حمامات القدم بالصودا تنعم البشرة تمامًا وتقليل التعرق الزائد للقدمين. يساعد على إزالة الجلد الميت وإزالة النسيج. يجعل الكعب ناعمًا ومعتنى به.
خصائص حمامات الصودا
صودا الخبز (سعرها ديمقراطي تمامًا وبالتالي هذه الأداة متاحة لكل امرأة) عنصر مهم لرعاية الأطراف.
حمامات القدم القائمة على الصودا تعد البشرة لمزيد من التلاعب التجميلي. فهي لا تساعد فقط على تبخير الجلد ، ولكن أيضًا لتنظيف الأدمة من الأوساخ والغبار. لها تأثير علاجي لا غنى عنه.
مميزات استخدام حمامات الصودا
عاجلاً أم آجلاً ، يصبح جلد قدميك خشنًا أو متقشرًا أو أسوأ من ذلك. يجبر هذا الموقف المرأة على إلقاء نظرة جديدة على العناية بالقدم وإضافة حمامات القدم الصودا إلى ترسانتها من الإجراءات. ماذا يفعل هذا الإجراء:
- تطهير جلد القدم
- القضاء على الرائحة الكريهة
- شفاء الالتهاب البثرى فى منطقة القدمين وتحت الاظافر.
- ازالة الشقوق الصغيرة
- تنعيم البشرة
- تخفيف الارجل المتعبة
للحصول على أكبر فائدة ، لا يمكنك استخدام حمام الصودا الكلاسيكي ، ولكن مع إضافة الصابون والأمونيا والزيوت المختلفة ، إلخ. يعتمد الاختيار على الهدف المراد تحقيقه.
قواعد استخدام حمامات الصودا
حمامات القدم بالصودا تعطي نتيجة جيدة ، لكن لا ينبغي إساءة استخدامها ، وإلا ، فبدلاً من التأثير الذي طال انتظاره ، يمكنك الحصول على انتهاك لمستوى الأس الهيدروجيني والجفاف المفرط للقدمين. قبل متابعة الإجراء ، يجب مراعاة الفروق الدقيقة التالية:
- يجب ألا يستغرق الإجراء بمحلول الصودا أكثر من 20 دقيقة ؛
- يجب أن يكون الماء دافئًا ، وعندما يبرد يضاف إليه الماء المغلي تدريجياً ؛
- بعد الاستحمام بالصودا ، يتم تنظيف القدمين جيدًا باستخدام حجر الخفاف أو فرشاة القدم ؛
- في نهاية الجلسة ، يتم شطف الأطراف بالماء البارد ؛
- قدم في المياه العميقة في الكاحل ؛
- الأطراف بعد الاستحمام تُمسح جافة بمنشفة أو تُجفف بشكل طبيعي ؛
- بعد العملية ، يتم تلطيخ الساقين بكريم مغذي أو مرهم ، ثم ارتداء الجوارب القطنية ؛
- لتخفيف الارهاق في الرجلين ينصح بتنفيذ العملية قبل النوم
يجب أن تتم هذه الحمامات ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، ويجب أن يكون العدد الإجمالي للإجراءات 7-10.
الأمراض التي يمكن أن تعالجها حمامات صودا الخبز
حمامات القدم بالصودا لن تزيل الأمراض الخطيرة ، ولكنها تقضي على بعض الانزعاج وتمنعهيمكنهم تطوير بعض الأمراض الجلدية.
للحصول على تأثير أفضل ، حمام الصودا الكلاسيكي غني بالزيتون (50 جم) ، المشمش (2 جم) أو زيوت أخرى ، يضاف فيتامين أ.
حمام القدم بالصودا يعالج تشققات الكعب ، ولكن لهذا الإجراء يتم إجراؤه يوميًا. هنا قد يكون من المفيد تليين الكعبين بالصابون كل يومين ، وبعد الاستحمام ، قومي بمعالجة الجلد عليها بالخفاف ، ثم ضعي كريم مغذي.
توتنهام كعب على البخار في حمام الصودا. بعد ذلك ، يتم تطبيق المستحضرات التي تحتوي على كومبوتشا على منطقة المشكلة ، ويتم الاحتفاظ بها لمدة تصل إلى 4 ساعات. ثم يتم تغيير الضغط ومعالجة الحافز بهذه الطريقة لمدة عشرة أيام.
