غالبًا ما يرتبط الكولاجين بعلاجات التجميل الفعالة التي تساعد في تقليل ظهور التجاعيد. ومع ذلك ، فهي أيضًا ذات أهمية كبيرة لصحة الشعر والأظافر. يتم استخدامه أيضًا لنمو الشعر الصحي والعناية به. يمكنك معرفة المزيد عن الكولاجين: ما هو نوع المادة وخصائصها المفيدة وكيفية استخدامها في هذه المقالة.
الوصف
ما هو الكولاجين؟ إنه بروتين يشكل أساس بشرتنا وشعرنا وأظافرنا. لذلك ليس من المستغرب أن تكون هذه المادة منتشرة بكثرة في عالم الجمال. الكولاجين هو بولي ببتيد يحتوي على مزيج من الأحماض الأمينية مثل البرولين والجليسين ، والموجودة في جميع الأنسجة الضامة والغضاريف والعظام والجلد.
الكولاجين هو البروتين الذي يمنح بشرتنا مرونة ، ويحل محل الخلايا الميتة مع تقدمنا في العمر. يمنع تساقط الشعر ويجعله قويًا وقويًا. يشكل الكولاجين ما يقرب من 25 في المائة من بروتين الجسم وهو شديد الأهميةمهم للنسيج الضام. بالتعاون مع الإيلاستين ، فإنه يسمح للبشرة بالبقاء متماسكة والمفاصل أكثر نعومة. يحتوي البروتين أيضًا على خصائص مضادة للشيخوخة.
خصائص مفيدة
يُعرف الكولاجين بقدرته على الحفاظ على بشرة شابة والحفاظ عليها. لكن في الحقيقة ، هذه ليست ميزتها الوحيدة. ضع في اعتبارك فوائد الكولاجين للشعر:
1. يزيد من المرونة. الكولاجين هو حمض أميني تستخدمه خلايا بصيلات الشعر لإنتاج البروتين والكيراتين. فهي ضرورية لنمو الشعر وقوته ومرونته. وهكذا فإن الكولاجين يقوي الشعر ويحسن جودته.
2. يرطب. وفقًا للمراجعات ، فإن الكولاجين للشعر له تأثير مفيد. كما أن هذا الحمض الأميني يغذي الأوعية الدموية التي تدخل المغذيات من خلالها إلى الجريبات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو فعال في مكافحة تقصف الشعر وتقصفه.
3. يعزز نمو الشعر. العوامل التالية تؤثر على سلامة الكولاجين:
- تباطؤ في الإنتاج الطبيعي للجسم مع تقدمنا في العمر ؛
- التدمير من الآثار السلبية لأشعة الشمس والكحول والسكر الزائد في النظام الغذائي.
كل هذا يساهم في تدمير بنية بشرتنا وشعرنا وأظافرنا. غالبًا ما يرتبط تساقط الشعر أيضًا بنقص الكولاجين في الجسم أو الأمراض الهرمونية. وفقًا للمراجعات ، يساعد كولاجين الشعر مع المدخول اليومي الإضافي على استعادة صحة البصيلات ، ووقف تساقط الشعر وتعزيز نمو خيوط جديدة.
4. يجدد الجريب. يساعد الكولاجين في نمو الشعر وتجديده. كقاعدة عامة ، تتشكل الجذور الحرة نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي. إنها تلحق الضرر بالبصيلات وتؤدي إلى تساقط الشعر. يعمل الكولاجين على تحييد الجذور الحرة ، مما يسمح بنمو الشعر الجديد.
5. يمنع ظهور الشيب. يمكن أن يقلل الكولاجين من ظهور الشعر الرمادي عن طريق الحفاظ على بنية بصيلة الشعر الصحية. عند وضعها مباشرة على فروة الرأس ، يمكن لكريمات وهلام الكولاجين أن تجعل الشعر الرمادي يبدو أغمق وأقل جفافاً.
