضعف عضلات الظهر ، والترهل ، والنوم على وسادة عالية. يؤدي إلى انخفاض في القدرة على الحفاظ على الأنسجة الدهنية تحت الجلد مع ألياف الكولاجين والإيلاستين بسبب الحمل الإضافي عليها.
- فقدان الوزن بشكل كبير - يؤدي إلى إضعاف عضلات الوجه وترهل الدهون تحت الجلد في منطقة الذقن.
- عامل العمر - بعد أربعين عامًا ، يحدث تباطؤ طبيعي في عمليات التجدد في الجلد ، مما يؤدي إلى انخفاض مرونته وتشوه الوجه البيضاوي.
علاج
ظهور مثل هذا الخلل يزعج النساء بالتأكيد ويجعلهن يفكرن فيما إذا كان من الممكن التخلص من الذقن الثاني.
هناك عدة خيارات:
- الطريقة الأسرع وغير المؤلمة هي اختيار الملابس أو تسريحات الشعر - يجب أن تكون مثل إخفاء أو إخفاء طيات الدهون الزائدة تحت الذقن.
- التصحيح الجراحي هو أيضًا طريقة سريعة ولكنها أساسية. لن تقرر كل امرأة إجراء عملية جراحية ، لكن هذا الخيار شائع جدًا
- حل آخر هو استخدام مستحضرات التجميل - كريمات حرق الدهون والمراهم والمواد الهلامية. التطبيق المنتظم لهم مع التدليك الذاتي يساعد في التخلص من الذقن الثانية.
- الأساليب المنزلية (تمارين ، أقنعة) ليست الأسرع ، لكنها لا تزال تنتج تأثيرًا كافيًا.
- طريقة أخرى فعالة هي التدليك.
كل امرأة نفسهايقرر أي من الطرق سيتم تطبيقها على وجه التحديد. يجب أن نتذكر أن النتيجة لا تتحقق إلا بالمثابرة والصبر
طرق التصحيح الاحترافية
إحدى الطرق السريعة والفعالة للغاية للتخلص من الذقن المزدوجة بسرعة هي الجراحة التجميلية أو تقنيات الأجهزة.
الخيارات كالتالي:
- تحفيز عضلي هو أضمن طريقة للقضاء على الذقن المزدوجة ، والتي تتمثل في تحفيز مناطق المشاكل بالنبضات الكهربائية.
- رفع الموجة الراديوية طريقة شائعة إلى حد ما ، حيث تتأثر منطقة تراكم الدهون وترهلها بجهاز يولد موجات راديو بتردد معين. نتيجة لهذا العلاج ، يتحسن تدفق الدم في الأوعية وتجدد الخلايا. وهذا يؤدي إلى شد الجلد المترهل وانخفاض الدهون في الجسم.
- الحقن (المروع) إجراء مؤلم إلى حد ما ، لكن ما لن تتحمله المرأة من أجل الجمال. تسمح لك هذه التقنية بالتخلص من الذقن المزدوجة بدون جراحة
- شفط الدهون المصغر - أقل صدمة من الجراحة ، ولكنه يعتبر أيضًا طريقة جذرية - فعال ولا يتطلب فترة نقاهة طويلة (ثلاثة أيام كافية). تستغرق العملية نفسها حوالي ساعة ولا تترك ندبات.
- جراحة
طرق منزلية
هذه النصائح ستكون مفيدة ليس فقط لأولئك الذين لديهم بالفعل طيات مترهلة ويتساءلون كيف يتخلصون من الثانيةالذقن في المنزل ، ولكن أيضًا لمن يريدون منع ظهور مثل هذا العيب.
ستكون التوصيات على النحو التالي:
- إذا كان سبب ظهور الذقن الثانية هو زيادة الوزن ، فسيتعين عليك ممارسة الرياضة وتقييد نفسك في التغذية. بموجب الحظر ستكون الأطعمة الحلوة والدهنية والنشوية ، ويمكن أن تصبح التمارين الرياضية ، واليوجا ، والرقص ، واللياقة البدنية أو التدريب على أجهزة المحاكاة هواية.
