أي امرأة لا تحلم بأيد جميلة وحسنة الإعداد؟ بالنظر إلى يدي المرأة ، يمكنك تحديد عمرها ، لذا فإن العناية المناسبة باليدين ستحافظ على جمالها وشبابها وصحة بشرتها لفترة طويلة.
سر الأقلام الجميلة
الأيدي هي جزء حساس وضعيف من الجسم ، ويتعرض باستمرار لتأثيرات خارجية. لحماية البشرة من العوامل الضارة ، تم تطوير أنظمة كاملة للعناية باليدين. السر الرئيسي للأيدي الناعمة والحساسة هو العناية المنتظمة والشاملة. مبادئها الأساسية هي: التطهير والتغذية والترطيب والحماية.
ليس لدى الجميع الفرصة والوقت لزيارة صالونات التجميل بانتظام أو شراء منتجات باهظة الثمن ، ولكن في المنزل ، يمكن إجراء العناية باليدين في أي وقت مناسب.
تقدم العديد من الشركات خطوطًا مختلفة من المنتجات للحفاظ على جمال وشباب اليدين. اعتمادًا على ما تحتاجه البشرة في الوقت الحالي ، يمكنك اختيار منتج العناية باليدين المناسب. على أي حال ، يجب أن تفي بمتطلبات معينة:
- تاريخ انتهاء الصلاحية. في وقت لاحقصدر كريم ، كان ذلك أفضل.
- لا تشتري مستحضرات التجميل في عبوات كبيرة ، حيث يجب استخدام هذه المنتجات في أسرع وقت ممكن ، لأن العبوة المفتوحة يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا.
- تسوق للمنتجات التي تناسب نوع بشرتك.
- يجب أن يكون المنتج معتمدًا.
- ادرس التركيب - يجب أن تسود المكونات الطبيعية
قواعد العناية باليدين
القاعدة 1: من الضروري أن تغسل يديك بشكل صحيح ، أي: استخدم الماء الدافئ للغسيل ، لأن الماء البارد جدًا سيوفر التقشير ، وعدم الراحة لليدين ، والماء الساخن جدًا سيقلل من بشرة اليدين ، وبذلك يحرمها من حاجز وقائي. جفف يديك بمنشفة بعد غسلها لتجنب النتوءات.
القاعدة 2: تحتاج إلى اختيار الصابون المناسب ، ويفضل أن يكون بمكونات طبيعية. الصابون الصلب العادي ، وخاصة الصابون المنزلي ، غير مناسب لهذا الغرض. يفضل استعمال الصابون السائل او على شكل جل.
القاعدة 3: لإزالة خلايا الجلد الميتة ، يوصى باستخدام مقشر لطيف أو مقشر سهل التحضير في المنزل.
القاعدة 4: عند غسل الأطباق ، والعمل مع سوائل مختلفة ، يوصى باستخدام القفازات المطاطية. سيساعد ذلك في حماية البشرة الحساسة من تأثير العوامل الخارجية. إذا كان من المستحيل استخدام القفازات لسبب ما ، فأنت بحاجة إلى وضع كريم واقي على يديك - وهذا سيخلق غشاء يمنع المواد الضارة من دخول الجلد.
القاعدة 5:بانتظام ، على أساس يومي ، من الضروري استخدام كريم مغذي. من الأفضل القيام بذلك بعد كل ملامسة للماء أو السوائل الأخرى. الترطيب هو القاعدة في أي وقت من السنة ، وخاصة في فصل الشتاء. لتجنب احمرار الجلد في البرد ، تتضمن العناية باليدين في الشتاء استخدام كريم واقي قبل الخروج بساعة.
القاعدة 6: تدليك اليدين رائع للمساعدة في التغلب على التعب ، مما يعني أنه يحافظ على الشباب والجمال.
القاعدة 7: أقنعة اليد جزء لا يتجزأ من العناية باليدين في المنزل. سيسمح لك صنع القناع الخاص بك باختيار المكونات التي تناسب بشرتك وتعطي نتيجة ملحوظة.
القاعدة 8: تمارين اليد ، مثل التدليك ، ضرورية
نظافة اليدين
بعد الغسيل بالصابون ، يمكن شطف اليدين بالماء المحمض بالليمون والماء والخل مع 1 ملعقة كبيرة. ل. لكل 1 لتر من الماء أو محلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم. سيؤدي ذلك إلى استعادة توازن درجة الحموضة الحمضية للجلد ، واستعادة قدرة الجلد على مقاومة الميكروبات ، والقضاء على الآثار الضارة للمواد الكيميائية. بعد ذلك ، تحتاج إلى تجفيف أصابعك وفرشتيك تمامًا ، حيث يبدأ الجلد في التقشر والجفاف بشكل أسرع. عند غسل اليدين في الأماكن العامة يفضل استخدام المناديل الورقية لتجفيف اليدين بدلاً من المجفف الكهربائي.
مقشر اليد
تقشير البشرة خطوة مهمة للغاية في عملية العناية باليدين. فهو لا يساعد فقط في إزالة خلايا الجلد الميتة ، ولكن أيضًا على تحسين الدورة الدموية ، وإعداد جلد اليدين لمزيد من الإجراءات.هناك العديد من الوصفات المختلفة لعمل مقشر منزلي الصنع. وهنا بعض منهم:
امزج ملح البحر أو ملح الطعام مع الكريمة الدهنية. ضعي المزيج على يديك ، ودلكي بلطف بحركات دائرية.
