تعب ، آلام في العضلات والمفاصل ، تدهور في جودة الشعر والجلد - كل هذا مؤشر على نقص العناصر الغذائية في الجسم. واحد منهم هو المغنيسيوم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني أكثر من نصف سكان العالم من اضطرابات مختلفة بسبب نقص هذا المعدن. في المقال ، سيتعرف القارئ على منتج مثل زيت المغنيسيوم. كيفية استخدامه ، ما يقوله الأطباء والمرضى ، بالإضافة إلى وصفة "بنس واحد" للطبخ في المنزل. اقرأ عن كل شيء بالترتيب أدناه.
ما هو ولماذا هو مطلوب
المغنيسيوم عبارة عن مغذيات كبيرة خاصة تعزز الامتصاص السليم للكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. ينظم عملهم في الجسم. بمساعدة هذه المادة ، يتم إجراء أكثر من ثلاثمائة تفاعل إنزيمي في جسم الإنسان. لديه القدرة على التخلص من التشنجات واسترخاء العضلات. إنه عامل استقرار السكرالدم. من الضروري لعمل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل صحيح. يساعد على تطبيع التوازن الهرموني لدى النساء والرجال. يزيد من مقاومة الاجهاد ويقوي الاعصاب
كيف يتم استخلاص الزيت منه؟
غالبًا ما يكون اسم "زيت المغنيسيوم" مضللًا. لا أحد يستخرج الزيت من هذه المادة. إن السائل الذي يتم الحصول عليه عن طريق إذابة كلوريد المغنيسيوم بالماء له ملمس زيتي.
الاختلاف في هذا المنتج هو أنه من المفترض استخدامه خارجيًا (لا شفويا بأي حال من الأحوال). هذه الطريقة فعالة للغاية ، لأن العامل يخترق أنسجة الجلد والدورة الدموية بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا الخيار أكثر أمانًا واقتصادًا. سوف "يمتص" الجلد القدر الذي يحتاجه الجسم من المادة ، على عكس النسخة التي تؤخذ عن طريق الفم. يمكن شراء زيت المغنيسيوم من المتاجر المتخصصة أو الصيدليات أو يمكنك صنعه بنفسك. لكن المزيد عن ذلك لاحقًا.
فوائد المنتج
عدم وجود هذا المكون في جسم الإنسان يمكن أن يضر. بدونها ، لا يمكن أن تستمر عمليات الحياة بشكل طبيعي على المستوى الفسيولوجي. يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في صحة ملايين الأشخاص. يمكن أن يؤدي نقصه إلى الإصابة بمرض السكري ومشاكل القلب والصداع المتكرر. إنها مادة بناء نظام الهيكل العظمي.
يبدو أنه يمكن حل كل شيء بمساعدة نظام غذائي سليم ومتوازن. لكن هناكعقبة. المنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم موجودة بالطبع ، ولكن إلى حد كبير ، لا يتم امتصاصه من خلال المعدة. وإذا بدأت في تناول مكملات مشبعة بهذا العنصر ، فقد تواجه عواقب غير سارة. عند تناوله عن طريق الفم ، يكون للعنصر تأثير ملين. وعليه لا يوجد وقت كاف لاستيعابها.
زيت المغنيسيوم له الفوائد الصحية التالية:
- يساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل جيد ؛
- يمنع هشاشة العظام ؛
- يحارب نوبات الصداع النصفي
- يخفف الألم بما في ذلك الصداع ؛
- بمثابة "موصل" لضغط الدم ، وتطبيعه ؛
- يستقر في مستويات السكر في الدم
- له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، ويزيد من مقاومة الإجهاد ، ويمنح نومًا هنيئًا ؛
- تطبيع إنتاج الدهون ، وتجعل البشرة منتعشة ؛
- يخفف التهيج من مشاكل الجلد مثل الصدفية و الاكزيما.
- يسرع نمو الشعر
- يساعد على التخلص بسرعة من آلام المفاصل والعضلات.
استخدام هذا المنتج شائع في الأوساط الرياضية. يساعد في التغلب على الألم والتعافي بشكل أسرع بعد الإصابات المهنية. على أساس يومي ، يمكن أن تصبح هذه الأداة مساعدًا لا غنى عنه للأشخاص الذين يرتبط عملهم بمجهود بدني مرتفع. أيضا ، لا تنس أنه بالنسبة للعاملين في المكاتب (قلة النشاط البدني) وللأمهات الشابات ، فإن زيت المغنيسيوم سيكون مفيدًا جدًا.
باستخدام الزيت
يمكنك شراء هذا المنتج في نسختين: زجاجة مع بخاخ أو قطارة. لكن من الأنسب استخدام المنتجات في شكل رذاذ. يتم استخدام زيت المغنيسيوم على النحو التالي: يتم تطبيقه ببساطة على مناطق المشاكل. يكفي عدد قليل من "نفث". من الجدير بالذكر أنه خلال الاستخدام الأول ، قد تشعر بوخز في المنطقة المصابة بالزيت. لكن مع كل علاج لاحق للبشرة يمر هذا الشعور.
في الخطوات الأولى ، لا تضعي المنتج على المناطق الحساسة من الجلد. تعتبر الكتفين أو الوركين أو الساقين هي الأنسب لهذا الغرض. إنها مثالية للتطبيق ، وهذا سوف يجدد الجسم بالمغنيسيوم. إذا كانت هناك حاجة إلى المنتج لتقليل الألم في منطقة معينة من الجسم ، فيجب توزيعه فقط على منطقة المشكلة.
