يعتبر التعرق عملية فسيولوجية طبيعية يمتلكها كل شخص سليم. يعرف معظم الناس كيفية قمع علامات التعرق من خلال مراعاة قواعد النظافة واختيار مستحضرات التجميل المناسبة. لكن يحدث أن يتعرق الشخص كثيرًا ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة. هذه قضية جمالية كبيرة. كيفية التخلص من تعرق الإبط بالمنزل موصوفة بالمقال
أسباب التعرق
التعرق المفرط لوحظ انتهاك التمثيل الغذائي والإفراط في الإثارة. في حالات نادرة ، يرجع ذلك إلى خصائص الغدد العرقية. إذا لم يكن هناك فرط التعرق في الطفولة ، فمن الضروري تحديد السبب الجذري له. يحدث التعرق الشديد عندما:
- نظام غذائي خاطئ
- ملابس ذات نوعية رديئة ؛
- انتهاك للنظافة الشخصية ؛
- التغيرات الهرمونية - سن اليأس ، سن البلوغ ؛
- إجهاد ، إرهاق.
يمكن أن يحدث التعرق الغزير عندما:
- خلل التوتر العضلي الوعائي ؛
- أمراض الكلى ؛
- مرض السكري ؛
- السل ؛
- الإيدز ؛
- أطباء الأورام ؛
- اضطراب الغدة الدرقية ؛
- زيادة الضغط داخل الجمجمة ؛
- سمنة.
يمكن للطبيب فقط تحديد الأسباب بدقة. إذا لم يكن هذا مرتبطًا بمرض خطير ، فيمكنك استخدام الأدوية أو العلاجات المنزلية للقضاء على هذه الظاهرة غير السارة.
نصائح التعرق
للتخلص من تعرق الجسم ، وخاصة الإبطين والساقين ، عليك أن تبدأ القتال بشكل صغير. ربما ، باستخدام مستحضرات التجميل أو العلاجات الشعبية ، ستتوقف هذه الظاهرة غير السارة عن التسبب في الانزعاج. كيف تتخلصين من التعرق بطرق بسيطة؟ اتباع التوصيات البسيطة سيساعد:
- استخدم مضادات التعرق أو مزيلات العرق كل يوم بعد الاستحمام. منذ العصور القديمة ، استخدم الناس الزيوت العطرية للتخلص من الروائح الكريهة. ولكن الآن هناك صناديق خاصة للرجال والنساء. يمنع مضاد التعرق عمل الغدد العرقية بسبب المواد المضافة الكيميائية ، ومزيل العرق قادر على إخفاء الرائحة. إذا لم يكن العرق مزعجًا للغاية ، فإن مزيل العرق سيفي بالغرض. يوضع مضاد التعرق على بشرة نظيفة وجافة ويفضل في الليل. إذا ظهر تهيج وحكة ، فمن المستحسن تغيير العلامة التجارية
- قد يكون التعرق الشديد بسبب الملابس غير المناسبة. من الضروري ارتداء منتجات مصنوعة من مواد ذات جودة عاليةتمرير الهواء. الأقمشة الاصطناعية غير قادرة على امتصاص الرطوبة ، كما أن الجلد لا يتنفس معها. يجب أن تكون الأمور بالحجم والموسم
- المشاعر القوية والهموم والتوتر يمكن أن تؤدي إلى التعرق المفرط. يرسل الإثارة والخوف رسالة إلى النهايات العصبية التي يمكن أن تؤثر على التعرق ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الرطوبة. يتم القضاء على القلق عن طريق المهدئات والتأمل والعواطف الإيجابية. المهم اتباع اسلوب حياة صحي والسباحة والجري والرقص واليوغا
- التغذية السليمة ضرورية. يجب أن يشتمل النظام الغذائي على الخضار والفواكه ولكن لا تشرب الكحول والقهوة والبصل والثوم. الأطعمة المالحة والحارة والتوابل والدهنية يمكن أن تؤدي إلى رائحة كريهة من الجسم. في الصيف الأفضل عدم شرب المشروبات الساخنة بل المثلجة.
- للتخلص من التعرق المفرط ، يتم استخدام الأعشاب ، الحقن ، مغلي. هذه علاجات فعالة مفيدة عند استخدامها بانتظام.
