العمل على فهم نفسك كشخص وإنشاء صورة تشعر فيها بالثقة قد يستغرق عدة سنوات.
عندما تكون شابًا ، فأنت تريد التميز وإظهار تفردك بمساعدة مظهرك. ثم يأتي الفهم بأن صورة الإنسان يجب أن تعتمد على حالته الداخلية وميولته ورؤيته لنفسه في العالم.
لذلك دعونا نتحلى بالشجاعة ونخلق المظهر المثالي.
استمع إلى نفسك
نحن جميعًا جزء من عالم ديناميكي للغاية ، في المشكال الذي لا تتغير فيه الأحداث فحسب ، بل أيضًا اتجاهات الموضة. يبدأ الكثيرون ، سعياً وراء الأسلوب ، في متابعة الأحدث بشكل أعمى ، وفي بعض الأحيان ينشئون صورة ليست أنيقة إلى حد ما ، ولكنها سخيفة إلى حد ما. نعم ، ويصعب تتبع كل توصيات المصممون ، والتي غالبًا ما تتعارض مع بعضها البعض.
تحتاج إلى المحاولة ، وإنشاء صورة فردية ، والاستماع إلى مشاعرك الداخلية. لا تقلب المجلات اللامعة ولا تشاهد مقاطع الفيديومدونو الموضة ، لكن حاولوا فهم نمط الملابس الذي يُنظر إليه ببساطة وبشكل طبيعي ، دون جهد عقلي.
علاوة على ذلك ، قد لا تكون هذه صورة مبتذلة لشخص ناجح ، بل العكس. عليك أن تحاول تخيل نفسك بأسلوب غير رسمي أو رياضي أو بوهيمي وتشعر بما هو أقرب إلى روحك. بالطبع عند التفكير في كيفية إنشاء صورتك ، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار عوامل مثل العمر والمظهر والمهنة.
حدد ألوانك
اعتمادًا على لون الشعر والعينين ولون البشرة ، يتم تقسيم جميع الأشخاص بشروط إلى 4 أنواع: الشتاء والربيع والصيف والخريف. هذه الأسماء مشروطة ، لكنها تعكس حقًا تفضيلات الألوان التي تجعل صورة الشخص متناغمة وطبيعية.
خبراء الموضة على يقين من أن أي لون يمكن أن يناسب أي شخص على الإطلاق ، والشيء الرئيسي هو التوقف عند الظل الصحيح وكثافته. ويمكن أن تعطي لوحة الألوان الخاطئة مظهرًا شاحبًا بشكل سيئ وتؤكد على عيوب المظهر.
بالتفكير في كيفية إنشاء صورتك ، يجب أن تفكر جيدًا في تعريف نوع اللون الخاص بك. من أجل الموضوعية ، يمكنك حتى أن تطلب المساعدة من صديق - في بعض الأحيان يمكنك رؤيتها من الخارج. ثم تابع هكذا:
- أزيلي كل المكياج وارتدي ألوانًا محايدة. ينصح العديد من الخبراء بكشف كتفيك
- إذا كان الشعر مصبوغاً ، قم بإخفائه تحت الوشاح
- من الأفضل تحديد نوعك في ضوء النهار الطبيعي. يمكن للضوء الساطع للمصابيح تشويه النتيجة بشكل كبير.
- تطبيق عينات مختلفةظلال أحادية اللون بالضرورة. سرعان ما سيُلاحظ أنه مع بعض الألوان تبدو البشرة ترابية ، والوجه متعب ، والعينان باهتان. البعض الآخر على العكس يعطي نضارة للوجه ويجعل العيون تلمع
ارمي خزانة ملابسك
قبل أن تتسرع في كل شيء جاد ، بعد الصورة التي تريدها ، تحتاج إلى معرفة العناصر الموجودة بالفعل في المخزون. سيكون ترتيب خزانة ملابسك أمرًا صعبًا للغاية: فأنت تريد ترك الأشياء المفضلة لديك ، حتى لو لم تعد مناسبة للحجم أو الطراز. تحتاج إلى محاولة تحديد اتجاهات الملابس:
- ما إذا كان لون واحد أو ظل واحد يهيمن ، على سبيل المثال ، الكثير من الأشياء السوداء أو الملابس بدرجات ألوان محايدة ؛
- هناك أقمشة بنمط مماثل: عادي ، بزخارف أو زخارف نباتية ؛
- كم عدد الأشياء متشابهة: 5 أزواج من البنطلونات السوداء ، أو عدة قمصان باللون العاجي ، أو مجرد ملابس رياضية.