- الموقف الجيد سيساعد في الحفاظ على ذقن محفور - عند المشي ، تحتاج إلى الحفاظ على ظهرك ورأسك مستقيمة ، ولا ترخي ، وتقويم كتفيك. إذا كنت تعاني من مشاكل في الظهر ، فاستشر مقوم العظام أو معالج التدليك.
- المواد والمكونات التي تعمل على حرق الدهون وإزالة السموم التي تحفز تكوين الإيلاستين والكولاجين - الكاكاو والكافيين - مثالية كمستحضرات تجميل منزلية. تساعد أحماض الأوميغا وعناصر ترطيب البشرة والمستخلصات النباتية والببتيدات على إعادة عضلات الوجه بالترتيب. ترهل الجلد سيقلل من الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك.
الجمباز للذقن
تساعد التمارين المنتظمة الجلد على اكتساب التناغم وتحسين إمداد الخلايا بالأكسجين. سيستغرق تحقيق النتيجة حوالي شهر واحد. أدناه سنخبرك بكيفية التخلص من الذقن الثاني
ستكون التدريبات على النحو التالي:
- امشي بانتظام مع كتاب على رأسك - سيصبح وضعك ورقبتك أقل نحافة ، وستمتد ذقنك.
- تخيل أن هناك حمل على الرأس ، ارفعه واخفضه من خلال الرقبة (الوصولفوق). قم بإجراء ست عدات عشر مرات يوميًا.
- دفع الذقن للأمام ، إجهاد عضلات الرقبة لمدة عشر ثوان. كرر مرتين في اليوم لمدة عشر عدات
- مدّ وفتح شفتيك على مصراعيها ، وانطق حروف العلة في الأبجدية.
- سحب الهواء إلى فمك ، وإجراء حركات متدحرجة ، وإطلاق الهواء بحدة في النهاية. كرر عشر مرات
بعد القيام بالتمارين ، دلكي الخدين والشفاه والذقن برفق بأطراف أصابعك
تدليك
مشكلة كيفية التخلص من الخدين والذقن الثانية يتم حلها بشكل مثالي بمساعدة التدليك. يمكن أن يكون الإجراء عبارة عن أجهزة ودليل. هذا هو الخيار الأكثر فعالية وبأسعار معقولة للتخلص من الدهون المتراكمة على الذقن ، حيث تعمل منطقة المشكلة بشكل فعال.
تدليك له التأثير التالي:
- يتم تجديد الأنسجة
- يتم تسوية التجاعيد المقلدة الصغيرة ؛
- شد الجلد
- يحفز تخليق الإيلاستين و الكولاجين.
في حالة تدليك الأجهزة ، يحدث التأثير على الخلايا الدهنية من خلال الموجات فوق الصوتية لفترة معينة. تعمل الأمواج على تفتيت الدهون وتدمر بنيتها. يستمر تأثير هذا الإجراء لمدة ستة أشهر تقريبًا. إذا أخذنا في الاعتبار المراجعات حول كيفية التخلص من الذقن الثاني ، فإن تدليك الأجهزة يتم التعرف عليه من قبل العملاء كأفضل طريقة غير جراحية.
خلال كامل الفترة الزمنية لكلا النوعين من التدليك ، يجب عليك استخدام ما يصل إلىلترين من السائل (ماء ثابت نقي) يوميًا لإزالة السموم بشكل فعال.
تقنية التدليك اليدوي
للحصول على تأثير فعال على جلد الذقن ، يلزم الإجراء الصحيح. يتم التدليك بحركات لطيفة دون شد الجلد بشكل فعال.
