من غير المحتمل أن يجادل أي شخص في حقيقة أن كل فتاة تحترم نفسها يجب أن تعرف كيف تمشي في الكعب العالي وألا تبدو سخيفة أو سخيفة. الكعب ليس جميلًا فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا. في مثل هذه الأحذية ، تشعر الفتاة بثقة أكبر ، وتنسى أوجه القصور والمجمعات. علاوة على ذلك ، فهو يطيل الساقين بصريًا ويرفع الصدر ويقوي الظهر ويعطي المشية سحرًا خاصًا. لا يمكن لأي شخص المشي بشكل جميل في الكعب العالي ، ولكن يمكن للجميع تعلم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. بالإضافة إلى الصبر والممارسة ، فإن معرفة القواعد الأساسية الموضحة في هذه المقالة لن يضر.
حكم واحد. اختر الحذاء المناسب
قبل السير في الكعب العالي ، عليك اختيار الحذاء المناسب. أحذية مثالية - كلاسيكية. الكعب فيها طويل ورفيع ، لا يزيد ارتفاعه عن 10 سم ، وفي نفس الوقت لا يمكن تحديد ارتفاع الارتفاع بدقة ، لأن كل شيء يعتمد على حجم الساق وارتفاعها وامتلائها. يمكن أن يسبب الكعب العالي الانزعاج والتعب وليس جميل جدامشية.
يجب أن نتذكر أن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تكون متنوعة للغاية. في بعض الطرز ، سيبدو الكعب 10 سم مرتفعًا جدًا ، في الآخر - منخفض. عند اختيار مثل هذه الأحذية ، انتبه ليس للجمال ، بل للراحة.
القاعدة الثانية. تعرف على اساسيات المشي بالكعب
توافق على أن الفتاة التي بالكاد تتأرجح بأرجل منحنية وأكتاف منخفضة تبدو مضحكة وحزينة في نفس الوقت. إذا كنت لا تعرف كيفية المشي بأحذية الكعب العالي ، أو لم يكن لديك خبرة كافية ، فتعلم أولاً كيفية القيام بذلك ، وبعد ذلك فقط اخرج. لست مضطرًا لارتداء حذاء عالي الكعب على الفور - ابدأ بنسخة أصغر. يمكن إتقان زوج جديد من الأحذية أولاً في المنزل ، ثم في نزهة على الأقدام إلى أقرب سوبر ماركت. زيادة المسافة بمرور الوقت. انتبه لخطواتك وتذكر ما يلي:
- عليك أن تخطو أولاً على الكعب ، ثم على إصبع القدم (لكن لا تتكئ على الكعب بكل وزنك) ؛
- تحتاج إلى تقويم ساقيك ؛
- يجب دفع القدم للأمام وإعادة ترتيب الساقين كما لو كانت تسير في خط مستقيم ؛
- يجب أن تكون الخطوات ناعمة وسلسة ؛
- يجب أن تكون الذقن والكتفين مستقيمة ؛
- من الأفضل تجنب الطرق التي بها رمال أو جليد أو حصى.
القاعدة الثالثة. دعنا نأخذ استراحة من الكعب العالي
عندما تصل إلى المنزل ، لا تكن كسولًا: قم بتدليك نفسك وحمام قدم مريح. مثل هذا الإجراء لا يتطلب الكثير من القوة والطاقة ، بل على العكس من ذلك ، سوف يمنحكبكل سرور. في الصيف يمكنك مسح قدميك بالثلج مما يريحك من التعب والتورم
في حال علمت مسبقا أن لديك حفلة طويلة أو تقابل أصدقاء ولا تعرف كيف تمشي بالكعب العالي لفترة طويلة فاتبع نصيحتنا وقم بتدليك قدم خفيف قبل الذهاب للنوم الليلة السابقة. لن يكون حمام القدم غير ضروري أيضًا. بالمناسبة ، من المؤكد أن عارضات الأزياء المتمرسات والباليه يقمن بذلك كل يوم.
لا ترتدي الكعب العالي طوال اليوم. إذا شعرت أن رجليك متعبتان فاستريحي ، لأن المشي في هذه الحالة سيتحول إلى دقيق. على سبيل المثال ، في المكتب ، يمكنك خلع حذائك وتمديد قدميك. يمكنك أيضًا حمل حذاء بكعب منخفض احتياطيًا لتمنح قدميك راحة من وقت لآخر.
وهكذا ، فإن الأحذية ذات الكعب العالي ، وخاصة الجوارب الخاصة بها ، تتطلب الكثير من الاهتمام ، إذا كانت الفتاة بالطبع تريد أن تبدو جميلة وواثقة. التزم بالقواعد المذكورة أعلاه ، وتأكد من أنك لن تمر مرور الكرام!