الحمامات الدافئة تساعد على إزالة صفيحة الظفر الغارزة. للقيام بذلك ، يتم تبخير القدمين ، ثم تقليم الأظافر ، ويتم معالجة الإصبع باليود أو مرهم خاص.
تساعد المشروبات الغازية أيضًا في محاربة فطريات القدم. هنا ، بالإضافة إلى الصودا ، يضاف الصابون أو الملح أيضًا إلى محلول الصودا.
أيضًا ، حمام الصودا يخفف من تعب الساقين جيدًا. بعد هذا الحدث ، من الجيد علاج الجلد بلسم محلي الصنع. يشتمل على نصف كوب زيت زيتون وثلث كوب زيت خروع وزيت فيتامين أ بكمية 10 جرام ويفرك المنتج في الجلد ثم يوضع على الجوارب.
محاربة فطريات القدم
تستخدم حمامات الصودا في علاج الفطريات بالاشتراك مع وسائل أخرى. تعمل على تنعيم البشرة وإعدادها لمزيد من الأنشطة. يجب أن تكون درجة حرارة الحوض 35-40 درجة مئوية. مقابل 2.5 لتر ، يأخذون ملعقة كبيرة من الصودا ونفس الكمية من السائل أوصابون غسيل مبشور. وقت الاستحمام 20 دقيقة.
الأقدام المصابة بالفطر لا تمسح بل انتظر حتى يجف الماء عليها. بعد معالجة المنطقة المصابة بمرهم أو ورنيش مضاد للفطريات ، ثم يتم وضع جوارب قطنية نظيفة على القدمين. يتم عمل حمامات القدم للفطريات كل 4 أيام ولمدة شهر
إزالة الرائحة الكريهة
رائحة القدم الكريهة تسبب الكثير من المتاعب. ويرجع ذلك إلى وجود آلاف البكتيريا التي ، نتيجة لنشاطها الحيوي ، تخلق مشكلة مماثلة. إذا كانت القدمين بطبيعتها تعاني من التعرق المفرط ، بالإضافة إلى وجود عدوى فطرية ، فإن الرائحة الكريهة للقدم لن تستغرق وقتًا طويلاً. في هذه الحالة ، تساعد صودا الخبز العادية.
يجب أن تؤخذ ملعقة صغيرة من الصودا في كوب من الماء. اشطف قدميك بهذا الخليط. لا تمسحها ، لكن اتركها تجف بشكل طبيعي. بعد ذلك ، اغمس قطعة قطن في محلول الصودا وضعها في الفراغ بين أصابع القدم وارتدِ الجوارب. اتركه هكذا بين عشية وضحاها. انقع قدميك في ماء بارد في الصباح. مسار العلاج 7 أيام.
خلال هذه الأنشطة ، قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الحساسة بشكل خاص من حكة شديدة وتهيج. في حالة ظهور آثار جانبية ، يتم إيقاف إجراءات تناول المشروبات الغازية أو إجراؤها بشكل أقل تكرارًا ، على سبيل المثال ، في يوم أو يومين.
وصفات حمام القدم بالصودا
يمكن التغلب على التعب في الساقين والرائحة الكريهة للأطراف وأمراض أخرى إذا كان ذلك منتظمًااستخدم حمامات الصودا. فيما يلي بعض الوصفات التي ستساعد في تحسين حالة القدم.
لتنظيف جلد الساقين جيدًا وتطهيرها بشكل صحيح ، يجب أن تأخذ 50 جرامًا من ملح البحر أو ملح الطعام ونفس الكمية من الصودا. صب كل شيء بماء غير ساخن جدا. خلال الأربعة عشر يومًا الأولى ، يتم الاستحمام كل يوم ، ثم 2-3 مرات لمدة 7-10 أيام.
قبل باديكير ، خذ ملعقة صغيرة من الصابون وملعقتين كبيرتين من الصودا لتنعيم الأدمة. يتم تخفيف المكونات في لترين من الماء. يتم تجفيف القدمين بعد الحمام بشكل طبيعي ، ويتم معالجة المناطق الخشنة بالخفاف. يساعد هذا الإجراء على إزالة الجليدة بسهولة وتقليم الأظافر دون أي مشاكل.