بعد التطبيق ، قد يبقى طلاء أبيض على سطح الجلد. لا يعرف الكثير عن فوائده ، يندفع الكثير من الناس إلى غسله. يجدر الانتظار حوالي نصف ساعة ، ثم حذفها. من الضروري استخدام الدواء يوميا لزيادة التأثير العلاجي. البدء ببضع قطرات (أو بخاخات) مع زيادة الجرعة إلى 20 نقطة (تدريجيًا ، يومًا بعد يوم). من الضروري الالتزام بقواعد استخدام زيت المغنيسيوم. كم يوما لاستخدام المنتج؟ لفهم أن الجسم كافٍ بالفعل ، يمكنك أن ترى أن الجلد لم يعد يقبله.
كيفية صنع العلاج الخاص بك
إذا لم يكن من الممكن شراء نسخة جاهزة ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية صنع المغنيسيومالنفط من تلقاء نفسها. إنه سهل التحضير. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شراء مكونين فقط: الماء المقطر وكلوريد المغنيسيوم (جاف).
في المنزل ، صب الماء المحضر (نصف كوب) في قدر نظيف مطلي بالمينا واتركه حتى يغلي. وصب كلوريد المغنيسيوم في وعاء آخر (نصف كوب أيضًا). ثم املأ المزيج الجاف بسائل ساخن واخلطه حتى يذوب تمامًا. يجب سكب المنتج المبرد في وعاء مناسب للتخزين والاستخدام.
فوائد الشعر
يعرف الكثير من الناس مشكلة تساقط الشعر وتقصفه وبهتانه. هذا يرجع إلى عدد من العوامل المختلفة. وفقًا للمراجعات ، فإن زيت الشعر المغنيسيوم له تأثير علاجي. لماذا:
- عند وضعه على فروة الرأس ، فإن المحلول يعزز الدورة الدموية. هذا يسمح للمصابيح بالحصول على المزيد من التغذية وتقويتها. تحفز هذه العملية أيضًا نمو الشعر الجديد.
- ينظف البشرة بالقرب من الجذور من الخلايا الميتة. هذا يحسن من تجديد الأغطية وتجعيد الشعر.
سهل الاستخدام. بعد غسل شعرك ، تحتاج إلى تجفيف الضفائر بمنشفة. ثم مشط وقسم على طول فراق إلى جانبين. ضعي قطرة من المنتج على إصبعك ووزعيها بالتساوي على الفراق. يمكنك فقط الرش والحصول على تدليك خفيف. بعد ذلك ، ضعي قبعة استحمام أو كيسًا على رأسك. لف منشفة على الوجه واتركها لمدة نصف ساعة. أثناء عمل المنتج ، سيشعر بحرقان. بمرور الوقت ، يمر. ولكن إذا لم تكن لديك القوة الكافية لتحملها ، فمن المستحسن التوقفإجراء وغسل شعرك بالشامبو. يجب أن يتم نفس الشيء في نهاية العملية مع التأثير الطبيعي.
الوجه
ستذهل فعالية هذا المنتج أصحاب البشرة التي تعاني من مشاكل. زيت الوجه المغنيسيوم يعمل العجائب. تساعد الأداة على تطبيع عمل الغدد الدهنية ، وبالتالي تقليل دهنية الجلد. بعد ذلك ، نلاحظ المزايا التالية: اختفاء الطفح الجلدي ، وانخفاض الالتهاب ، وتحسن البشرة.
أيضًا ، نظرًا للقدرة على تدفئة الجلد ، يعزز المنتج تدفق الدم إلى البشرة. نتيجة لهذا ، يتم تسريع عملية تجديد الخلايا. تؤدي هذه العملية إلى إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد وشبابه. بالنتيجة وبعد استخدام هذا المنتج يصبح الوجه اكثر شبابا وجمالا.
تعليقات من الأشخاص الذين استخدموا المنتج
يشارك الكثير من الناس آرائهم عبر الإنترنت حول المنتج بعد استخدامه. ملاحظات زيت المغنيسيوم مدح. نادرًا ما تسمع شيئًا سيئًا عن هذا المنتج. ما لم تكن لا تناسب شخصًا بسبب الخصائص الفردية.
يقول الناس أنه يعمل بشكل رائع. خلال فترة الاستخدام ، تتحسن الحالة العامة والنوم بشكل ملحوظ. التأثير محسوس أيضًا خارجيًا. تبدو البشرة أكثر نضارة وتختفي العيوب ويبدأ الشعر في النمو بشكل أفضل. كما لوحظت نتيجة فعالة في مكافحة "قشر البرتقال" على الوركين. مع الاستخدام المستمر ، تتحسن مرونة المفاصل.
الخلاصة
زيت المغنيسيوميمكن أن يصبح أفضل مساعد وبأسعار معقولة في حل العديد من المشاكل. يمكن أن يؤدي الحمام الأولي مع هذا المنتج إلى تطبيع الرفاهية العامة. يكفي تخفيف كمية صغيرة من التركيز النهائي (من ملعقة كبيرة إلى 100 مل) في الماء ، وستكون النتيجة ملحوظة بالفعل. لا تستهين بفعاليته ، لأن كل شيء عبقري بسيط.