مصادر الكولاجين
عندما ينضج الشخص ويتقدم في السن ، يتقدم الشعر أيضًا ويصبح جافًا وهشًا. في هذه الحالة ، يمكن استخدام الكولاجين للحفاظ على نضارة الخيوط والحفاظ عليها. ما هذا؟ هذه مادة تساعد على ملء الشعر بالرطوبة واستعادة القوة والمرونة. لحسن الحظ ، أثبت العلم أن مكملات الكولاجين يمكن أن تحمي وتعكس هذه التأثيرات. هناك عدة مصادر للكولاجين ، على سبيل المثال:
- طبيعي (الجيلاتين ، مرق العظام ، لحم الخنزير ، سمك السلمون ، البيض ، الحمضيات) ؛
- اصطناعي (مكملات بودرة ، أقراص ، مربى البرتقال ، شامبو للشعر بالكولاجين ، أقنعة ، كريمات ، أمصال).
كيف تأخذ؟
الكولاجين مسحوق أبيض أو رمادي لا طعم له تقريبًا ، يشبه في تركيبته الدقيق أو الحليب المجفف. جرعة واحدة تساوي خمسة جرامات. أثناء العلاج أو الإدارة الوقائية ، من الضروري التخفيفمسحوق في 200-250 مل من الماء. للتخفيف ، يمكنك استخدام أي سائل آخر. قبل الاستخدام ، تأكد من إذابة المسحوق تمامًا. يجب شرب الكولاجين السائل للشعر مرة واحدة خلال الوجبة. يستغرق العلاج حوالي ثلاثة أشهر. قد يكون التأثير ملحوظًا بعد الشهر الأول من الاستخدام.
كولاجين بحري
لتحضير مثل هذه المكملات ، يتم استخدام الجلد والعظام والزعانف للأسماك الطازجة أو البحرية. نظرًا لأن هذه الأجزاء تعتبر نفايات عند إعادة تدويرها ، فإن استخدامها لإنشاء منتجات أخرى يساعد في تقليل التلوث البيئي.
كولاجين الشعر البحري هو الأكثر فعالية من بين جميع الأنواع. أصغر الجزيئات تسمح بمرور أسرع عبر جدار الأمعاء وامتصاص أسهل. وبذلك نوفر العلاج والتغذية والعناية بالشعر والبشرة.
كولاجين السمك للشعر ، وفقًا لتعليقات المستهلكين ، يمتص جيدًا في السوائل الباردة أو الساخنة. يكفي شرب واحد أو اثنين من هذه المشروبات يومياً للحفاظ على صحة الشعر والجلد والأظافر والعظام والأنسجة الضامة والعضلات والجهاز الهضمي. كيفية استخدام الكولاجين البحري:
- أضفه إلى الماء أو عصير الفاكهة أو المشروبات الأخرى ؛
- أضفه إلى العصائر أو مخفوق البروتين
- تخلط مع دقيق الشوفان أو الحساء أو الصلصات ؛
- اضافة للحلويات
مستحضرات التجميل
بالإضافة إلى المكملات عن طريق الفم ، يوصى أيضًا باستخدامهأنواع الشامبو والأمصال التي تحتوي على الكولاجين. تعمل مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكولاجين على استعادة نضارة ومرونة خط الشعر. الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتويها تخلق طبقة رقيقة واقية تحبس الرطوبة وتضيف لمعانًا للشعر.
تعليقات
مع تقدم العمر ، تنخفض مستويات الكولاجين الطبيعية في الجسم ، لذا فإن تناول المكملات العشبية اليومية سيساعد في الحفاظ على مستويات البروتين الكافية. وفقًا للمراجعات ، يساعد الكولاجين للشعر على منع تساقط الشعر ، ويحفز نموه ، ويحافظ على بنية بصيلات الشعر ، ويقلل من كمية الشعر الرمادي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن مكملات الكولاجين فعالة جدًا في علاج الشعر الجاف والمتقصف.