تخلص من الفائض
عند المرور بالأشياء ، ضع جانباً الملابس التي لم تعد مناسبة للعمر أو الحجم. بالطبع ، من الجميل أن تحلم بأنك ستتمكن يومًا ما من التباهي بفستان أصبح صغيرًا بعدة مقاسات ، لكن الأحلام تظل أحلامًا. بعد أن فقدت هذه الوزن الزائد ، بالتأكيد لا تريد ارتداء فستان قديم.
يمكن بيع جميع الملابس التي لا تناسبك أو التي لا تناسبك بشكل جيد أو التي لا تحبها أو التبرع بها للأشخاص المحتاجين. وعلى أساس الباقي ، يجب أن تخطط بالفعل لكيفية الإنشاءصورتك. ربما تفتقر خزانة ملابسك إلى بلوزة أنيقة تلائم تنورتك الحالية ، أو تحتاج إلى سترة من صوف محبوك وحذاء أنيق.
الشيء الرئيسي هو عدم التسرع في التطرف وبدلاً من الأشياء التي تمكنت للتو من التخلص منها ، لا تشتري ملابس جديدة غير لائقة. عند تجربة شيء ما في المتجر ، لا تحتاج فقط إلى الاستماع إلى الأحاسيس اللحظية ، ولكن أيضًا التفكير في العناصر المتاحة التي سيتم دمج هذا الشيء معها. ولا تتردد في مناقشة امكانية العودة مع البائع اذا كانت الصورة المرغوبة لا ترضيك.
اختيار الملحقات
لإنشاء صورة لشخص راضي عن الحياة وواثق من نفسه ، فإن الأمر يستحق التخلص من الإضافات القديمة أو التالفة دون ندم. يمكن للحزام البالي أو النظارات المخدوشة أو الوشاح غير المألوف أن يفسد أي مجموعة تم وضعها بعناية.
لا تخف من التجربة في اختيار الملحقات: بعد كل شيء ، فهي تضيف الحماس وتساعد في الكشف عن الشخصية. عند اختيار أي ملحق ، يجب أن تأخذ في الاعتبار القاعدة: أولاً ، ستلفت الانتباه إلى نفسها ، وثانياً ، ستجعل التفاصيل التي تريد إخفاءها أقل وضوحًا. على سبيل المثال ، ستبرز الأقراط اللافتة للنظر العيون وتجذب الانتباه بعيدًا عن منطقة الأنف. وشاح خفيف يجذب العين إلى المشي ويساعد على إخفاء ساقين ممتلئتين قليلاً.
مثل هذه التجارب مع اختيار الملحقات تشبه الصيد: بمجرد أن تتعلم كيفية اختيار الإضافات الملحوظة ، لن ترغب في التوقف.
شعر ومكياج
لتبدو جيدة ولكي تكون واثقًا من نفسك ، لن تكون خزانة الملابس المختارة جيدًا كافية. أحيانًا لا يضيف لون الشعر الخاطئ أو قصة الشعر السيئة العمر البصري فحسب ، بل يحرم الثقة بالنفس أيضًا.
قد يكون من الصعب رؤية نفسك من الخارج. لذلك ، عند إنشاء صورة فنية ، من الأفضل استخدام خدمات المصمم المحترف. ربما لا أحد. أحيانًا يكون الأمر يستحق قضاء بعض الوقت في تجربة مظهرك: جربي تسريحة شعر جديدة أو اختاري أحمر شفاه ساطع.
ليس من الضروري على الإطلاق أن تعجبك التغييرات وتريد الاحتفاظ بها. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من التجارب ، للتأكيد على تفردك وتفردك. بعد كل شيء ، فإن تجربة المظهر هي فرصة رائعة لإسعاد نفسك واكتساب الثقة وحب نفسك.
