الأغطية هي إجراء تجميلي يهدف إلى تحسين حالة الجلد والأنسجة تحت الجلد. نتيجة العلاج هي بشرة ناعمة ومرنة ومتناسقة ، وكذلك التصريف اللمفاوي ، والقضاء على الوذمة ، والحد من مظاهر السيلوليت ، وتحسين البنية وتجديد شباب الجلد. هناك العديد من الوصفات لهذا الإجراء ، ومن أشهر الأنواع وأكثرها فاعلية هو لفائف الملح.
مؤشرات
الأقنعة واللفائف والكمادات الملحية طريقة بسيطة وفعالة في علاج الأمراض الجلدية والتجميلية وعدد من الأمراض الأخرى. تساعد خواص ملح الطعام والبحر في التخفيف من أمراض معينة تصيب العظام والمفاصل.
العلاج بلفائف الملح له مؤشرات مباشرة للاستخدام في الأمراض التالية:
- علامات تمدد الجلد
- السيلوليت.
- تراكم السموم ومنتجات التمثيل الغذائي في الأنسجة تحت الجلد.
- وذمة.
- جفاف البشرة
- حب الشباب.
- أمراض المفاصل وأنسجة العظام (التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، والنقرس ، والتهاب الجراب ، وعرق النسا).
- هدوء الأمراض الجلدية
- الروماتيزم
قبل بدء العلاج ينصح باستشارة الطبيب. على الرغم من السهولة الواضحة وسهولة الوصول للإجراء ، إلا أن بعض الأمراض الداخلية قد تتفاقم.
الإجراء
تتبع الإجراءات التجميلية للعناية ببشرة الجسم مجموعة معقدة من الأهداف. وهي تشمل تحسين حالة البشرة ، وتحفيز التمثيل الغذائي ، والتخلص من الوزن الزائد والاحتقان الذي يسبب التورم. لتحقيق نتيجة رائعة فقط مع يلف لن ينجح. إذا كنت ترغب في تحقيق المثل الأعلى ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى النشاط البدني المقتطع ، وتعديل نظام التغذية ، وتخصيص وقت كافٍ للنوم والحصول على مشاعر إيجابية.
تكمل اللفائف المالحة مجموعة الأنشطة ، فهي متوفرة للاستخدام المنزلي. المكون الرئيسي لللفائف هو ملح البحر أو ملح الطعام. يمكن تحسين عملها عن طريق إضافة مكونات إضافية.
بسبب تركيبته ، الملح له التأثير التالي:
- دعم وتنظيم توازن الماء والملح لوجود الكلور والصوديوم.
- تطبيع عمليات الهضم لتحقيق الاستقرار الذي يكون المنجنيز مسؤولاً عنه.
- اليود في الملح ينظم مستويات هرمون الغدة الدرقية
- الكالسيوم يعزز التئام الآفات الجلدية الطفيفة ، وينسق عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد والأنسجة تحت الجلد.
- البروم والنحاس يبطئان من عملية الشيخوخة
- أملاح البوتاسيوم تطبيع معدل ضربات القلب.
- الصوديوم ينظم نفاذية أغشية الخلايا مما يساهم في تغذية أفضل
- السيليكون يستقر عمليات التمثيل الغذائي.
- السيلينيوم يقوي جهاز المناعة ، ويزيد من مقاومة الجسم لظهور الأورام.
- المغنيسيوم يحارب الإجهاد بنشاط.
يحتوي ملح البحر على كمية هائلة من المعادن والعناصر الغذائية التي لها تأثير مفيد على الجلد والحالة العامة للجسم.
تأثير
يمكن لفائف الملح التي يتم إجراؤها بانتظام في المنزل أن تخفف بشكل كبير علامات التمدد على الجلد ، وتقلل من ظهور السيلوليت (أو تعمل كوقاية من مظهره) ، وتنعيم البشرة ، واستعادة مرونتها السابقة وتورمها. يعمل الملح ، المدعوم بالتأثير الحراري لللفائف ، على تحفيز التدفق اللمفاوي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم في الشعيرات الدموية ، ويزيل منتجات التمثيل الغذائي ، ويخلص الجسم من السموم والمواد الضارة.
لفائف الملح هي واحدة من الإجراءات المتكررة في المصحات والمنتجعات الصحية ، حيث يتم تأكيد فعالية الطريقة من خلال العديد من مراجعات العملاء. بعد الجلسة الأولى ، هناك انخفاض كبير في حجم الجسم ، وانخفاض الوزن ، وتحسن حالة الجلد. هذا ليس بسبب انخفاض الأنسجة الدهنية ، ولكن بسبب تدفق السوائل.