إذا لم تساعد هذه الأساليب ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب. تحتاج أولاً إلى تحديد ما إذا كان هناك مرض أم لا. في حالة عدم وجوده ، يتم تشخيص فرط التعرق ووصف العلاج في مكافحة الإجهاد. في الحالات الصعبة يقترح الحقن أو الجراحة لإزالة الغدد العرقية.
تحضيرات الصيدلية
كيف تتخلصين من التعرق في المنزل بنفسك؟ لهذا ، يتم استخدام المنتجات الصيدلانية. هذه المستحضرات هي الأنسب إذا كان هناك حساسية من مكونات مضادات التعرق. يمكنك شرائها من الصيدلية:
- فورميدرون. يجفف الجلد ويخلق غشاء يحمي من التعرق. لكن الدواء قد يسبب الحكة والتهيج بسبب وجود الفورمالديهايد. يؤثر هذا المكون سلبًا على الجهاز العصبي. عندما تتراكم تسبب الأورام.
- "جاف جاف". هذا نوع سائل من مزيل العرق له تأثير دائم. كيف تتخلصين من التعرق به؟ يعالجون البشرة النظيفة والجافة. هذا المنتج ليس له رائحة قوية فهو يضيق المسام ويحمي من الرطوبة ويزيل التعرق لمدة أسبوع.
- باستا لاسارا. يحتوي هذا المطهر على الزنك والفازلين والنشا. يقوم بعمل رائع للتحكم في الرائحة
- جالمانين. هذا المنتج مع الزنك والتلك وحمض الساليسيليك والنشا له تأثير مطهر ومضاد للميكروبات وتجفيف.
- "مرهم الساليسيليك والزنك". كان الخليط المعجنات مطلوبًا منذ الحقبة السوفيتية. إنه مطهر ذو تأثير مضاد للالتهابات. يتراكم أكسيد الزنك المحتوي في الجسم ويؤدي إلى أمراض خطيرة.
- "باستا تيموروف". هذا مضاد للعرق يحتوي على الرصاص والفورمالديهايد وأكسيد الزنك. هذه المكونات تؤثر سلبا على الجسم. يترك المعجون علامات على الملابس ويصعب غسله.
قبل استخدام أي علاج ، يجب قراءة التعليمات ، والأفضل من ذلك ، استشارة الطبيب. من المهم أن العلاج الصيدلاني لا يتكيف فقط مع المشكلة بشكل فعال ، ولكن أيضًا لا يضر بالصحة.
علاجات طبيعية
العديد من الصيدلياتالأدوية لها موانع ، لذلك بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فهي محظورة ببساطة. كيف تتخلصين من التعرق دون الإضرار بالصحة؟ للقيام بذلك ، يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية المتوفرة دائمًا:
- ستحتاج إلى صودا (1 ملعقة صغيرة) ، والتي يجب سكبها بالماء المغلي وإضافة الزيت العطري (1-2 زيت أساسي). ثم تحتاج إلى مسح الإبط الجاف 3 مرات في اليوم.
- يجب إذابة بيروكسيد الهيدروجين (5 مل) في الماء (200 مل). يتم مسح الإبطين بقطعة قطن. المنتج يدمر البكتيريا ويجفف الجلد ويقلل العرق.
- يضاف خل التفاح (3 ملاعق كبيرة) إلى الماء (1 لتر). بعد الاستحمام ، امسحي الإبط بمحلول. من الضروري انتظار الجسم حتى يجف. فقط بعد ذلك يمكنك ارتداء الملابس أو النوم. للخل رائحة نفاذة يتم التخلص منها بإضافة الزيت العطري
- حامض الستريك قادر على تدمير البكتيريا التي تنتج الرائحة. إذا لم تكن هناك حساسية من فاكهة غريبة ، يمكنك مسح إبطك بقطعة من الليمون. يتم تحقيق أفضل النتائج باستخدام عصير الليمون مع محلول الصودا. بعد العلاج يصبح الجلد أفتح.
للقضاء على العرق القوي ، يتم استخدام صابون القطران. كيف تتخلصين من عرق الإبط به؟ إنهم بحاجة لغسل جميع المناطق التي بها مشاكل في الصباح والمساء. علاوة على ذلك ، فإن هذا المستحضر التجميلي مناسب لكامل الجسم.