تعبيرات الوجه
لسوء الحظ ، يمكن لطاقة عدم اليقين أو التهيج أن تدمر الصورة التي تم إنشاؤها تمامًا. بعد كل شيء ، لكي تبدو بمظهر جيد ، عليك أن تشعر بالإيجابية ولا تخجل من مشاركتها مع الآخرين.
تحتاج إلى معرفة كيفية إرخاء عضلات عظام الخد - حيث يتم إخفاء نصف توتر الوجه. تدرب على تعابير الوجه أمام المرآة ، وحقق وجهًا مفعمًا بالحيوية والاسترخاء بابتسامة صادقة وليست أثناء العمل.
التمرين التالي أصعب: تعلم أن تبتسم بعينيك. بعد كل شيء ، المظهر هو الذي يعكس الحالة الداخلية للإنسان ، روحه. عندما يخلق الكاتب صورة لشخصيته ، فإنه يولي اهتماما كبيرا للشكل وتعبيرات الوجه.
يمكنك أن تصف عقليًا وجهًا جذابًا ومعهالجوانب ، بالتفصيل ، في كل من الاستاتيكات والديناميات. ما هذا؟ منفتحة ، بعيون مشرقة وابتسامة جذابة؟ من الضروري ملء هذه الصورة بالطاقة والألوان ومحاولة "تجربتها" بنفسك. سيكون الأمر صعبًا قليلًا في البداية ، وبعد ذلك ستصبح هذه الصورة الجذابة جزءًا من الشخصية.
أسلوب الصوت والتواصل
معرفة كيفية إنشاء صورتك لا تعني فقط تسريحة شعر جميلة وملابس مناسبة ، ولكن قبل كل شيء ، الكاريزما والسحر. يولد بعض المحظوظين بهذه الهدية ، والبعض الآخر بحاجة إلى تطويرها.
صوت الشخص الواثق من نفسه هادئ وممتع ، لا ملاحظات عالية ، فقط ثقة. لا يحتاج أن يأمر أو يصرخ ، مثل هذا الشخص يعرف كيف يقنع ليس بالكلمات بقدر ما يعرف بالتنغيم.
كممارسة ، يمكنك تسجيل صوتك على مسجل ثم الاستماع إليه وتصحيح الصوت وتلميع الخشونة.
بالإضافة إلى صوت مقنع ومليء ، لإنشاء صورة مثالية ، تحتاج إلى العمل على طريقة الاتصال. هذا هو أحد المكونات المهمة لكيفية تقييم الآخرين لنتيجة الجهود المبذولة لتغيير الصورة. سيكون الأمر صعبًا ، لكن عليك أن تتعلم الاستماع بعناية إلى المحاور ، والاهتمام بصدق بمشاكله وإظهار المشاركة. المتحدثون المحترفون والسياسيون على دراية جيدة بتقنية "عكس المشاعر" هذه ، مؤكدين على أهمية المحاور بأي وسيلة.
ابتسامة صادقة
يمكنك تعلم الاستماع بأدب والإطراء ، لكن الصورة التي تم إنشاؤها ستكون غير مكتملة بدون الشعور بالسعادة الداخلية والثقة بالنفس. بعد كل شيء ، لا يكفي مجرد ابتكار صورة تؤكد الحياة ، بل تحتاج أيضًا إلى الاندماج معها لتصبح واحدًا.
للقيام بذلك ، يجب أن تتذكر كل يوم أن المحتوى الداخلي: الإرادة والعزيمة وحسن النية والانفتاح جزء من الشخصية وليس مجرد كلمات. ربما هذا هو السبب في أن الصور التي صنعها الأطفال دائمًا ما تكون مشرقة ومليئة بالحياة. بعد كل شيء ، يتخيل الأطفال بصدق ويندمجوا بسهولة مع خيالهم.
الشيء الرئيسي هو العمل على صورتك باستمرار ، كل يوم ، مع إضافة لمسات خفية. وبعد ذلك ستبدأ التغييرات الملحوظة ، ليس فقط في المظهر ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بالحياة والنفس.