تسلسل الإجراءات على النحو التالي:
- قبل العملية ، نظف البشرة و ضع كريم مغذي ؛
- تبدأ بحركات تنعيم بطيئة ، وتسريعها تدريجياً ؛
- ثم التنصت النشط على الجلد باستخدام وسادات الأصابع ؛
- استمر في التدليك والعجن والقرص حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر ؛
- يجب أن تكون نهاية الإجراء بضربات خفيفة مهدئة.
يجب أن نتذكر أن جميع الحركات تتم في الاتجاه من الذقن إلى الأذنين - هكذا توجد خطوط التدليك التي لا يتم شد الجلد على طولها.
مع هذا التدليك البسيط ، يمكنك التخلص من الذقن الثانية في المنزل بعد حوالي شهر من الاستخدام المنتظم.
يجب تنفيذ الإجراء قبل النوم بساعتين أو قبل الخروج بساعة واحدة.
أنواع أخرى من التدليك المنزلي
بالإضافة إلى التدليك التقليدي بالأصابع واليدين ، يمكنك أيضًا استخدام تقنيات أخرى:
- تدليك بمنشفة. لتنفيذ هذه التقنية ، تُنقع منشفة من الوبر في محلول ملحي وتُعصر برفق حتى لا تتدفق عند الضغط عليها. ثم يتم طي القماش في عاصبة ووضعها تحت الذقن من اليسار إلى اليمين بحيثالوسط يتدلى قليلاً. يمسك الأطراف بكلتا يديه ، ويسحبانهما بحدة حتى يسمع القطن على الجلد. كرر حركات قوية لمدة دقيقتين
- تدليك بالعلب. يعمل هذا الإجراء على الجلد بواسطة فراغ وهو فعال جدًا حقًا. يجب ألا تكون الحركات مفاجئة ودقيقة.
- طريقة أخرى للتعامل مع الذقن المزدوجة هي استخدام جهاز خاص. يتحقق التأثير من خلال عمل العضلات المقابلة.
- للحفاظ على مرونة الجلد ، تساعد بكرات تدليك الوجه والرقبة بشكل جيد.
التدليك الذاتي اليومي يعطي نتائج واضحة خلال أسبوع
أقنعة خاصة
لحل مشكلة تجميلية ، وكيفية التخلص من الذقن الثانية في المنزل ، ستكون الأقنعة خيارًا ممتازًا. بمساعدتهم ، يتم شد محيط الوجه جيدًا وتنقسم الأنسجة الدهنية.
يمكنك استخدام الوصفات التالية:
- في نصف كوب من الحليب ، مسخن إلى 40 درجة ، قم بإذابة ملعقة كبيرة من الخميرة. ضع الكتلة على الذقن واتركها حتى تجف. يتم تنفيذ الإجراء في وضع الاستلقاء ، ويتم غسل القناع بالماء الدافئ.
- اسلقي ثلاث حبات بطاطس متوسطة الحجم ، ثم أضيفي الحليب والعسل ، وملعقتين كبيرتين لكل منهما. ضعي الخليط على القماش وضعيه على الذقن مثل الكمادة. استمر لمدة أربعين دقيقة ثم اشطفه.
- تمييع ملعقة كبيرة من الطين إلىلم تكن هناك كتل ، مع حليب دافئ أو ماء. ضع الكتلة على جلد الذقن لمدة نصف ساعة.
- في كوب من الماء يضاف عصير الليمون والملح وخل التفاح ملعقة صغيرة لكل منهما. بلل قطعة قماش بالمحلول وضعها على الذقن لمدة أربعين دقيقة.
- نقع الشاش بمحلول ملحي من الملفوف وضعه على منطقة الذقن المزدوجة لمدة نصف ساعة.
التغذية والترطيب مفيدان أيضًا للبشرة ، لذا فإن الاستخدام المنتظم للكريمات المناسبة بعد القناع سيفيد.