يمكنك مزج العسل مع البن المطحون بنسبة 2: 1.
أيضًا ، يمكن خلط أي زيت بدقيق الذرة وتطبيقه على اليدين. بعد غسل المقشر ، عالجي يديك بكريم مغذي.
حمامات اليد
لتنظيف بشرة اليدين بشكل لطيف ، يمكنك استخدام الحمامات. على سبيل المثال ، قم بتخفيف 100 جرام من ملح الطعام أو ملح البحر في لتر واحد من الماء الدافئ. أبقِ يديك في الحمام لمدة 15 دقيقة. ثم تحتاج اليدين إلى مسحها وتلطيخها بالكريم. للشقوق في اليدين ، استخدم حمام النشا: 1 ملعقة كبيرة. لتر من النشا مخفف في لتر واحد من الماء الدافئ ، وتبقى الأيدي فيه لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء ويوضع كريم مغذي.
أقنعة اليد
بعد وضع الأقنعة ، يصبح الجلد أكثر ترطيبًا ، ويتم تحفيز عمليات تجديد الخلايا. يجب وضع الأقنعة على بشرة نظيفة. تشتمل تركيبة هذه المنتجات على المرطبات والفيتامينات والزيوت والمكونات الطبيعية ، إلخ. تنقسم الأقنعة إلى ترطيب ، ومقاومة الشيخوخة ، وتجديد ، وما إلى ذلك. يمكن إنتاج منتجات العناية باليدين هذه صناعيًا ، ويمكنك أيضًا صنعها بنفسك. كقناع يمكنك استخدام كريم يدين عادي يتم دهنه بطبقة سميكة على اليدين بعمر 15 دقيقة ثم غسله بالماء أو إزالة الفائض بمنديل.
العناية باليدين في الشتاء
في الشتاء ، تحتاج الأيدي إلى عناية إضافية ، حيث تؤثر الرياح والصقيع سلبًا على حالتها. يصبح جلد اليدين جافًا ومتقشرًا ومتجددًا. لذلك ، كريم مغذي ضروري هنا. يجب أن يحتوي الكريم الشتوي على دهون وزيوت دهنية مشبعة تساعد على استعادة التمثيل الغذائي للدهون. تعمل الفيتامينات A و E ، التي تعد جزءًا من هذه الكريمات ، على تحسين بنية الجلد وتشبعه بالفيتامينات. هناك أنظمة كاملة للعناية باليدين لأنواع البشرة المختلفة.
يجب أن يكون الجلسرين في كريم الشتاء في حده الأدنى ، لأنه يسرع من شيخوخة الجلد عن طريق منع الأكسجين من الاختراق. المكونات الطبيعية مثل العسل وزيت الجوجوبا أو عصير الصبار لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. أنها توفر حماية جيدة والتغذية. في المنزل ، يمكنك أيضًا صنع أقنعة تساعد بشرتك على التعافي في الشتاء. بالنسبة للون البشرة ، يمكنك عمل الأقنعة مرتين في الأسبوع.
على سبيل المثال ، قناع تليين: دقيق الشوفان المسحوق وصفار البيض المخفوق وملعقة حلوى من العسل. يجب أن يوضع القناع على اليدين ، انتظر لمدة 10 دقائق ، يمكنك تدليك يديك بالمزيج ، وبعد غسله ، ضع كريمًا مغذيًا.
القناع التالي سيرطب بشرة اليدين تمامًا في الشتاء: تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين. ل. الجبن قليل الدسم ويخلط مع الشاي الأخضر وقشر الليمون والزيت (1 ملعقة كبيرة لكل منهما). يمكن ترك قناع زيت الخروع الساخن طوال الليل أثناء ارتداء القفازات القطنية.
ترطيب و ترطيب و حماية اليدين
كريمات تغذي وترطب وحماية الجلد. لذلك ، تنقسم منتجات العناية باليدين ، حسب الغرض ، إلى مغذية ، وتضميد الجراح ، وترطيب ، وتجديد الشباب ، ويمكن أن تكون مصنوعة في المصنع أو مصنوعة يدويًا. يتم اختياره بناءً على نوع البشرة والغرض منها ، وسوف يستفيد الكريم ويعطي مظهرًا وجمالًا صحيين.
الجمباز وتدليك اليد
التمرين يساعد في تخفيف التعب المتراكم خلال النهار ، والتخلص من التوتر. من الضروري القيام بتمارين معاكسة للوضع الذي كانت فيه الأصابع أثناء النهار. تمارين الضغط ممكنة - فك قبضة اليد ، اليدين ، الأصابع ، ثني الأصابع ، تدوير اليدين في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
سيزيد تدليك اليدين الدورة الدموية ، ويسرع تجديد خلايا الجلد. تستطيع فعلها بنفسك. تحتاج إلى وضع مرطب على يديك وتدليك كل مفصل وإصبع بحركة دائرية ، تخيل أنك تضع قفازًا على يدك.
الشيء الرئيسي في العناية باليدين هو اتباع نهج متكامل وانتظام. يجب ألا تنسى تنظيف بشرتك وتوحيد لونها يوميًا ، واستخدام المقشرات الناعمة والتقشير ، وصنع أقنعة اليد مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين ، وتغذية بشرتك وحمايتها بالمنتجات المناسبة لك. يمكنك استخدام كل من الأطقم الجاهزة للعناية باليدين وتلك المصنوعة بيديك. وبعد ذلك النتيجة لن تجعلك تنتظر - ستسعد البشرة بنضارتها وجمالها المتلألئ.
