الأظافر الصحية والجميلة تجذب الانتباه دائمًا وتكون جزءًا لا يتجزأ من أي صورة. يمكن رسمها بأكثر الألوان التي لا يمكن تصورها ، أو طلاء خطوط بيضاء على الأظافر أو تزيينها بالورود وأحجار الراين ، لكن الشيء الرئيسي هو أنها تظهر الصحة في نفس الوقت.
الأظافر ، مثل الجلد والشعر ، هي مقاييس حساسة للغاية لصحة الكائن الحي بأكمله. إذا كان الإنسان يتمتع بصحة جيدة ، فإن جسمه يعمل بشكل صحيح ، والشعر قوي ولامع ، وبشرة ناعمة وحريرية ، وخالية من البقع والطفح الجلدي ، والأظافر قوية ، وردية اللون ولا تقشر. وأي فشل في عمل الجسم يؤثر عليهم بالدرجة الأولى. على وجه الخصوص ، يتحول الشعر إلى "منشفة" ، تظهر خطوط بيضاء على الأظافر. لكن هذا الخلل ليس مجرد عيب جمالي يمكن تجاهله.
عادة يحدث كل شيء على هذا النحو: يلاحظ الشخص فجأة ظهور بقع بيضاء على الأظافر أو الخطوط ، لكنه لا يوليها الكثير من الاهتمام ، ولا يعتبرها مشكلة خطيرة. تخفي السيدات هذا العيب التجميلي تحت الورنيش ، والرجال ببساطة لا يأخذونه على محمل الجد. لكن هذا نهج خاطئ تمامًا. خطوط بيضاء علىتعمل الأظافر - في علم ابيضاض الدم - كإشارات معينة يرسلها الجسم ، في محاولة للتعبير عن وجود بعض المشاكل في النظام الغذائي أو نمط الحياة التي تهدد بالتحول إلى مشكلة خطيرة.
السبب الأكثر شيوعًا لمثل هذه التشكيلات هو مرض البري بري. يفتقر الجسم إلى بعض المواد (الكالسيوم والزنك والحديد والكاروتين وفيتامين هـ أو حمض الأسكوربيك) ، خاصة في فصل الربيع ، عندما تنخفض بشكل حاد كمية الخضر والخضروات والفواكه التي يتم تناولها. في أغلب الأحيان ، تحدث هذه المشكلة عند النساء الحوامل والمراهقين. إذا تم ترتيب الخطوط الموجودة على الأظافر في أزواج ، فهذا يعني أنه لا يوجد ما يكفي من البروتين وأنك بحاجة ماسة إلى إيقاف جميع الأنظمة الغذائية والقيود ، وتناول المزيد من اللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات. كقاعدة عامة ، تختفي الخطوط البيضاء على الأظافر من تلقاء نفسها عندما يتم تطبيع النظام الغذائي. ومع ذلك ، إذا لم يحدث هذا ، فمن المنطقي استشارة الطبيب على وجه السرعة - على الأرجح هذا هو اضطراب التمثيل الغذائي ومشاكل في عمل الأعضاء الداخلية.
السبب الثاني الأكثر شيوعًا هو الإجهاد المستمر واضطرابات الجهاز العصبي والتهيج. في كثير من الأحيان على وجه الخصوص ، تظهر خطوط بيضاء على الأظافر في الأشخاص الذين ينفعلون بسهولة ، والذين غالبًا ما يقلقون بشأن تفاهات. في هذه الحالات ، يؤثر التوتر العصبي على الجسم كله بأكثر الطرق سلبية. السبيل الوحيد للخروج هو محاولة الهدوء والاعتناء بنفسك.
وبالطبع عيوب الأظافر يمكن أن تكون ناجمة عن أمراض مزمنة. هذه أعطالفشل كلوي وقلب واضطرابات في الجهاز الهضمي والتهابات فطرية. كل هذا يجب أن يعالج تحت إشراف الطبيب. ولا ينبغي تأجيل زيارته. بالإضافة إلى كل ما سبق ، يمكن أن يكون سبب تلف الأظافر هو الإصابات والأضرار التي لحقت بصفيحة الظفر ، وكذلك استخدام منتجات العناية الرخيصة ومنخفضة الجودة.
في حالات المرض او نقص الفيتامينات و المغذيات لا بد من استشارة اخصائي و رعاية صحتك. حسنًا ، إذا كان سبب ظهور البقع والخطوط على الأظافر هو الإجهاد ، فعليك الاعتناء بنفسك بشكل أفضل ، والحفاظ على أعصابك تحت السيطرة ومحاولة أن تكون أكثر هدوءًا. هناك العديد من الطرق لذلك ، يمكنك البدء بأكثرها فعالية - اليوجا.