في بعض الحالات ، يتم تقليل الجسم في مواقع القياس بمقدار 2.5 سم. ولكن إذا كنت تعتمد فقط على هذا الإجراء كوسيلة لفقدان الوزن ، فيمكن أن تشعر بخيبة أمل: يتم استعادة السنتيمترات المفقودة بسرعة.لذلك ، يوصي الخبراء بشدة بالالتزام بنظام غذائي معقول وممارسة النشاط البدني.
التحضير
تحفز لفائف الملح إنتاج الكولاجين. هذا يعيد مرونة الجلد. يتم شد ملامح الجسم وتسوية الراحة. تبديل هذا الإجراء مع التدليك سيقلل من السيلوليت أو يتخلص تمامًا من مظاهره.
لتحقيق أقصى استفادة من لفات الجسم ، جهزي بشرتك على النحو التالي:
- في اليوم السابق للحدث ، من الجدير اختبار الحساسية - يتم وضع كمية صغيرة من خليط اللف على المعصم وتغطيتها بفيلم لمدة 2-3 ساعات. إذا لم يكن هناك تهيج أو احمرار أو تلف للجلد ، فيمكنك المتابعة إلى الإجراء الرئيسي.
- تحضير الحجم الكامل للخليط لفائف الملح.
- الخطوة الأولى هي تنظيف البشرة بعمق. يوصى باستخدام الدعك مع التدليك. كمقشر ، يتم استخدام مستحضرات تجميل خاصة أو مستحضرات منزلية - قهوة مطحونة ممزوجة بالزيت الأساسي أو ملح البحر الناعم مع القشدة الحامضة أو زيت التدليك. هناك العديد من الوصفات لمقشرات منزلية الصنع ، يمكنك دائمًا اختيار خيار مريح لبشرتك.
- في المرحلة الثانية من التحضير ، يتم غسل عامل الغسل ، يمكنك القيام بتدليك قرص مستقل. هذا سوف يحفز تدفق الدم إلى مناطق المشاكل.
- في الصالونات بعد التطهير ، يقترح الخبراء أخذ حوض استحمام ساخن مع الأعشاب البحرية أو البحرالملح ، تكرار الإجراء في المنزل ليس بالأمر الصعب ، فغياب التدليك المائي سيقلل قليلاً من الكفاءة ، لكن النتيجة لن تعاني من ذلك. مدة الجلسة 15 دقيقة
كيفية عمل غلاف الملح؟
تتطلب العلاجات المنزلية قدرًا معينًا من الوقت للتحضير والعلاج والعناية بالبشرة في نهاية الحدث. قواعد الالتفاف هي كما يلي:
- تحضير خليط الملح. يتم ذلك مسبقًا ، حيث يمكن تخزينها لفترة طويلة في وعاء زجاجي بغطاء محكم الإغلاق. يوصى بإضافة المكونات السائلة مباشرة قبل التطبيق ، مع قياس حصة واحدة لجلسة واحدة.
- ضع خليط المحلول الملحي في جميع أنحاء الجسم أو على المناطق المصابة فقط. يتم وضع غشاء بلاستيكي (درجة الطعام) على القناع ويتم لف الجسم بإحكام ، ولكن لا يتم ضغطه. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، تحتاج إلى تغطية نفسك ببطانية حرارية أو بطانية دافئة عادية. مدة جلسة اللف الملح من 30 الى 60 دقيقة
- خلال فترة عمل قناع الملح عليك الاستلقاء بهدوء ومحاولة الاسترخاء. يجب أن يتعرق الجسم. في هذا الوقت ، تحدث عمليات إزالة السموم المعقدة في الجسم. ينصح بوضع قدميك على منصة مرتفعة ووسادة مسطحة تحت رأسك
- في نهاية الإجراء ، يجب أن تكون حذرًا - لست بحاجة إلى القفز بسرعة والمضي قدمًا بقوة إلى المرحلة النهائية. تحمل العمليات التي يتم إطلاقها بواسطة لفائف الملح عبئًا على جميع أجهزة الجسم ، لذا فإن الحركات المفاجئة يمكن أن تسبب الدوار وفي بعض الحالات فقدانوعي - إدراك. يجب أن تنهض ببطء وتجلس لفترة وتذهب بحذر إلى كشك الاستحمام.