الحفاظ على مرونة الجلد
لدى العديد من النساء سؤال حول كيفية التخلص من الذقن الثانية في أسبوع. من الواضح أن الأساليب التشغيلية فقط يمكنها المساعدة بهذه السرعة. وبالنسبة للطرق الأخرى ، يلزم شهر على الأقل من الإجراءات النظامية.
من أجل استمرار التأثير لأطول فترة ممكنة ، وتشكيل الذقن المزدوجة في وقت متأخر قدر الإمكان ، يجب تطبيق التدابير الوقائية التالية:
- تضخم الخدين ببطء وتفريغهما ؛
- ارفع أذنيك وامضغ الأطعمة الصلبة لتدريب عضلاتك ؛
- قم بهذا التمرين بانتظام: ادفع ذقنك للأمام ، وقم بإمالة رأسك للخلف والبقاء في هذا الوضع لمدة خمس ثوان ؛
- قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بعمل مساج خفيف للوجه والرقبة والذقن
- وضع كريمات مغذية و شد البشرة.
عادات سيئة
التخلص من الذقن الثاني أصعب بكثير من منع حدوثه. لذلك ، للوقاية ، تحتاج إلى تغيير ما يليالعادات:
- ترهل - تحتاج إلى مراقبة وضعك باستمرار ، والحفاظ على ظهرك مستقيماً وكتفيك مستقيماً ، وهذا سيمنع ترهل الجلد ؛
- رأسك منخفض - حافظ على رأسك مستقيماً أثناء المشي ؛
- النوم على وسائد عالية - الوضع غير الصحيح للرقبة يثير تكوين التجاعيد على الرقبة والذقن ، ومن الأفضل استخدام منتجات النوم لتقويم العظام ؛
- الأكل بالليل - الأكل قبل النوم يساهم في زيادة الوزن ، الوجبة الأخيرة يمكن إنعاشها قبل النوم بأربع ساعات ؛
- وجبة خفيفة سريعة - أثناء تناول الطعام ، تحتاج إلى مضغ الطعام عشرين مرة على الأقل ، لذلك يتم تدريب عضلات الوجه ؛
- نظرة متجهمه - عليك أن تبتسم أكثر ، وتمرن عضلات وجهك.
الجمباز البدني للذقن
لحل مشكلة كيفية التخلص من الذقن الثانية في المنزل ، عليك أن تتذكر التمارين البدنية.
يمكن نصح المجمع الفعال التالي:
- إمالة الرأس بالتناوب إلى اليمين واليسار أثناء شد الذقن - يجب أن تكون العضلات الموجودة أسفل الفك السفلي متوترة.
- تخيل أن هناك حمولة ثابتة على طرف الذقن ، ارفعها لأعلى ، وتمد العنق.
- قم بإمالة رأسك للخلف ، وحاول أن تلمس أنفك بطرف لسانك.
- حاول أن "تكبر" ، شد رقبتك لأعلى وابق في هذا الوضع لبضع ثوان. أداء مع التكرار.
- اسحب شفتيك بالمصاصة ، وحاول نفخ الغبار بقوة.
- مع تثبيت اليدين في مؤخرة الرأس ، اصنع مقاومة لمدة 15 ثانيةلإمالة الرأس للخلف
- تمرن "الحمام" - اجلس مستقيماً بلا حراك مع ظهر مسطح ، حرك رأسك للأمام ، مع إجهاد ذقنك. كرر 15 مرة.
للتخلص من الذقن المزدوجة يمكن عمل هذه التمارين خلال فترة راحة في مكان العمل.
الخلاصة
لا تترك مشكلة الذقن المزدوج بدون رقابة. التقنيع بالملابس لن يقضي على العيب أو يصحح المظهر الجمالي. بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد ظهورها ، ستنمو طيات الدهون فقط إذا لم تبدأ في محاربتها.
المظهر الأساسي أو الثانوي لمثل هذا الخلل أسهل في منعه من قضاء الوقت والجهد في إزالته. لذلك يجدر الانتباه إلى الأساليب الوقائية لحل المشكلة.
