الأظافر الطويلة الجميلة والصحية هي زينة وفخر كل امرأة ، فهي دائما على الموضة وتجذب انتباه الآخرين. ومع ذلك ، فإن وفرة الواجبات المنزلية اليومية ، وتيرة الحياة السريعة وعدم معرفة كيفية تقوية الأظافر وتنميتها ، لا تسمح لك بالحصول على مانيكير أحلامك. كيف تأكل ، ما نوع حمامات الأظافر التي يجب القيام بها وكيفية حمايتها من التأثيرات الخارجية ، ستتعلم من هذه المقالة. باتباع 6 نصائح مفيدة فقط سيوصلك إلى هناك.
فيتامينات و معادن
التغذية السليمة هي مفتاح الصحة والنجاح في حل مشكلة كيفية إنماء أظافر قوية. تحدث النحافة وتفكك صفيحة الظفر وهشاشتها بسبب نقص الفيتامينات A و C و B و E وكذلك المعادن: الزنك والكالسيوم والحديد. للحفاظ على المستوى المناسب من الفيتامينات في الجسم ، من الضروري تناول الكبد ، والزبدة ، والجزر ، والحمضيات ، والتوت ، والحليب ، والأعشاب ، والبيض. من المهم للغاية التخلص من الكحول والكافيين من النظام الغذائي ، مما يقلل من كمية فيتامين أ - محفز لنمو الأظافر. يمكن الحصول على المعادن الأساسية من منتجات الألبانالمنتجات والموز والتفاح وعصيدة الحنطة السوداء.
امنح أظافرك شكل مريح
تخلصي من تقصف الأظافر المتكرر بإعطائها الشكل المناسب. استخدمي مبرد الأظافر لإزالة الزوايا الحادة والأزيز. للحصول على مانيكير عالي الجودة ، يعتبر ملف الأظافر الورقي أو البلاستيكي ذو البنية الدقيقة مثاليًا ؛ فهو يعتني بالأظافر بعناية دون الإخلال ببنيتها. يجب أن يكون تشكيل الأظافر بحركات سلسة في اتجاه واحد - من القاعدة إلى المركز.
كيف تنمو الأظافر بسرعة؟ استحم
غمس أطراف أصابعك في حمام دافئ وشفاء 2-3 مرات في الأسبوع لبضع دقائق هو الطريق إلى النجاح. حمامات المانيكير التالية مثالية لنمو الأظافر:
- زيت مع اليود. يجب تسخين أي زيت ، إضافة بضع قطرات من اليود والجلسرين.
- من ملح البحر. في كأسين من الماء ، خفف 15-20 جرام من الملح وأضف بضع قطرات من اليود. حافظ على الأظافر لمدة 15 دقيقة.
- مع الصودا. يتكون الحمام من الحسابات التالية: يلزم ملعقة كبيرة من الصودا لكوب من الماء الدافئ. بعد 10-15 دقيقة يجب نزع الأصابع و دهنها بالزيت أو الكريم.
- عشبي. يجب سكب ملعقتين كبيرتين من خليط من جذر الأرقطيون والبابونج ونبتة العرن المثقوب بكوب من الماء المغلي ، وتركه لمدة 30 دقيقة وإضافة 5 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من النبيذ الأبيض الجاف. ضع يديك في المحلول لمدة 20-30 دقيقة.
- بالليمون الذي يجب تقطيعه إلى نصفين ووضع أطراف أصابعك في الشرائح الناتجة لمدة 2-3 دقائق.
تدليك
كيف لشهر لزراعة الأظافر؟ تحسين الدورة الدموية حول صفيحة الظفر عن طريق فركها. للتدليك ، يمكنك استخدام الزيت النباتي أو كريم البشرة.
العلاج بالبارافين
من المثير للدهشة أن شمع العسل الطبيعي النقي الذائب أو البارافين التجميلي المطبق على البشرة يمكن أن يحل بسهولة مشكلة كيفية نمو الأظافر بسرعة. يكمن نجاح هذا الإجراء في تحسين الدورة الدموية وتحفيز تدفق الأكسجين إلى صفيحة الظفر. يمكن رؤية النتيجة في غضون أسبوع إذا كررت الإجراء كل يوم.
حماية أظافرك
لا تنسي الكريم المغذي ، وارتدي قفازات للحماية من البرد والصقيع ، واستخدمي قفازات مطاطية عادية عند التنظيف. الاستخدام المتكرر للطلاء مضر لأظافرك ، لذا اتركيهم يرتاحون لمدة 2-3 أسابيع عدة مرات في السنة. اتبعي هذه النصائح البسيطة وستصبحين ليس فقط مالكًا سعيدًا للأظافر الرائعة ، ولكن أيضًا سيدًا في كيفية نمو الأظافر بسرعة.