- في المرحلة الأخيرة ، يتم إزالة الفيلم من الجسم (يمكنك قصه بعناية) ، امسح خليط الملح بمنشفة وخذ حمام منعش. اغسل بقايا المنتج ويفضل بقطعة قماش صلبة أو فرشاة ، والتي ستكون بمثابة تدليك إضافي وتنظيف المسام.
- إذا لزم الأمر ، ضع كريم أو مرطب مضاد للسيلوليت على المناطق التي تعاني من مشاكل.
- في نهاية الإجراء يوصى بالراحة للساعة التالية
بارد أم دافئ
يلتف الملح ضد السيلوليت مباشرة بعد التدليك بالفرك و الحمام الدافئ. في هذا الوقت ، تكون مسام الجلد مفتوحة وعرضة لمفعول خليط الملح. يعزز التأثير الحراري التأثير بشكل كبير - هناك توسع في الأوعية الدموية ، والشعيرات الدموية ، وهناك تدفق خارجي للسوائل ، حيث تدخل المنتجات الأيضية. هناك تطهير عميق للجسم. يتغذى الجلد ويقل السيلوليت بشكل ملحوظ
ثبت أن لفائف الملح الباردة تتخلص بشكل فعال من الأرطال الزائدة. خليط هذا الإجراء مصنوع من ملح البحر وعصير الليمون. عادة ما يكون السيلوليت والوزن الزائد من مشاكل نفس السلسلة. لحل شامل للمشكلة ، يتم خلط ملح البحر مع العسل أو منتجات النحل الأخرى. تظهر النتائج الممتازة من خلال تضمين زيوت الحمضيات الأساسية وطين مستحضرات التجميل والقهوة المطحونة الطبيعية ومكونات أخرى في وصفة قناع لف الجسم.
وصفات
وصفاتهناك العديد من الخلائط المستخدمة في تغليف الملح. تشمل الخيارات الكلاسيكية مكونات صحية وبأسعار معقولة. يعتمد اختيار وصفة أو أخرى على الأهداف والغايات التي يجب معالجتها.
الوصفات الأكثر شهرة وثبتًا هي:
- ملح + عسل. للحصة الواحدة ، تناول 0.5 كوب من ملح البحر الناعم و 3 ملاعق كبيرة من العسل السائل ، ويوصى بإضافة بضع قطرات من زيت الحمضيات العطري (البرتقال أو الجريب فروت). يمكن تسخين العسل السميك في حمام مائي إلى حالة سائلة. يتم دمج جميع المكونات في أطباق غير مؤكسدة (خزف ، بلاستيك ، زجاج) وتستخدم للتطبيق على الجسم. موانع الاستعمال هي عدم تحمل أي مكون. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحمضيات أو العسل ، فيجب التخلص من هذه الوصفة.
- ملح + قهوة. يتم خلط نصف كوب من ملح البحر الناعم مع أربع ملاعق كبيرة من البن المطحون. تضاف ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي (يفضل زيت الزيتون) إلى الخليط الجاف. يتم استخدام المعجون الناتج على الفور. لا ينصح بتخزين الخليط لأن المكونات تدخل في تفاعل مؤكسد.
- ملح + طين تجميلي. أي نوع من الطين مناسب للتغليف. لخليط جاف ، خذ نصف كوب من الملح واخلطه مع 2 أو 3 ملاعق كبيرة من الطين. يضاف الزيت النباتي إلى التركيبة الناتجة (لا يزيد عن 3 ملاعق كبيرة). يتم وضع القناع على الجلد ويتم تنفيذ الإجراء في الوضع القياسي
- ملح + أعشاب بحرية (عشب البحر). 100 جرام أعشاب بحرية مفرومةصب كوب من الماء الساخن والإصرار لمدة 15 دقيقة. يتم خلط المحلول مع ملح البحر حتى يتم الحصول على قوام القشدة الحامضة السميكة ، وبعد ذلك يتم استخدامه لللفائف.
يتم تنفيذ اللف في 2-3 أيام. دورة كاملة - 10 لفات ، وبعد ذلك يتم استراحة لمدة 30 يومًا. ينصح الوصفات بالتناوب. في هذه الحالة ، سيكون التأثير مستقرًا. خلال فترة العلاج من الضروري الالتزام بنظام غذائي وممارسة النشاط البدني اللطيف (المشي والسباحة وركوب الدراجات واليوجا).
