القرع هو أحد أكثر المنتجات المفيدة التي قدمتها لنا الطبيعة. يحتوي على بيتا كاروتين وفيتامينات C و E و PP و B1 و B2 و B5 و B6 ، بالإضافة إلى فيتامين K الذي يشارك في عملية تخثر الدم. وكذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والسليلوز والبكتين والمعادن بما في ذلك الكالسيوم (Ca) والبوتاسيوم (K) والحديد (Fe).
اليقطين نفسه ليس مفيدًا فقط ، ولكن أيضًا بذوره ، التي تعد مخزنًا للزيوت الصحية عالية الجودة. بالإضافة إلى أنها تحتوي على كمية كبيرة من الزنك. بفضل هذا ، لا غنى عن البذور في مكافحة عيوب البشرة ومشاكلها ، مثل حب الشباب ، والقشرة الدهنية ، والإسهال.
لا تؤكل الخضاربشكل نشط فحسب ، بل تستخدم أيضًا في الطب والتجميل. على سبيل المثال ، أقنعة الوجه المحضرة منه لها تأثير ممتاز. سننظر الآن في عدة وصفات.
أقنعة وجه اليقطين واللوز
ستحتاج:
- هريس اليقطين الطازج
- زبادي طبيعي بدون اضافات
- عسل ؛
- لوز مطحون
- زيت زيتون
لصنع أقنعة وجه اليقطين ، تحتاج إلى هرس اليقطين. للقيام بذلك ، قم بإزالة القشر واللب بالبذور ، مقطعة إلى مربعات صغيرة. اهرسها بالخلاط.
أضف إلى اليقطين 4 ملاعق كبيرة. ل. الزبادي ، 3 ملاعق كبيرة. ل. عسل ، 1/3 كوب لوز مطحون ، 1/4 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
امزج المكونات الضرورية. استخدم الخليط الناتج للعناية بالبشرة.
يعمل القناع بشكل أكثر فاعلية في جو رطب ودافئ ، لذلك يُنصح بالجلوس في حمام دافئ أو دش لمدة خمس دقائق. يمكنك وضع منشفة مبللة بالماء الساخن على وجهك.
قم بإزالة القناع بمنديل نظيف
تجديد قناع حليب اليقطين
ستحتاج:
-
Image هريس اليقطين الطازج
- 2/3 كوب حليب كامل الدسم ؛
- صفار واحد.
أضف صفار البيض والحليب إلى هريس اليقطين واخلطهم. القناع جاهز للاستخدام. استخدمه لتغذية بشرة العنق والوجه. يغسل بالماء الطري بعد 20 دقيقة.
قناع اليقطين مع التفاح
ستحتاج:
- هريس التفاح
- 5 ملاعق كبيرة. ل. هريس اليقطين
- 2 ملعقة كبيرة. ل. حليب بودرة
- 1 ملعقة كبيرة ل. عسل
احتفظي بهذا القناع على وجهك لمدة خمس إلى ست دقائق.
قناع اليقطين المضاد للتجاعيد
احمِ بشرتك من التجاعيد واجعلها ناعمة وحريرية باستخدام قناع مصنوع عن طريق خلط 2/3 كوب بابايا مطحون ، 1 ملعقة كبيرة. ل. هريس اليقطين ، و 1 بيضة مخفوقة. يوصى بالاحتفاظ بهذا القناع لمدة 10 دقائق
قناع بقعة القرع المظلمة
ستحتاج:
- 1 ملعقة كبيرة ل. هريس اليقطين
- 1 ملعقة صغيرة لكل منهما عصير الليمون والعسل وفيتامين هـ (زيت).
تخلط المكونات ، ضع طبقة رقيقة على الوجه. 15 دقيقة - ويمكنك الاستمتاع بالنتيجة
أقنعة وجه اليقطين و القرفة
ستحتاج:
- ½ ملعقة صغيرة لكل منهما الحليب والعسل ؛
- ربع ملعقة شاي القرفة
- 2 ملعقة شاي هريس اليقطين.
اخلطي المكونات الضرورية ، ضعيها على الوجه ودلكي البشرة بحركات دائرية خفيفة الضغط بأطراف الأصابع لمدة دقيقة. اتركي القناع لمدة 10 دقائق أخرى واشطفيه بالماء الطري.
مقشر الوجه باللوز القرع
ستحتاج:
- 4 ملاعق كبيرة. ل. هريس اليقطين
- 2 ملعقة كبيرة. ل. الزبادي العادي
- 1 ملعقة كبيرة ل. لوز مقطع.
يمكنك أيضًا استخدام هريس اليقطين الممزوج بقليل من ملح البحر أو السكر الحبيبي كمقشر.
استخدم هذه الفاكهة المعجزة ليس فقط لتحسين الجسم ، ولكن أيضًا لتجديد شبابك! أقنعة وجه اليقطين المقترحة ستساعدك على التوهج!
