الحياة في إيقاع مدينة حديثة لا تترك وقتًا للاسترخاء. كثير من ضغوط النهار لا تترك حتى في الليل. الطريقة المثالية للتخلص من التوتر هي الطفو.
عائم - ما هو؟
في اللغة الإنجليزية تعني "إرتفع" أو "إسبح". الإجراء هو وجود شخص في محلول ملحي كثيف في غرفة معزولة. يدفع الماء المشبع بالأملاح الجسم إلى السطح ويبدو أن الشخص يطفو فوق السائل. درجة الحرارة المريحة ، القريبة من درجة حرارة الجسم ، الصمت والظلام تسمح للإنسان أن يكون بمفرده مع نفسه ، لتجربة الراحة الجسدية والنفسية الكاملة.
يتم تنفيذ الطفو في غرفة خاصة ، وهي عبارة عن كبسولة مملوءة بالماء الساخن ، وباب خفيف مناسب بإحكام. شخص يفتح ويغلق هذا الباب من تلقاء نفسه.
قبل وبعد الجلسة ، تحتاج إلى الاستحمام. المدة - 1 ساعة. يجب تحديد الوقت بحيث لا يمكنك فعل أي شيء بعد الجلسة. العوم يسبب الاسترخاء العميق ، والعمل بعده صعب يكاد يكون مستحيلاً.
من جاء بهذا؟
شخص ما جون ليلي ، عالم الأعصاب الأمريكي. درس التأثير علىيعاني الشخص من ظاهرة الحرمان الحسي أو الحرمان من جميع المحفزات الخارجية. تعامل ليلي مع مشاكل نفسية الإنسان ، وفي منتصف القرن الماضي اخترع العائمة. فهم الأخصائي بعد ذلك بقليل ، عندما تحولت طريقة الاسترخاء العميق والسريع والآمن من طريقة علاج إلى إجراء شائع للغاية للجميع.
في البداية ، شاركت ليلي في إعادة تأهيل الضباط المتقاعدين الذين مروا بالعديد من المواقف العصيبة أثناء خدمتهم. بالنسبة لهم ، تم اختراع غرفة بها ماء مالح دافئ معزول عن الأصوات والضوء. سبح مرضى الدكتورة ليلي في هذه الزنزانة لساعات. كانت المحاولات ناجحة وقدمت الكثير من البيانات الجديدة عن نشاط الدماغ البشري. بعد ذلك ، درس ليلي نشاط دماغ الدلافين وحاول تعليمها التواصل مع الناس. أصبح بحث ليلي من أكثر الكتب مبيعًا وتم استخدام الكاميرا تجاريًا.
لماذا هذا العمل؟
في عملية الحياة ، يتعرض الشخص للكثير من التوتر. يتم دفع العديد منهم حرفياً إلى العقل الباطن ، ولا يمكن لأي شخص "هضمهم" بشكل كامل. من هذا ، يتم تشكيل العديد من المشابك العضلية أو أماكن التشنج المستمر في العضلات. البقاء في محلول مشبع بالملح يمكن مقارنته بانعدام الوزن ، فالطفو يساعد الجسم على الاسترخاء. أنها فعالة للغاية ، يمكن للجميع أن يشعروا بأنفسهم.
تستخدم الخزانات العائمة أملاح إبسوم أو كبريتات المغنيسيوم ، المعروفة باسم المغنيسيا. هذه مادة ذات أصل طبيعي ، يتم إنتاج مستحضر طبي منها.لخفض ضغط الدم وملين ممتاز. بتركيزات مختلفة تستخدم هذه المادة كمضافات غذائية وأيضاً كسماد.
مكافآت إضافية
العديد من التأثيرات ، بالإضافة إلى الاسترخاء العميق ، تمنح الشخص طفوًا. ما يتضح من خصائص كبريتات المغنيسيوم. هذا تحسن في أداء القلب ، والنوم ، وزيادة التركيز ، وتسكين الآلام المختلفة ، وتنعيم وتقشير الجلد ، وحتى فقدان الوزن.
المغنيسيوم موجود في جميع أنسجة جسم الإنسان. ينظم انتقال النبضات العصبية ويقاوم التشنجات ويحسن تكوين الدم. بدون المغنيسيوم ، من المستحيل استعادة المفاصل. البقاء في حالة من الراحة الجسدية الكاملة يفرغ العمود الفقري ويعطي دفعة للتعافي التلقائي. العائمة ، التي دائمًا ما تكون متحمسة ، تعيد العديد من العمليات الفسيولوجية إلى وضعها الطبيعي.
التأثير الرئيسي
الحقيقة هي أن نشاط الدماغ مستمر ، ولكن بسبب المحفزات الخارجية ، لا يمكننا فهم الإشارات التي يرسلها إلينا.
خلال الجلسة لا ينام الشخص بل يكون في حالة راحة تامة. العائمة - تقول المراجعات هذا - يمكن أن تسبب ارتباطات غير متوقعة. قد يأتي حل لمهمة حياتية معقدة ، وفهم الحاجة إلى مسامحة الجاني. يمكن استيعاب المعلومات الجديدة ، والتي قبل ذلك لم تكن تريد أن تتناسب مع الرأس. بهذا المعنى ، يمكن مقارنة التعويم بتقنية التأمل ، وتنشأ حالة التأمل بشكل عفوي وبدون جهد واضح. يقول الخبراء أن ساعة من الطفو تحل محل 6 ساعات من النوم.
من يستطيع ومن لا يستطيع
يمكن للجميع تقريبًا الطفو.
موانع الاستعمال كالتالي:
- الصرع
- ميول انتحارية ؛
- مرض معدي ؛
- جروح مفتوحة
- تسمم الكحول أو المخدرات.
الحمل ليس من موانع. على العكس من ذلك ، تشعر المرأة الحامل بالراحة بعد الجلسة. أولا ، العمود الفقري يتم تفريغه ، وثانيا ، التوتر العصبي يمر.
العوم مفيد وممتع من جميع النواحي. المؤشرات وموانع الاستعمال نسبية للغاية ، وهذا الإجراء الجديد للاسترخاء الفوري يكتسب عددًا متزايدًا من المعجبين.