بالإضافة إلى التركيبات الكلاسيكية ، يمكنك استخدام الملح مع الزيوت الأساسية وعصائر الفاكهة (فعالة للتصريف اللمفاوي) والقشدة الطبيعية. إذا لم تكن هناك رغبة أو حاجة لعمل قناع من عدة مكونات ، إذن للحصول على التأثير المطلوب ، يكفي استخدام الملح فقط ، ودمجه مع الزيت الأساسي.
توصيات
قبل يومين من اللف ، عليك البدء في الالتزام بمبادئ النظام الغذائي الصحي ، باستثناء الطحين والأطباق المالحة والدهنية والمدخنة ، وكذلك القهوة والمشروبات الغازية الحلوة والكحولية من حمية
خلال جلسة لف المحلول الملحي ، يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل. لهذا السبب ، يوصي الخبراء بشرب الكثير من السوائل طوال اليوم التالي للعملية. شاي أخضر مفيد ومياه معدنية بدون غاز أو ماء مقطر بالليمون. للحفاظ على النتيجة ، تم وضع قيود على الطحين ، والحلو ، والدهون ، واستبعاد الأطعمة الشهية.
موانع
اللفائف المالحة إجراء بسيط ومفيد ، لكن لها عدد من الموانع المباشرة:
- آفات فطرية للجلد.
- إصابات البشرة (جروح ، طفح جلدي ، سحجات).
- الأمراض الجلدية (الصدفية والتهاب الجلد).
- أمراض النساء (يمنع استخدام الملح في البطن والحوض).
- الحمل في أي فصل.
- أورام خبيثة
- أمراض القلب والأوعية الدموية ونظام الغدد الصماء.
- ردود الفعل التحسسية لمكونات الصيغة
- دوالي
- أمراض الجهاز اللمفاوي.
ضغطات
استخدام خليط الملح ليس فقط ، ولكن أيضًا ضغط الملح يجلب تأثيرًا إيجابيًا. يتم تحضير المحلول الخاص به من الماء في درجة حرارة الغرفة والملح. النسبة التقريبية: 1 لتر ماء إلى 3 ملاعق ملح. يتم غمر نسيج القطن في المحلول الناتج ، ويتم ضغطه قليلاً وتطبيقه على الجلد. يخفف الضغط الالتهاب بسرعة ويساعد على التئام الجروح الطفيفة وتطهير الجروح.
يمكن أن يخدم التفاف الساق الملح عدة أغراض - تقليل الحجم ، والقضاء على السيلوليت ، وتقوية جدران الأوعية الدموية. يتم اختيار حل حسب المشكلة. إذا لم يكن هناك موانع ، ثم يلتف لحل جميع المشاكل بشكل شامل. في الحالات التي توجد فيها مشاكل مع الدوالي في الأطراف السفلية ، يوصى باستخدام كمادات درجة حرارة الغرفة في مناطق المشاكل. يمكن لأي تدفئةتتفاقم وتسبب مضاعفات في ضعف الأوردة والأوعية.
تعليقات
مراجعات لفائف الملح عديدة. المراجعات الإيجابية تتحدث عن نتائج رائعة. لاحظ الكثيرون انخفاضًا في حجم الخصر والوركين والبطن بعد أول استخدام لهذه الطريقة. الوصفة الأكثر شعبية وفعالية هي مزيج الملح والعسل. يشار إلى أن الجلد يصبح لينًا ومرنًا وتزداد كثافته وتنخفض الدرنات. قالت بعض النساء اللواتي تركن المراجعات إنهن فقدن 1 إلى 1.5 كيلوغرام بعد العلاج الأول.
لاحظ الكثيرون أن دورة الملح في المنزل ، والمكونة من 10 إجراءات ، تظهر نتائج ممتازة. إذا التزمت بنظام غذائي وقمت باللياقة البدنية ، فلن تعود الكيلوجرامات المفقودة. يعتقد البعض أنه إلى جانب تحسن حالة الجلد وفقدان الوزن ، تحدث إزالة السموم. لذلك فإن النوم وبعض المؤشرات الحيوية مثل ضغط الدم يطبع.
لا تشير المراجعات إلى مرات الظهور والنتائج فحسب ، بل تشير أيضًا إلى التحذيرات. يؤكد الملتصقون باللف على أنه يمكن تحقيق النتائج إذا لوحظ الانتظام - تعقد الجلسات في 2-3 أيام. إذا كان هناك أدنى ضرر للجلد ، فسيكون هناك ألم. كما تنصح السيدات بشرب أكبر قدر ممكن من السوائل وبعد اللف لا تنسي وضع مرطب على المناطق المعالجة.