يلطف الجلد الخشن على الساقين بمحلول من الصابون السائل وصودا الخبز والأمونيا بكمية ملعقة صغيرة. تضاف جميع المكونات إلى الماء الدافئ وتخلط جيدًا. مدة الإجراء 15 دقيقة
شفاء التشققات في القدمين سيساعد على مغلي البابونج أو الآذريون ، والذي يتم الحصول عليه من كوب من الماء المغلي و 25 جرام من العشب. تُطهى الأزهار الجافة في ماء مغلي على نار خفيفة لمدة خمس دقائق ، ثم تُضاف إلى الماء الدافئ مع الصودا. يتم الاحتفاظ بالقدم في مثل هذا الحمام لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.
حمام دافئ بخمسة لترات من الماء مع 50 جم من الصودا وست قطرات من الفانيليا أو اللافندر أو زيت العرعر الأساسي سيساعد على تهدئة قدميك. إذا كانت الأوردة المتوسعة أو الأوعية الزرقاء أو النجوم مرئية على الأطراف ، فيجب إضافة بضع قطرات من نبات النعناع إلى الماء.
يمكنك التجربة معالاستحمام بالصودا ، إضافة زيوت أساسية مختلفة ، مثل الزيتون وبذر الكتان والجوز. صودا الخبز (سعرها بالكاد يصل إلى عشرين روبل) متاحة للجميع ، والعناية بالقدم مع هذا المكون فعالة بشكل خاص.
موانع
لقد كتب أعلاه كيفية صنع محلول الصودا ، والآن دعونا نتحدث عن الحالات التي سيضر فيها هذا الحدث أكثر من نفعه. لذلك ، فإن مثل هذه الإجراءات محظورة على مرضى السكري ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الأورام بأنواعها المختلفة. لا تأخذ حمام القدم في درجة حرارة مرتفعة للجسم ومع العدوى أو نزلات البرد. يحظر أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى وكذلك الدوالي. يجب مراعاة التسامح الفردي مع صودا الخبز قبل استخدام الحمامات.
لا ينبغي إهمال هذه الحمامات ، لأن صودا الخبز يمكن أن تغير مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي للجلد وتسبب الجفاف المفرط والتقشير والحكة وتشقق الجلد.
كيف تجعلين كعبك ناعما في المنزل
من أجل أن يكون الكعب ناعمًا والأرجل تبدو أنيقة ، لا داعي للذهاب إلى الصالون ، لأنه يمكنك تغيير أطرافنا دون مغادرة المنزل. لهذا الغرض ستحتاج إلى أي كريم دهني وفرشاة كعب ، ولا تخلط بينه وبين الحجر الخفاف.
لا يجب أن يتم الإجراء دون تنظيف الكعب أولاً من الجلد الخشن ، ولا يجب القيام به عندما تكون الأدمة مطبوخة جيداً ، حيث يمكن إزالة الطبقة السليمة مع الطبقة الخشنة.
إذن ، تحتاج أولاً إلىدهن الجلد بالكريم واتركه لمدة خمس دقائق. بعد ذلك ، يجب أن تبلل الفرشاة قليلاً ، ولكن ليس كثيرًا ، يجب ألا يتم تصريف الماء منها. يتم تحريك الفرشاة فوق الكعب الجاف ، وبعد بضع دقائق ، يبدأ الجلد الميت بالتدحرج إلى كتل ويسقط. إذا توقف دحرجة الكتل على الجلد ، فيجب ترطيب الفرشاة قليلاً مرة أخرى. هكذا تفعل 3-4 نهج. ثم يجب شطف الساقين وتلطيخها بالكريم. هذا الإجراء سيجعل كعبك ناعماً ورجليك جيداً في وقت قصير.
كيف نجعل الكعب ناعمًا في المنزل مع وبدون الصودا ، لقد نظرنا في الأمر ، ويبقى الآن دمج كل المعرفة المكتسبة في الممارسة والحصول على كعب صحي وجميل وسلس.