علاجات شعبية
كيف تتخلصين من تعرق الإبط في المنزل حتى لا يضر بصحتك؟ لهذا ، العلاجات الشعبية مناسبة. فقط بحاجة إلى الصبر ، لأنه ما عليك القيام بهمغلي الطازجة ، والحقن ، وتنفيذ الإجراء عدة مرات في اليوم. لكنها آمنة وتتيح لك التخلص بشكل طبيعي من الرائحة والعرق:
- لتحضير التسريب المهدئ في الترمس ، تحتاج إلى تحضير النعناع ، المريمية ، حشيشة الهر ، نبتة الأم. يتم تخمير الأعشاب معًا وبشكل منفصل. قبل تناوله ، قم بتخفيف التسريب 1: 1 بالماء المغلي واستهلك 1/3 كوب 3 مرات في اليوم.
- يتم تخمير لحاء البلوط والمريمية (1 ملعقة كبيرة لكل منهما) في الماء (1 لتر). يستخدم المحلول لمسح المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم. إذا كنت مهتمًا بكيفية التخلص من تعرق القدمين ، فيمكن استخدام هذا العلاج كحمام.
- من الضروري غلي دقيق الشوفان ووضع العصيدة المبردة على قطعة قماش ومسح الإبط.
- يجب سكب ذيل الحصان (1 ملعقة صغيرة) بالفودكا (150 مل). بعد أسبوع ، يمكنك استخدامه لمسح الأماكن المتعرقة ، وتخفيف السائل 1: 10.
- إبر الصنوبر (1 ملعقة كبيرة) يجب سكبها بالماء المغلي وتركها تقف. يضاف التسريب إلى الحمام. لا يجب أن يكون الحمام ساخن جدا ، 40 درجة كافية
زيوت عطرية
هذه علاجات فعالة لهذه المشكلة. كيف تتخلصين من التعرق في المنزل بالزيوت الأساسية؟ لا ينبغي أن تستخدم في شكلها النقي لأنها تؤدي إلى تهيج الجلد وحروقه. ينصح بتخفيف الزيت (5 قطرات) بالماء الدافئ (3 ملاعق كبيرة).
الأنسب لاستخدام الزيوت:
- حكيم ؛
- ليمون
- التنوب ؛
- شجرة الشاي ؛
- ميليسا.
للتقليل التعرق ، يجب تشحيم الإبط بالسائل 4-6 مرات في اليوم. الزيوت لا يزال بإمكانها القضاء على الروائح.
مزيل عرق طبي
يمكن صنع مزيل العرق في المنزل. هذا يتطلب:
- زيت جوز الهند - 100 جرام ؛
- نشا الذرة أو البطاطس - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- صودا الخبز - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- زيت عطري (ميليسا ، ليمون ، حكيم) - أي من اختيارك.
تذوب زيت جوز الهند في حمام مائي ، أضف الصودا والنشا والزيت العطري (15 نقطة). يجب أن تكون المكونات مختلطة ، ولكن لا تغلي. أنت بحاجة إلى الانتظار حتى يتماسك الخليط. كيف تتخلصين من التعرق والرائحة بهذا العلاج؟ يجب استخدامه كمضاد للعرق لتنظيف البشرة وجفافها. يفضل تخزين مزيل العرق في الثلاجة وإلا سيذوب.
بودرة مزيل العرق
للحفاظ على الإبط من التعرق والرائحة ، يمكنك استخدام مزيج جاف لبودرة بشرتك. للطبخ تحتاج:
- حمض البوريك - 15 جرام ؛
- أكسيد الزنك - 10 جرام ؛
- شبة محترقة - 10 جرام ؛
- حمض الساليسيليك - 10 جرام ؛
- التلك - 25 غ.
يجب خلط المكونات وصبها في وعاء بغطاء. تحتاج إلى استخدام الأداة في الصباح والمساء. ستؤدي الإجراءات المنتظمة بسرعة إلى النتيجة المرجوة.
مسحوق لحاء البلوط
بحاجة للتحضير:
- لحاء البلوط - عبوة واحدة ؛
- حمض البوريك - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- بودرة - 1 ملعقة كبيرة. ل
يجب طحن اللحاء إلى مسحوق ، ومن الملائم القيام بذلك في مطحنة القهوة. ثم يتم خلط المكونات معًا حتى تصبح منتجًا متجانسًا وتصب في وعاء. يمكن استخدام المسحوق بدلاً من مزيل العرق العادي. إنه عامل فعال لمكافحة التعرق.
تفوح منه رائحة العرق قدم
كيف تتخلصين من تعرق القدمين إذا كانت مفرطة؟ غالبًا ما تساعد إجراءات النظافة البسيطة:
- يجب غسل القدمين مرتين في اليوم. يجب تجفيف القدمين بمنشفة ، بما في ذلك ما بين أصابع القدم.
- للتعرق المفرط ، يتم استخدام الحمامات العشبية.
- منتجات خاصة و مساحيق للقدمين مناسبة لامتصاص الفائض و الرطوبة.
- لا يجب أن ترتدي أحذية مغلقة في الصيف. يجب أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية
- القدمين يجب أن تبقى جافة ومريحة
علاجات للأقدام المتعرقة
كيف تتخلصين من رائحة عرق القدمين؟ من المفيد إجراء الحمامات ببرمنجنات البوتاسيوم. برمنجنات البوتاسيوم الصيدلانية يجفف جلد الساقين وله تأثير مطهر. يتم إذابة عدد قليل من بلورات برمنجنات البوتاسيوم في ماء دافئ لتكوين لون وردي فاتح. يجب الاستحمام لمدة 20 دقيقة ثم امسحي قدميك.
كيف تتخلصين من تعرق القدمين في المنزل؟ يتم تنفيذ الحمامات مع لحاء البلوط. هذا المكون الطبيعي له تأثير قابض للجراثيم ، لذلك يمكن للإجراءات علاج التشققات الصغيرة في القدم وتقليل التعرق. كورو (200 جم)يُسكب الماء المغلي (1 لتر) ويُطهى لمدة 20 دقيقة. كوب من المرق يخلط بالماء الدافئ (1 لتر). في المحلول النهائي ، يجب إبقاء القدمين لمدة 20 دقيقة.
طريقة أخرى للتخلص من تعرق القدمين في المنزل؟ يتم استخدام تركيبة من الملح والصودا (1 ملعقة كبيرة لكل منهما). أضف إليهم صبغة اليود 5 ٪ (5-7 قطرات). في مثل هذا الحمام ، يجب إبقاء القدمين حتى يبرد الماء. مثل هذه الإجراءات هي الوقاية من الفطريات.
الوقاية
الطرق المذكورة في المقال عادة ما تعطي نتائج ممتازة. لكن من الأفضل اتخاذ إجراءات وقائية بسيطة:
- دش متباين مفيد مرتين في اليوم ؛
- تناول وجبات باردة واشرب مشروبات باردة ؛
- قلل من تناول الكافيين - اشرب مشروبات قليلة الكافيين ؛
- حافظ على الوزن الطبيعي
- إزالة شعر الإبط ؛
- اذهب إلى الساونا والحمام ، حيث يتم إزالة السموم ، لأن تراكم السموم يؤدي إلى فرط التعرق ؛
- استخدام مستحضرات التجميل والصيدلة والعلاجات الشعبية ؛
- استخدام الصابون المضاد للبكتيريا للغسيل ؛
- اتبع أسلوب حياة صحي.
ستساعد هذه القواعد البسيطة في منع التعرق المفرط. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون الشخص دائمًا نظيفًا ومرتبًا.
متى تحتاج إلى عناية طبية؟
من الضروري استشارة الطبيب المصاب بفرط التعرق الشديد ، عندما لا تساعد الأدوية والعلاجات الشعبية. ثم هناك حاجة إلى علاج جذري. يجب أن يصفه الطبيب فقط:
- الرحلان الشاردي يعمل بشكل فعال. خلال هذا الإجراء ، يتم حقن الإبطينمنتج طبي بواسطة التيار الكلفاني. يمكن ملاحظة التأثير الإيجابي بعد أسبوع فقط.
- يتم حقن بولوتوكسين في الإبط. يعمل البوتوكس على الغدد العرقية ويخفف التعرق الشديد. هذا الإجراء مكلف. يتم تخزين النتيجة لمدة ستة أشهر.
- في الحالات الصعبة توصف الجراحة. قام الجراح باستئصال الغدد العرقية بشكل جزئي مما يحمي من التعرق المفرط.
يعتبر فرط التعرق مرضا خطيرا مما يؤكد وجود اضطرابات في الجسم. لذلك لا بد من القضاء عليه فقط بعد التشاور مع المختص وتحديد أسباب هذه الظاهرة.